2022-11-21 19:35:00 | Son Güncelleme : 2022-11-21 19:47:14

12 aylık bebekler kahvaltıda ne yer? 1 yaş bebekler için 9 farklı kahvaltı menüsü

Kahvaltı yetişkinler için ne kadar önemliyse bebekler için de o kadar hatta daha da önemlidir. Sağlıklı gıdalardan oluşan bir kahvaltı bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, boyunu uzatır, gelişimini destekler. 1 yaş bebek kahvaltısı için işte en lezzetli menü örnekleri:

12 aylık zayıf bebeklerde kilo alımını desteklemek için kahvaltıda Medine hurması, kuru incir, kuru kayısıya yer verilmelidir.
12 aylık zayıf bebeklerde kilo alımını desteklemek için kahvaltıda Medine hurması, kuru incir, kuru kayısıya yer verilmelidir.

Anne sütü bebeğinizin altı aylık olana kadar tüketmesi gereken tek besindir. 6.aydan itibaren bebekler ek gıdaya geçer. Bebeğiniz 12 aylık olduysa ve ona kahvaltıda ne yedirebilirim diye düşünüyorsanız. 1 yaş bebeğin kahvaltısında mutlaka yer alması gereken besinler şunlardır:

12 AYLIK (1 YAŞ) BEBEK KAHVALTISINDA NELER YER ALIR?

12 aylık bebeklere aşağıdaki besinler püre halinde veya püre haline getirmeden küçük lokmalar halinde verilebilir:

  • Beyaz peynir
  • Tereyağı
  • Pekmez
  • Bebe bisküvisi
  • Tahin
  • Pekmez
  • Salatalık
  • Domates
  • Tost
  • Omlet
  • Pankek
  • Krep
  • Patates
  • Zeytin
  • Ekmek
  • Ceviz
  • Simit
  • Ihlamur çayı veya normal çay
  • Labne peynir
  • Krem peynir
  • Yumurta 
  • Reçel
  • Sebze çorbaları
  • Muz
  • Meyve püresi
  • Lor peyniri

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 1. TARİF

Malzemeler

  • 1 kibrit kutusu beyaz peynir
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 5-6 bebe bisküvisi veya biraz tam tahıllı ekmek içi
  • Ihlamur çayı
  • 1 haşlanmış yumurta

Ihlamur çayı hazırlayıp süzün. Bir kaseye yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, biraz ıhlamur çayı veya normal çay ekleyin. Çay katmak istemiyorsanız biraz ılık su da ekleyebilirsiniz. Çatalla tüm malzemeleri ezin.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 2. TARİF

Malzemeler

  • 2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı irmik
  • 1 çay bardağı su
  • Çeyrek muz
  • 1 tatlı kaşığı labne peyniri
  • 1 ceviz rendesi

Küçük bir tencereye 1 çay bardağı su koyun. İçerisine 2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi ve 1 tatlı kaşığı irmik atıp kaynatın. Ocaktan alıp içerisine muz, labne peynir katıp karıştırın. Ceviz serpin. Afiyet olsun.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 3. TARİF (ZAYIF BEBEKLER İÇİN KİLO ALDIRICI)

Malzemeler

  • 1 Medine hurması
  • 1 kuru kayısı
  • 1 kuru incir
  • 1 fincan su
  • 1 tatlı kaşığı pirinç unu
  • 1 fincan su
  • 1 haşlanmış yumurta sarısı
  • 1 tatlı kaşığı tereyağ
  • 1 tatlı kaşığı pekmez

Küçük bir tencereye 1 fincan su koyup kayısı ve hurmayı pişirin. Diğer tencerede pirinç unu ve suyu pişirin, pişince tereyağı ekleyin. Haşladığınız kuru meyveleri ve pişirdiğiniz pirinç ununu karıştırın. Blenderdan geçirin püre haline getirin. Labne ve haşlanmış yumurta sarısını ekleyip çatalla ezin. Afiyet olsun.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 4. TARİF

Malzemeler

  • 1 adet haşlanmış yumurta 
  • 1 adet rendelenmiş ceviz
  • 3 tatlı kaşığı avakado
  • 1 kibrit kutusu peynir
  • 40 cc anne sütü

Bir kasede tüm malzemeleri karıştırın, çatalla ezin.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 5. TARİF (PANCAKE)

Malzemeler

  • 1 haşlanmış yumurta sarısı
  • 1 tatlı kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı irmik
  • 1 ceviz rendesi
  • 1 tatlı kaşığı tam buğday unu
  • Çay kaşığının ucuyla karbonat

Bir kasede tüm malzemeler karıştırılır. 1yemek kaşığı yardımıyla tavaya döktüğümüz pankekleri çok az yağda önlü arkalı çevirerek pişiriyoruz.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 6. TARİF (ALERJİK BEBEKLER İÇİN)

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yulaf
  • 1 su bardağı su
  • Yarım elma veya armut
  • 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu özü
  • Rendelenmiş 1 adet ceviz

Küçük bir tencereye 1 su bardağı su ve 1 yemek kaşığı yulaf atıp pişirin. Ocaktan alın. Rendelediğiniz meyveyi içine katın. 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu ve rendelediğiniz cevizi katın. Kahvaltı hazır.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 7. TARİF (ISPANAKLI OMLET)

Malzemeler

  • 5 dal ıspanak
  • 1 yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tam buğday unu
  • 1 tatlı kaşığı beyaz veya lor peyniri
  • 1 çay kaşının ucuyla karbonat

Ispanakları güzelce yıkayıp minik minik doğrayın. Küçük bir kapta tüm malzemeleri karıştırın. Tavada arkalı önlü pişirin.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 8. TARİF (PATATESLİ OMLET)

Malzemeler

  • Bir tane patates
  • Bir tane yumurta 
  • Çeyrek kapta biber
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Çok az su.

Patatesi ve biberi minik minik doğrayın. Tavaya biraz zeytinyağı koyun, biraz su ekleyip pişirmeye bırakın. Sebzeler piştikten sonra yumurta sarısını ekleyip pişirin.

12 AYLIK BEBEK KAHVALTISI 9. TARİF

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • Yarım çay bardağı
  • Çeyrek muz
  • 2 adet ceviz rendesi
  • 1 yemek kaşığı hurma ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı tahin

Küçük bir tencereye yulaf ve su koyup kaynatın. Ocaktan alın içerisine hurma ezmesi ve muz koyup çatalla ezin. En son tahin ekleyin ve ceviz serpin.

Mavi Kadın