25 Eylül 2018, Salı 06:32

İbs Nedir İbs Hastalığı Bitkisel Tedavisi İrritabl Bağırsak Sendromu İbrahim Saraçoğlu

İbs Nedir İbs Hastalığı Bitkisel Tedavisi İrritabl Bağırsak Sendromu İbrahim Saraçoğlu

IBS ve İrritabl, hassas bağırsak (barsak) sendromu olarak da bilinen huzursuz bağırsak sendromu, kalın bağırsakta meydana gelen bir sorundur. Karında kramplara, şişkinliğe, gaz sancısına ve bağırsak hareketlerinde değişikliğe sebep olabilir. Bazı insanlarda kabızlık görülür. Bazılarında ise ishal görülür. Bazen her ikisi de görülebilir. Huzursuz bağırsak sendromu birçok rahatsızlığa sebep olsa da, bağırsaklara bir zarar vermez.

Huzursuz bağırsak sendromu çok yaygındır. Kadınlarda görülme oranı erkeklerde görülme oranının 2 katıdır ve genellikle 45 yaşının altındaki insanlarda görülür. Bu sorunu belirlemek için özel bir test yoktur. Doktorunuz başka hastalıklara sahip olup olmadığınızı kontrol etmek için çeşitli testler yapacaktır. Bu testler, dışkı testi, kan testleri, röntgenlerdir. Ayrıca kolonoskopi ve sigmoidoskopi gibi testler yapabilir. Huzursuz bağırsak sendromu teşhisi konulmuş birçok insan, diyetlerinde değişiklik yaparak, streslerini kontrol altında tutarak, probiyotiklerle ve ilaçlarla bu hastalığın belirtilerini kontrol altında tutabilirler.

Huzursuz Bağırsak (IBS, Irritabl Barsak Sendromu) Sendromu Belirtileri

Huzursuz bağırsak sendromu belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterir. En yaygın görülen belirtileri:

  1. Bu hastalık nedeniyle oluşan en yaygın belirti, karın ağrısıdır. Karın ağrısı, yemeklerden sonra görülür ve dışkılama ile geçer.
  2. Aşırı gaz
  3. İshal veya kabızlık, bazen ikisi birlikte
  4. Dışkıda mukus veya sümüksü dışkılama
  5. Halsizlik
  6. Uyumakda güçlük
  7. Karın ağrısı, kramplar, genellikle karnın alt kısmında oluşur ve yemeklerden sonra daha kötüleşir.
  8. Mide bulantısı
  9. Karında aşırı şişkinlik hissi
  10. Geğirme
  11. Midede ekşime ve yanma
  12. Bulantı ve kusma
  13. Cinsel isteksizlik
  14. Sürekli ıkınma hissi (tenesmus)
  15. Dışkılama sıklığında değişiklikler (Bazen 3 günde 1 dışkılama, bazen günde 3 kez dışkılama vb)
  16. Stres bu belirtileri daha da kötüleştirebilir.

Huzursuz Bağırsak (IBS, Irritabl Barsak Sendromu) Sendromu Neden Olur?

Bu soruna neyin neden olduğu bilinmemektedir. Bu soruna yol açan potansiyel nedenler:

Stres: Evlilik veya iş gibi stresli etkinlikler ve yakın birinin ölmesi, huzursuz bağırsak sendromunun oluşumunu tetikleyebilir.Psikolojik stres, fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir. Stres ayrıca, huzursuz bağırsak sendromunu daha da kötüleştirebilir.

Gıda Duyarlılığı: Çoğu insan belirli gıdaların kendisine dokunup, huzursuz bağısak sendromu belirtilerini arttırdığını belirtmektedir.

Aşırı Duyarlılık: Huzursuz bağırsak sendromuna sahip bazı insanların, bağırsaklarında şişme ve kramplara karşı daha düşük acı eşiği görülmüştür. Yani bu durum bağırsaklardaki sorundan da kaynaklanabilir.

Enfeksiyon: Bakteriyel bağırsak iltihabı, bazı insanlarda huzursuz bağırsak sendromunu tetikleyebilir.

Vücut Kimyasalları: Nörotransmitter seviyeleri ve sindirim sistemi hormonları, huzursuz bağırsak sendromu olan bazı bireylerde daha da artar. Üreme hormonları da belirtileri daha da kötüleştirir.

Huzursuz Bağırsak (IBS, Irritabl Barsak Sendromu) Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Bu sorun için henüz bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Tedavinin amacı belirtileri azaltmak, besinsel eksiklikleri gidermek ve oluşumunu engellemektir.

Tedavi Edici İlaçlar

  1. Spazm önleyici ilaçlar: Bağırsak duvarındaki kasları rahatlatarak, acı verici spazmları önler. Mebeverine, hyoscine gibi çeşitleri vardır.
  2. İshal önleyici ilaçlar: Loperamide gibi reçetesiz satılan, ishali önlemek için kullanılan ilaçlardır.
  3. Antidepresanlar: Eğer belirtiler arasında acı veya depresyon varsa, doktorunuz bu depresyonu yok etmek için bazı antidepresanlar yazabilir.
  4. Lif takviyeleri: Kabızlığı ve diğer belirtileri yok etmek için kullanılabilir.
  5. Nane yağı: Bağırsağızdaki kasları rahatlatır ve bazen diğer belirtileri de iyileştirebilir.
  6. Probiyotikler: Probiyotik yoğurtlar, soya içecekleri, tabletler ve kapsüler gibi, sağlıklı bakteriler barındıran ve bağırsağınıza destek olan ürünler, sindirime yardımcı olabilir.

Beslenme ve Yaşam Stili Değişiklikleri

Genellikle, diyette basit değişiklikler ve aktiviteler, huzursuz bağırsak sendromu belirtilerini zamanla iyileştirir. Aşağıdaki öneriler de belirtileri azaltmaya katkı sağlayacaktır

  1. Kafeinden kaçının. (kahve, çaylar ve kola)
  2. Diyetinize daha fazla lif içeren meyveler, sebzeler, tam tahıllar ekleyin.
  3. Günde en az 2 litre su için.
  4. Sigara içmeyin.
  5. Rahatlamayı öğrenin. Egzersiz yapın ve hayatınızdaki stresi azaltın.
  6. Günlük süt ve peynir tüketiminizi azaltın.
  7. Öğünlerde daha az yemek yiyin. Az az ve sık sık yemek yiyin.
  8. Neler yediğinizin kaydını tutun ve hangilerinin belirtileri daha da arttırdığını belirlemeye çalışın.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu İrratbl Bağırsak Sendromu Kürü

Bir su bardağı klorsuz suda (klorsuz su yoksa marketten alacağınız pet şişe su da olur) 4-5 gram yani 1 tatlı kaşığı ebegümeci bitkisini 6 dakika kısık ateşte kaynatınız. Ilıyınca süzüp günde 2 kez içiniz. Bu içecek her defasında taze hazırlanmalıdır. 

Hazımsızlık ve mide şişkinlikleri gibi sorunlarda çörek otunun yararları eski zamanlardan beri bilinmektedir. Saraçoğlu bu sorunu olanlar için düzenli çörekotu tüketmelerini öneriyor. Ayrıca bol su içilmesi, gaz yapan yiyeceklerden kaçınılması, daha çok egzersiz yapılması, sigaranın ve alkol alımının bırakılması, ve stresten uzak durulmasını öneriliyor.

Bağırsak Mantarı Nedir? Belirtileri Bağırsak Mantarı Candida Tedavisi Tıklayınız

Bağırsak Detoksu Nasıl Yapılır, Bağırsakları Ne Temizler? Tıklayınız

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Bağırsakları Çalıştıran Yiyecekler, Bitkiler Tıklayınız

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 

2 Yorum

  1. Yolcu

    Merhaba ben ayağım kaydı düştüm belimde egrilik olmus kuyruk sokumum egrilmis agridan duramiyorum lutfen yardim edin

  2. Kaan ayhan

    Belim çok ağrıyor üst tarafta lahana ile geçer demişsiniz beyaz lahana mı kara lahanamı yoksa yeşil lahana mı?

 
Daha fazla yorum
 
Reklamı Geç