Mavi Kadın - Kadına Özel Kadın Sitesi
27-06-2016 20:16 | Güncelleme : 12-09-2022 17:01

2 Günde 2 Kilo Nasıl Verilir? 2 Günde 2 Kilo Zayıflatan Diyet

Google News

Hızlı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, 2 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz.

2 Günde 2 Kilo Nasıl Verilir? 2 Günde 2 Kilo Zayıflatan Diyet

Hızlı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, 2 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz.

Diyet boyunca günde 8 bardak su için. Liste 2 gün boyunca tekrarlanmalıdır.

Doktorunuza danışmadan bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla uygulamayın.

Kahvaltı

1 bardak yağsız süt

Küçük 1 muz ve  içine 1 yemek kaşığı keten tohumu katılarak yapılmış smoothie

 

Ara Öğün

1 bardak şekersiz çay

Öğle yemeğinden yarım saat önce 1 kivi

 

Öğle Yemeği

Yeşil salata (marul, su teresi, roka, hindibadan oluşan)

2 yemek kaşığı rendelenmiş havuç

2 yemek kaşığı haşlanmış esmer pirinç

100 gram ızgara balık veya tavuk

 

1.Ara Öğün

4 adet badem kuruyemiş

 

2. Ara Öğün

1. seçenek 1 bardak karpuz suyu

2. seçenek

1 bardak şekersiz çay

 

Akşam Yemeği

1 kase sebze çorbası

 

Akşam Ara

1. Seçenek 1 bardak süt

2. seçecenek 3 dilim ananas


İclal Aydın'la 1 günde 1 kilo, 2 günde 2 kilo verdiren tarif ise şöyledir;

  1. 1 kase yoğurt
  2. 1 salatalık
  3. 1 diş sarımsak
  4. Yarım kase ceviz içi

Yoğurdun içine rendelediğiniz sarımsak, rendelenmiş salatalık ve dilimlenmiş cevizler eklenip karıştırılır.  İşte yoğurt kürünüz hazır!

Yoğurt Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi Tıklayınız

1 Günde 1 Kilo Nasıl Verilir? Günde 1 Kilo Zayıflatan Diyet Programı Tıklayınız

Ananas Diyeti Nasıl Yapılır? Ananas Diyetiyle 3 Günde 4 Kilo Verin Tıklayınız

Sıvı Diyeti İle Ayda 20 Kilo Diyet Listesi Tıklayınız

Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır? Yumurta Diyetiyle 3 Günde 3 Kilo Tıklayınız

Hurma Ve Kayısı Diyeti İle 4 Günde 4 Kilo Diyet Listesi Tıklayınız

15 Günde 15 Kilo Verdiren Süper Diyet Listesi Tıklayınız

Kahve Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Süper Rejim Listesi Tıklayınız

2 Günde 2 Kilo Nasıl Verilir? 2 Günde 2 Kilo Zayıflatan Diyet

Etiketler
Mavi Kadın
UYARI: Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.