Sağlık
|
25 Eylül 2022 - 05:35
Mevsimi geldi! Vitamin ve mineral deposunun faydaları saymakla bitmiyor

Kestane sonbahar aylarında hasat edilir, tüm kış boyunca severek tüketilir. Kestane, bakır, manganez, B6 vitamini, C vitamini, tiamin, folat, riboflavin ve potasyum gibi birçok vitamin ve mineral açısından zengindir. Peki kestanenin faydaları ve zararları nelerdir?

Sağlık
|
23 Eylül 2022 - 21:42
Bağışıklığınız için mutfağınızdan bu besinleri eksik etmeyin

Kış aylarında ve özellikle mevsim geçişlerinde sürekli hasta oluyorsanız bağışıklık sistemini güçlendirmek için harekete geçmelisiniz. Her gün yemeklerinize katacağınız bir tutam zencefil, zerdeçal, karabiber gibi baharatlar bağışıklığınızı güçlendirmek için yapabileceğiniz basit ve temel adımlardan. Uzman Diyetisyen Deniz Zünbülcan Mavi Kadın için bağışıklık sistemini kuvvetlendiren önerileri yazdı.

Sağlık
|
19 Eylül 2022 - 06:18
Amilaz testi neden yapılır?

Amilaz, pankreas ve tükürük bezleri tarafından üretilen, vücudunuzun karbonhidratları parçalamasına yardımcı olan bir enzimdir. Amilaz testi, kandaki veya idrardaki amilaz miktarını ölçer. Amilaz nedir? Amilaz testi neden yapılır? Amilaz yüksekliği ve düşüklüğü neden olur?

Sağlık
|
17 Eylül 2022 - 05:57
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir?

Sarı kantaron, sarı kantaron bitkisinin çiçeklerinden elde edilir. Genellikle hafif depresyon, anksiyete ve uyku sorunları için bitkisel çözüm olarak kullanılır. Sarı kantaronun bilimsel çalışmalara konu olmuş faydaları nelerdir? Buyurun birlikte sarı kantaronun faydalarına bir göz atalım:

Mısır ekmeği kaç kaloridir? Evde mısır ekmeği nasıl yapılır?
Mısır unu ile yapılan mısır ekmeği kalorisi düşük ve lezzetli yiyeceklerdendir. Mısır ekmeği sağlık için de çok faydalıdır: Bağırsakları çalıştırır, kabızlığı önler, zayıflamaya yardımcı olur. Mısır ekmeğinin en bilinen faydaları şöyledir:
Metabolizmayı hızlandırıyor, deli gibi yağ yaktırıyor: Günde bir tutam yetiyor
Sonbahar geldi ve yazın alınan kiloların verilmesi için telaşa düşüldü en çok merak edilen konu ise metabolizmanın nasıl hızlandırılacağı. İşte metabolizmayı hızlandıran ve yağ yaktıran baharatlar... Uzman Diyetisyen Deniz Zünbülcan Mavi Kadın için yağ yaktıran, metabolizmayı hızlandıran baharatları yazdı.
Diyet makarna salatası nasıl yapılır?
Makarna sanılanın aksine sağlıksız bir besin değildir. Hatta sağlıklı beslenmeye dikkat eden kişiler, karbonhidrat ihtiyacını karşılamak için haftada birkaç kez mutlaka makarna veya makarna salatası tüketmelidir. Günlük kalori ihtiyacını aşmadığınız taktirde ana öğünlerinde dahi her öğünde makarna salatası yiyebilirsiniz.
Yemelere doyamadığımız kabak çekirdeği kaç kalori?
Kabak çekirdeği sağlık için çok faydalı, yüksek lif içeriği ile kişiyi uzun süre tok tutucu ve zayıflamaya yardımcı kuruyemişlerdendir. Ancak kabak çekirdeği yüksek kalorili olduğundan, kabak çekirdeğini tüketirken ölçüyü kaçırmak, her gün çok miktarda tüketmek kilo almaya yol açabilir.
Öğrenciler için en kapsamlı diyet listesi!
Tartıdaki rakamdan memnun olmayan öğrencileri buraya alalım. Diyetisyen Aşkın Yüksel’in hazırladığı diyet listesiyle kilolarınıza veda ederek vücudunuzda biriken fazla su ve ödemi atabilirsiniz. Peki öğrenci diyeti nedir, nasıl yapılır? Okula giden biri nasıl diyet yapar? Öğrenciler için en kolay ve kapsamlı diyet listesi!
Üzüm kaç kalori? Kilo aldırır mı? Üzüm çeşitleri ve kalorileri
‘Üzüm kilo aldırır mı?' Sorusu formuna dikkat edenlerin ve diyette olanların en merak ettiği konular arasında. Peki, üzüm kaç kalori? Üzüm diyette yenir mi? Detaylar haberimizde…
10 günde 5 kilo zayıflatıyor: İşte hurma-ceviz diyeti
Ceviz, tatlıların ve kuru yemiş tabaklarının en kıymetli parçası. Besleyiciliği ve lezzeti ile en güzel tatlılardan en sağlıklı salatalara kadar kullanılabilen çok yönlü besleyici bir besin. Peki, ceviz kaç kalori? Ceviz zayıflamaya yardımcı olur mu? Ceviz diyette ne kadar yenmeli? Detaylar haberimizde…
Hangi ekmek kaç kalori? İşte liste
Ekmek temel gıdaların başında gelir. Tam tahıllı, beyaz ekmek, tandır ekmeği gibi pek çok ekmek çeşidi mevcut ve hepsinin kalorisi birbirinden farklı. Peki, bir dilim ekmek kaç kalori? Hangi ekmek kaç kalori içerir? Detaylar haberimizde…
Moda
|
17 Eylül 2022 - 18:30
'Dünyayla Benim Aramda' İlkin ve Sinem'in hayran bırakan 8 kombini!

Dünyayla Benim Aramda dizisi 14 Eylül'de Disney + platformunda yayınlanmaya başladı. Yayınlandığı andan itibaren izlenme rekorları kıran dizi konusu ve zengin oyuncu kadrosuyla dikkatleri üzerine çekti. Tüm bunların yanı sıra, izleyiciler Demet Özdemir ve Hafsanur Sancaktutan’ın kıyafetlerine de hayran kaldı. Peki, ‘Dünyayla Benim Aramda’ kıyafetleri hangi marka?

Moda
|
16 Eylül 2022 - 15:46
Reyting rekorları kıran 'Gelsin Hayat Bildiği Gibi' kıyafetleri ve markaları

Sadi Payaslı'nı hayatlarına girmesiyle yaşamları bambaşka olacak bir grup gencin hikâyesini konu alan ‘Gelsin Hayat Bildiği Gibi’ konusu ve güçlü oyuncu kadrosuyla adından söz ettiriyor. Sürükleyici konu bir yana izleyiciler Devrim Özkan’ın (Songül) kombinlerine de hayran kaldı. Peki, Gelsin Hayat Bildiği Gibi dizisinde Songül’ün kıyafetleri hangi marka? Detaylar haberimizde…

Moda
|
02 Ağustos 2022 - 17:25
Zeytin Ağacı dizisinde Ada, Leyla ve Sevgi'nin nefes kesen 11 kombini

Başrollerini Tuba Büyüküstün, Seda Bakan ve Murat Boz gibi pek çok ünlünün paylaştığı ‘Zeytin Ağacı’ dizisi 28 Temmuz 2022 tarihinde Netflix’te yayınlandı. Dizinin yayınlanmasının ardından izleyiciler kadın oyuncuların kombinlerine hayran kaldı. Peki, ‘Zeytin Ağacı’ dizisinde giyilen kıyafetlerin markası ne? Zeytin Ağacı dizisi oyuncularının kıyafetleri hangi marka? Detaylar haberimizde…

Moda
|
19 Temmuz 2022 - 01:29
Duy Beni dizisinin en beğenilen 5 kombini

Yönetmen koltuğunda Ali Balcı’nın oturduğu ‘Duy Beni’ dizisi 7 Temmuz Perşembe akşamı ilk bölümüyle Star TV ekranlarında izleyicisiyle buluştu. Yayınlanan ilk bölümünün ardından izleyiciler kadın oyuncuların kombinlerine de hayran kaldı. Peki, ‘Duy Beni’ dizisinde giyilen kıyafetlerin markası ne? Detaylar haberimizde…

Tekno Kadın
|
17 Ağustos 2022 - 20:06
Lezzetten ödün vermeden çok az yağ ile pişiren en iyi 7 Airfryer markası

Lezzetten ödün vermeden, çok az yağ ile kolay ve pratik bir şekilde yemek yapmaya yardımcı Airfryer’lar son zamanlarda herkes tarafından yoğun ilgi görüyor. Peki, 2022 en iyi airfyer (fritöz) hangisi? Detaylar haberimizde…

Tekno Kadın
|
04 Ağustos 2022 - 23:39
Bol köpüklü, yoğun lezzet sevenlere: En iyi 8 Türk kahvesi makinesi markası

Türk kahvesi makinesi almak istiyor ama hangi markayı alacağınıza karar veremiyorsanız doğru yerdesiniz! En iyi ve en çok tercih edilen Türk kahvesi makinelerini araştırdık ve derledik. Peki, en iyi Türk kahvesi makinesi hangisi? Detaylar haberimizde…

Tekno Kadın
|
27 Mayıs 2022 - 17:29
Uygun fiyata yüksek performans: Dreame V11 dikey şarjlı süpürge özellikleri

Son zamanlarda hayatı kolaylaştırmak amacı ile çok fazla tercih edilen dikey süpürgeler, tasarım ve teknik özellikleri ile dikkat çekiyor. Birbirinden farklı markalara ait birçok seçenek bulunsa da rekabette özellikler, performans ve fiyat belirleyici oluyor. Fiyat performans canavarı Dreame V11 dikey şarjlı süpürge ise benzer rakiplerine taş çıkarıyor. Mavi Kadın editörü Sevde Sivri Dreame V11 kutu açılışını yaptı ve süpürgeyi test etti.

Tekno Kadın
|
09 Mayıs 2022 - 16:36
Çılgın proje: Elon Musk insan beynine çip takacak!

Çipli insan geliyor! Elon Musk, uzun süredir üzerinde çalıştığı insan beynine çip takma projesi için ilk adımı attı. Musk, Neuralink projesi kapsamında geliştirdiği çipi insan beynine bu yıl içinde takacak. Peki, Elon Musk beyin çipi ne işe yarar? Elon Musk ne planlıyor? İşte tüm detaylar…

Anne Çocuk
|
21 Eylül 2022 - 16:07
Hamilelikte cinsel ilişki olur mu? Bebek kaç aylıkken ilişki olmaz?

Cinsellik konusu hamilelikte oldukça hassas konulardan biri. Hamilelik sürecinde cinsel ilişki sıklığı, bunun hangi pozisyonda ve kaçıncı aya kadar olması gerektiği birçok anne adayının aklını kurcalıyor. Peki, hamilelikte cinsel ilişki kaçıncı aya kadar devam edebilir? Hamileyken ilişkiye girilebilir mi? Kaç aylık hamileyken ilişkiye girilmez?

Anne Çocuk
|
14 Eylül 2022 - 16:05
Her bin bebekten biri böyle doğuyor: Anensefali nedir? Belirtileri, tedavisi...

Anensefali, beynin, kafatası kemiklerinin ve kafatası derisinin normal gelişimini engelleyen doğumsal bir kusurdur. Ülkemizde her 1000 bebekten biri anensefali olarak dünyaya gelmektedir. Anensefali nedir? Neden olur? Anensefali bebek ne kadar yaşar? İşte ayrıntılar:

Anne Çocuk
|
06 Eylül 2022 - 21:59
Emzirirken hamile kalınır mı? Emzirirken hamileliğin 8 belirtisi

Emzirmek bebeğinizi sağlıklı bir şekilde beslemenin yanı sıra etkili bir doğum kontrol yöntemidir. Emzirirken hamile kalmak mümkün mü? Emzirirken gebelik belirtileri nelerdir? İşte emziren annelerin merak ettiği bu soruların cevapları:

Anne Çocuk
|
04 Eylül 2022 - 20:36
Hamilelikte baş ağrısının 9 nedeni ve iyi gelen 10 şey

Hamilelik hormonlarında artış, kan hacminde artış, kan şekeri düşüklüğü, stres, gerginlik, uykusuzluk, kabızlık, dehidrasyon, yetersiz protein alımı gibi pek çok neden gebelikte baş ağrısına yol açabilir. Hamilelikte baş ağrısı neden olur? Nasıl geçer? İşte ayrıntılar…

Çikolatadan vazgeçemeyenlere sağlıklı, lif deposu evde Nutella tarifi
Ev yapımı mis gibi Nutella yapmaya ne dersiniz? Kolesterolü dengeleyen, kalp damar sağlığını destekleyen ve bağışıklığı güçlendiren Nutella. Peki, ev yapımı Nutella nasıl yapılır? Ev yapımı sürülebilir çikolata nasıl yapılır? İşte kolay, lezzetli ve sağlıklı Nutella tarifi…
Evdekiler bayılacak: Kışlık rengârenk 5 farklı erişte tarifi
Ev yapımı kışlık yiyeceklerin başında gelen erişte, karbonhidrat, protein ve vitamin yönünden zenginliğiyle dikkat çekiyor. Tercihe göre farklı çeşitlerde yapılan eriştenin sebzeli versiyonu ise ev halkının favorisi olacak! Peki, katkı maddesiz sebzeli erişte nasıl yapılır? Sade ve sebzeli erişte nasıl pişirilir? Detaylar haberimizde…
1 bardak süt ile lezzeti ikiye katlayın
Haşlandığında etrafı saran mis gibi kokusuyla kendine çekmeyi başaran mısır, 7’den 70’e büyük küçük herkesin sevdiği bir lezzet. Mısırı en lezzetli ve yumuşacık yapmanın yolu ise onu haşlamaktan geçiyor. Peki, süt mısır nasıl haşlanır? En iyi süt mısır nasıl seçilir? Detaylar haberimizde…
Ballı mı ballı meşhur çak çak tatlısı tarifi!
Her evde kolayca bulunan basit malzemelerle misafirlerinizin beğenisine sunabileceğiniz ballı çak çak tatlısı kolay hazırlanışıyla dikkatleri üzerine çekiyor. Lezzeti olay yapması çok kolay bir tarif. Peki ballı çak çak tatlısı nasıl yapılır? Ballı çak çak tatlısı için gerekli malzemeler neler? Ballı çak çak hangi ülkenin tatlısı?
Birbirinden iddialı 5 turşu tarifi
Sonbaharın gelişiyle turşu kavanozları gün yüzüne çıkmaya başladı bile. Mevsimin taze sebzeleriyle hazırlanan turşular, yedikçe daha çok yedirtiyor, sofraları şölene çeviriyor. Peki turşu nasıl yapılır? Hangi meyvelerin turşusu olur? Kışın hangi sebzelerden turşu yapılır?
Yaz lezzetlerini kış sofralarına taşıyın
Ülkemizin hamarat kadınları birbirinden farklı usullerle ve bambaşka çeşitlerle kış hazırlıklarına başladı bile. Kış için hangi hazırlıklar yapılır, dondurucuya neler koyulur, hangi konserveler hazırlanır fikir amaçlı sizler için bir içerik hazırladık. Keyifli okumalar!
Balkanlardan gelen enfes göçmen salçası: Lutenitsa sos tarifi
Sofralarınızı lezzetli ama farklı bir sos ile zenginleştirmek istiyorsanız doğru yerdesiniz! Anavatanı Balkan olan lutenitsa sos, kıvamı ve lezzetiyle adeta damakları şenlendiriyor. Peki, orjinal lutenitsa nasıl yapılır? Lutenitsa sos nerelerde kullanılır? Detaylar haberimizde…
Lezzetli ev yapımı vişne reçeli tarifi
Reçel tüketmek güne tatlı bir başlangıç yapmanın en iyi yoludur. Tüm reçel çeşitleri ayrı lezzetlere sahiptir ancak bilhassa vişne reçeli pek sevilir ve yaz mevsiminde daha çok tüketilir.