VİDEO
GALERİ
ARA
ANA SAYFA
MAGAZİN
DİZİ GÜNDEM
ANNE ÇOCUK
GÜZELLİK
DİYET
YEMEK TARİFLERİ
ASTROLOJİ
DİĞER
Keşfet
Yaşam
Tekno-Kadın
Moda
Dekorasyon
Örgü & Hobi
Biyografi
Rüya Tabirleri
Gebelik
Hafta Hafta Gebelik
Vücut Kitle Endeksi
Diyet
Diyet
Kutusunda durduğu gibi durmuyor! Protein tozunda sinsi tehlike
Diyet
Kilo verirken mışıl mışıl uyutuyor! Uzman diyetisyen 'mutlaka için' diyerek önerdi
Diyet
Baklava kaç kalori? Diyette baklava yenir mi?
Diyet
Ülker Ece çikolatada gluten var mı? Evde glutensiz çikolata yapımı tarifi
Diyet
Hurma kilo yapar mı yoksa zayıflatır mı?
Diyet
Ünlü diyetisyenden 3 günde 3 kilo zayıflatan şok diyet listesi
Kategoride En Güncel Haberler
Diyet
Diyet yaparken mide gurultularını bıçak gibi kesen 14 atıştırmalık
Diyet yaparken mide gurultuları, zihnimizi ele geçiren ve bizi sağlıksız atıştırmalıklara sürükleyen birer siren sesine dönüşüyor. Diyet yaparken, iştahını kontrol altına almakta ve uzun süre tok tutacak lezzetli atıştırmalıklar bulmakta zorlananlara hem besleyici hem de düşük kalorili, yüksek proteinli 14 sağlıklı atıştırmalık!
Diyet
Diyetisyen Gamze Altınay’dan tembeller için 5 zayıflama yöntemi
Kilo vermek, ideal kiloya ulaşmak çaba, azim ve istikrar hatta biraz da hareket gerektiriyor. Ancak çoğu kişi bu motivasyonu kendisinde bulamıyor, öyle bir yöntem olsun ki hiç uğraşmadan kolay yoldan, kısa sürede zayıflayayım diye düşünüyor. Diyetisyen Gamze Altınay çok üşengecim, zayıflamak için en kolay ne yapayım diyenlere tembeller için zayıflama önerilerinde bulundu:
Diyet
Diyetisyen Fatma Deniz Ak’dan haftada 5 kilo verdiren hurma diyet listesi
Hurma, yüksek oranda lif, protein, karbonhidrat içermesi sayesinde kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alıyor. Uzun süre tok tutuyor, tatlı krizlerini önlüyor, bağırsakları çalıştırıyor. Hurma yardımıyla ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Diyetisyen Fatma Deniz Ak 7 günde 5 kilo zayıflatan hurma diyeti listesi verdi. Hurma diyetinin uygulanışı şöyle:
Diyet
AB'li uzmandan 'tatlı zehir'den kurtulmanın 8 yolu
Çok fazla şeker yemenin sağlık ve hayat kalitesi üzerinde olumsuz etkileri artık bilimsel bir gerçek. Peki şekeri nasıl azaltılır? Beslenme uzmanı Kerry Torrens soruya cevap olacak önerilerini paylaştı.
Diyet
Elma diyeti ile 5 günde 7 kilo zayıflatan şok liste
Şok diyetler, bireyin hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermesini gerektiren özel durumlar için geliştirilmiştir. Bu anlamda elma diyeti en etkili diyetlerden biridir çünkü sadece 5 günde 7 kiloya kadar kilo verebilirsiniz. Peki elma diyeti nasıl yapılır?
Diyet
4 günde 4 kilo zayıflatan muz diyeti listesi
Muz diyeti, 1934 yılında Johns Hopkins Üniversitesi'nden Dr George Harrop tarafından hazırlanan yalnızca 4 günde 3-4 kilo zayıflatan bir diyet programı. Muz diyeti, süt ve muz tüketimine dayanıyor, uzun süre tok tutup, protein içeriğiyle yağ yakımını destekliyor. Peki muz diyeti nasıl yapılır? İşte 4 günde 4 kilo zayıflatan muz diyeti listesi...
Diyet
Ramazan öncesi bedeni arındıran 7 günlük detoks listesi
Oruç vücudun yenilenmesi için de bir fırsat. Manevi açıdan kendimizi yenilediğimiz Ramazan'a daha 'temiz' ve zinde bir bedenle girerseniz orucun faydalarında da maksimum düzeyde yararlanabilirsiniz. Vücudu arındırmak ve enerjiyi artırmak için uzman diyetisyenin hazırladığı 7 günlük detoks listesiyle mükemmel bir hazırlık yapabilirsiniz.
Diyet
Hem yağ yakıyor hem de toksin atıyor... Diyetisyen Selahattin Dönmez'den nar detoksu
Detoks uzun yıllardır çeşitli şekillerde kullanılan eski bir tedavi yöntemi. Vücudu toksinlerden arındırmakla kalmıyor, yağ yakıyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Diyetisyenler zayıflamaya destek olması adına detoks listeleri veriyor. İşte Diyetisyen Selahattin Dönmez'den nar detoksu tarifi...
Diyet
Yemekten önce su içmek kilo verdirir efsanesini çöpe atan araştırma
Fazla kilolardan kurtulmayı denediyseniz eğer muhtemelen “Daha fazla su iç” ya da “Her yemekten önce bir bardak su iç” tavsiyelerini almışsınızdır. İkinci öneri oldukça dikkat çekici. Yemekten önce su içmek, kilo verme sürecinde nasıl bir etki oluşturur? Bilimsel araştırmaların sonuçları şaşırtıyor...
Diyet
Kilo verdiren puding tarifi! 1 hafta kahvaltıda tüketmek yetiyor
Günün en önemli öğünü olan kahvaltıda puding tüketerek kilo verebileceğinizi biliyor musunuz?
Diyet
Çocukluk oyuncağımız kilo verdiriyor! Ender Saraç'tan muhteşem formül
Çocukluğumuzda evciliklerimizin vazgeçilmez aksesuarı küpe olarak kullandığımız kirazın sapları, mısır püskülü ve maydanoz ile birleşince bir yağ yakma bombasına dönüşüyor ve kilo verdiriyor. Ünlü sağlık uzmanı Prof. Dr. Ender Saraç'ın önerdiği bu çay, hedeflediğiniz kiloya ulaşmanızda destekçiniz olacak.
Diyet
Kahve diyeti ile 7 günde 7 kilo! En hızlı zayıflatan diyet listesi
Kahve, çoğu kişinin favori içeceği. Kahvenin sağlığa bir çok faydası var bu faydalardan biri de kilo verdirmesi. Araştırmalar, kahvenin iştahı bastırdığını, kalori alımını azaltıp yakılan kalori miktarını ise artırdığını böylece zayıflamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Bu nedenle kahve diyetleri çok popüler. İşte 7 günde 7 kilo zayıflatan kahve diyeti:
Diyet
İftarda kilo aldıran 5 beslenme hatası
Ramazan ayı, maneviyatın ve paylaşmanın ön plana çıktığı özel bir aydır. Oruç tutmak hem ruhen hem de bedenen yenilenmek için eşsiz bir fırsat fakat bazı hatalar, Ramazan'ı kilo alma ayına dönüştürebilir. İftarda kilo alımını tetikleyen 5 hataya dikkat ederek, bu güzel ayı daha sağlıklı ve kilonuzu koruyarak geçirebilirsiniz.
Diyet
Diyet yapanların gözdesi olacak, koca bir tenceresi sadece 370 kalori
Diyet yapanların işini kolaylaştıracak, hazırlaması kolay alternatiflerden biri de çorbalar! Kolayca hazırlanabilen bu çorbalar, hem zamandan tasarruf sağlar hem de lezzetli bir öğün imkanı sunar. İşte diyet yapanların gözdelerinden biri de lahana çorbası. İşte kalorisi düşük lahana çorbası tarifi...
Diyet
Jennifer Lopez çantasında taşıyor, kilo vermek için koklamak yetiyor
Zayıflamak isteyenlerin favorisi olacak pembe bomba: Greyfurt! Düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle diyetlerin gözdesi olan bu meyvenin kokusu bile iştah azaltıyor. Ünlülerin zayıflama sırrı greyfurt, etkileriyle şaşırtıyor.
Daha Fazla Yükle
En Çok Okunanlar