21 Kasım 2019, Perşembe 01:08

1 Kase Çorba Kaç Kalori Ve Kaç Gramdır?

1 Kase Çorba Kaç Kalori Ve Kaç Gramdır?

Çorbalar diyet listelerinin vazgeçilmezidir, fakat tüm çorbalar aynı etkiye sahip değildir. Çorba kaç kalori? çorbaların kalori miktarları makalemizde en sık tüketilen çorba kalorilerine yer verdik. Peki 1 kase çorba kaç gram? 1 kase çorba genelde 2 bardak veya 400 gram'a tekabül eder.

Peki hangi çorba seçilir? kremalı çorbalar yerine su bazlı çorbaları tercih etmelidir, çünkü su bazlı çorbaların yağları ve kalorileri daha düşüktür ve diyet listeleri için idealdirler. 

Aşağıda en düşükten en yükseğe kadar çorbaların kalorilerine yer verdik.Çorbaların 100 gramındaki kalori miktarları şunlardır

Alfabe Çorbası  25 kcal       

Bezelye Çorbası 75 kcal 

Brokoli Çorbası 87 kcal  

Bulyon 16 kcal  

Domates Çorbası 30 kcal 

Domatesli Pirinç Çorbası  47 kcal  

Düğün Çorbası  53 kcal  

Et Bulyon 3 kcal   

Et Çorbası 33 kcal 

Etli Kuru Fasulye çorbası 133 kcal   

Gulaş Çorbası 50 kcal  

Havuç Çorbası 25 kcal 

Havuçlu Zencefilli Çorba  25 kcal    

Kabak Çorbası  29 kcal 

Kremalı Brokoli Çorbası  45 kcal 

Kremalı Kereviz Çorbası  37 kcal 

Kremalı Kuşkonmaz Çorbası  35 kcal 

Kremalı Mantar Çorbası  39 kcal 

Kremalı Patates Çorbası  30 kcal 

Kremalı Soğan Çorbası 44 kcal 

Kremalı Tavuk Çorbası 48 kcal 

Lahana Çorbası 28 kcal 

Makarnalı Sebze Çorbası  34 kcal  

Mantar Çorbası 35 kcal 

Mercimek Çorbası 56 kcal

Patates Çorbası 80 kcal  

Peynirli Brokoli Çorbası 87 kcal  

Pirinç Çorbası ve Tavuk  24 kcal  

Sebze Suyu  5 kcal    

Sebze Çorbası  28 kcal 

Soğan Çorbası   23 kcal 

Sığır Çorbası  28 kcal  

Tavuk Bulyon  4 kcal  

Tavuk Suyu  16 kcal  

Tavuklu Sebze Çorbası 31 kcal  

Yuvarlak Köfte Çorbası 49 kcal  

Haşlanmış Patates Diyeti İle 3 Günde 5 Kilo Şok Diyet Listesi Tıklayınız

2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet İle Şok Zayıflama Tıklayınız

Kabak Çekirdeği Kaç Kalori, Kilo Yaparmı, Yoksa Zayıflatırmı? Tıklayınız

Patates Kilo Yaparmı Ve Kaç Kalori? Bilimsel Araştırma Sonuçları Tıklayınız

Muz Kilo Aldırır mı, Muz Kaç Kalori? Bilimsel Araştırma Sonuçları Tıklayınız

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT