2 Günde 2 Kilo Nasıl Verilir? 2 Günde 2 Kilo Zayıflatan Diyet
Hızlı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, 2 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz.

Hızlı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, 2 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz.
Diyet boyunca günde 8 bardak su için. Liste 2 gün boyunca tekrarlanmalıdır.
Doktorunuza danışmadan bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla uygulamayın.
Kahvaltı
1 bardak yağsız süt
Küçük 1 muz ve içine 1 yemek kaşığı keten tohumu katılarak yapılmış smoothie
Ara Öğün
1 bardak şekersiz çay
Öğle yemeğinden yarım saat önce 1 kivi
Öğle Yemeği
Yeşil salata (marul, su teresi, roka, hindibadan oluşan)
2 yemek kaşığı rendelenmiş havuç
2 yemek kaşığı haşlanmış esmer pirinç
100 gram ızgara balık veya tavuk
1.Ara Öğün
4 adet badem kuruyemiş
2. Ara Öğün
1. seçenek 1 bardak karpuz suyu
2. seçenek
1 bardak şekersiz çay
Akşam Yemeği
1 kase sebze çorbası
Akşam Ara
1. Seçenek 1 bardak süt
2. seçecenek 3 dilim ananas
İclal Aydın'la 1 günde 1 kilo, 2 günde 2 kilo verdiren tarif ise şöyledir;
- 1 kase yoğurt
- 1 salatalık
- 1 diş sarımsak
- Yarım kase ceviz içi
Yoğurdun içine rendelediğiniz sarımsak, rendelenmiş salatalık ve dilimlenmiş cevizler eklenip karıştırılır. İşte yoğurt kürünüz hazır!
Yoğurt Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi Tıklayınız
1 Günde 1 Kilo Nasıl Verilir? Günde 1 Kilo Zayıflatan Diyet Programı Tıklayınız
Ananas Diyeti Nasıl Yapılır? Ananas Diyetiyle 3 Günde 4 Kilo Verin Tıklayınız
Sıvı Diyeti İle Ayda 20 Kilo Diyet Listesi Tıklayınız
Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır? Yumurta Diyetiyle 3 Günde 3 Kilo Tıklayınız
Hurma Ve Kayısı Diyeti İle 4 Günde 4 Kilo Diyet Listesi Tıklayınız
15 Günde 15 Kilo Verdiren Süper Diyet Listesi Tıklayınız
Kahve Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Süper Rejim Listesi Tıklayınız