11 Aralık 2018, Salı 21:44

Dragon Meyvesi Ejder Meyvesi Nerede Yetişir Pitaya Tadı Nasıl?

Dragon Meyvesi Ejder Meyvesi Nerede Yetişir Pitaya Tadı Nasıl?

Ejder meyvesi, kivi ve limon karışımı tadı olan sağlığa faydası saymakla bitmeyen harika bir meyvedir. Bu meyve Asya ülkelerinde çok yaygın olarak tüketilir. Çok sağlıklı ve besleyicidir. Bu  makalemizde ejder meyvesi, ejderha meyvesi, pitaya meyvesi ve dragon meyvesi olarak ta bilinen bu meyvenin sağlığa ne gibi yararları olduğundan bahsettik. Ejder meyvesini yemeden önce lezzetli olması için buzdolabında bekletilip öyle yenmelidir. Ejder meyvesinin fiyatı tanesi 10-15 TL’dir.

Ejder Meyvesinin Sağlığa Faydaları

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Ejder meyvesi yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemimizi güçlendirir, hastalanmayı önler.

Şeker Hastalığını Önler

Ejder meyvesi çok iyi bir anti-diyabetik bir meyvedir, bu özelliği sayesinde şeker hastalığına yakalanmayı önler. Kan şekeri düzeylerini düşüren besin maddeleri içerir. Lif açısından da zengindir.

Kabızlığı Giderir

Kabızlık lifeksikliğinde görülen rahatsız edici bir sorundur. Ejder meyvesi içerdiği yüksek lifle kabızlığı giderir.

Diş Sorunlarına Şifasıdır

Kalsiyum eksikliği birçok diş sorununun ana nedenidir. Ejder meyvesi yüksek miktarda kalsiyum içerdiğinden, diş ağrısı ve diş problemlerini önleyebilir. Dişler için yararlı bir mineral olan fosfor da pitayada bulunur.

Cilt Sağlığına İyi Gelir

Ejderha meyvesinden yapılacak maskeler yaşlanmaya bağlı gelişen cilt sorunlarına, ciltteki lekelenmelere  iyi gelecektir.

Yaşlanma Karşıtı Özellikler İçerir

Ejderha meyvesini  tüketmek yaşlanmaya bağlı oluşabilecek kırışıklıkları önleyerek,  cildinize daha genç bir görünüm kazandıracaktır.

Sivilceleri İyileştirir

Meyveyi ezerek maske yapın, yüzünüze sürün, kuruyan kadar bekleyin. Ilık suyla yıkayın. Sivilce problerinizden kurtulacaksınız.

Antiseptik Özelliklerİ Vardır

Bakteriler ve virüsler enfeksiyona ve birçok hastalığa neden olur. Ejder meyvesi bu hastalıkların önlenmesine yardımcı olacak antiseptik özelliktedir. Bakteri ve virüslerin saldırısından vücudumuzu korur.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Bağışıklık sistemini  iyileştirmede yardımcı besin maddelerince zengindir. Bu nedenle bakteri ve virüs gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonları önler.

Güneş Yanığını Geçirir

Güneş yanığı cilde zarar veren etkenlerden biridir. Ejder meyvesi yüz maskesi bu sorunu tedavi eder. Pitayanın suyunu çıkarın. Bunu az miktarda bal karıştırın. Biraz salatalık suyu da ekleyebilirsiniz. Otuz dakika boyunca cildinize uygulayın. Ilık su ile durulayın.

Solunum Hastalıklarına Şifadır

Solunum yolu hastalıkları muzdarip insanlar kesinlikle Ejder meyvesi yemeye başlamalıdır. Meyve solunum yolu enfeksiyonlarını ve hastalıklarını  tedavi etmeye yardımcı maddeler içerir. Kronik öksürüğü tedavi eder. Bronşit  ve astımın önlenmesi için de büyük rol oynar.

Sindirim Sorunlarını Giderir

Dragon meyvesi bol lifli bir yiyecektir. Sindirim sorunlarınızı giderir. Bağırsak sistemi için de faydalı içeriği sahiptir.

Serbest Radikallerden Korur

Vücudu serbest radikallerden koruyan antioksidanlar açısından zengin bir kaynaktır. Serbest radikaller vücudumuzda bulunan sağlığa zararlı maddelerdir.

Kemik Sorunlarına İyi Gelir

Osteoporoz ve kırıklar gibi kemik sorunlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılır. Pitaya yiyerek kemik hastalıklarını önleyebilirsiniz.

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Bu meyve sizi uzun süre tok tutacak içeriğiyle zayıflamanıza yardımcı olur.

Metabolizmayı Hızlandırır

Metabolizmanızı hızlandıracak içerikler içerir ayrıca zararlı toksinlerin de vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Kalp Hastalıklarını Önler

Kötü kolesterol miktarını düşürürken iyi kolesterolü artırır. Kalp problemleri önlemede yardımcı olur.

Gut Ve Artriti Tedavi Eder

Anti-inflamatuar  içeriğiyle gut ve artrit hastalıklarını önlemede ve tedavisinde kullanılır.

Göz Sağlığına İyi Gelir

İçerdiği A vitamiyle göz sağlığınız için ideal meyvelerdendir. Gece körlüğü gibi birçok hastalığı önler.

Saça Bakım Yapar

Saç bakımına yardımcı olur ve saçtaki problemleri  iyileştirir.

Kanseri Önler

Anti Kanserojen içeriğiyle çeşitli kanser türünü önler. Kanserin nedeni olan serbest radikallerle savaşır.

Ejder Meyvesi Nasıl Yenir?

Ejder meyvesi bıçakla ikiye kesilir, kırmızı kabuğu soyulur, etli yüzey açığa çıkarılır. Meyve dokusu siyah ve çıtır tohumlarının varlığı nedeniyle kiviye benzetilir. Etli kısım çiğ olarak yenebilir. Aynı kivide olduğu gibi tohumları etli kısımla birlikte tüketilir.

Ejder Meyvesi Nerede Yetişir?

Türkiye'de, özellikle Mersin'de de yavaş yavaş yaygınlaşmaya başlayan bu meyve dünyada en çok Meksika, Orta ve Güney Amerika, Endonezya, Vietnam, Malezya gibi ülkelerde yetişmektedir.

Ejder Meyvesi Besin Değerleri (100 gr.da)

  1. Karbonhidrat 9-14 g
  2. Protein 0.15-0.5 g
  3. Yağ 0.1-0.6 g
  4. Lif 0.3-0.9 g
  5. Kalori: 35-50
  6. Kalsiyum 6–10 mg
  7. Demir 0.3-0.7 mg
  8. Fosfor 16 – 36 mg
  9. Karoten (Vitamin A) 
  10. Tiyamin (Vitamin B1) 
  11. Riboflavin (Vitamin B2) 
  12. Niasin (Vitamin B3) 0.2-0.45 mg
  13. Askorbik asit (Vitamin C) 4–25 mg

 

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT