12 Aralık 2019, Perşembe 14:55

Alanin Aminotransferaz SGPT SGOT Aspartat Transaminaz Yüksekliği Nasıl Düşer

Alanin Aminotransferaz SGPT SGOT Aspartat Transaminaz Yüksekliği Nasıl Düşer

ALT AST Nedir AST ALT Yüksekliği Nedenleri Ve Bitkisel Tedavisi

ALT, karaciğerdeki hücreler tarafından üretilen bir enzimdir. AST’de aynı şekilde karaciğer tarafından üretilen bir enzimdir. ALT’nin diğer adı “Sgpt ve Alanin aminotransferaz”, AST’nin diğer adı ise “Sgot, Aspartat Transaminaz”’dır. ALT ve AST değerleri yapılacak kan testi ile belirlenebilir.

ALT Testi Normal Değerleri Nelerdir ?

Aşağıda bildirilen değerler laboratuvardan laboratuvara küçük miktarda değişebilir;

  1. Erkeklerde: 10-40 U/L’nin arasındadır,
  2. Kadınlarda: 7-35 U/L arasındadır.

AST Testi Normal Değerleri Nelerdir ?

Aşağıda verilen değerler testin yapıldığı laboratuvara, kullanılan metoda ve testin yapıldığı cihaza göre değişiklik gösterebilir.

  1. Erkeklerde: 14-20 U/L’nin arasındadır,
  2. Kadınlarda: 10-36 U/L arasındadır.

ALT (Sgpt, Alanin Aminotransferaz) Yüksekliği Nedenleri

  1. Kullanılan ilaçların yan etkileri
  2. Alkol kullanma alışkanlığı
  3. Karaciğer kanseri veya tümörü, yaralanması (siroz), karaciğer dokularının ölümü, karaciğer dokularının şişmesi veya iltihap kapması (hepatit), karaciğer yağlanması, Mononükleoz gibi karaciğer hastalıkları
  4. Hemokromatoz (Vücutta aşırı miktarda demir bulunması)
  5. Kurşun zehirlenmesi
  6. Ciddi kas hasarı
  7. Antibiyotik ve aspirin gibi çeşitli ilaçların yan etkisi olarak
  8. Yoğun olarak spor yapma
  9. Çölyak hastalığı (Gluten proteinini sindirememe sorunu)
  10. Karaciğere sıçrayan diğer kanser türleri
  11. Wilson hastalığı
  12. Alfa-1 antitripsin eksikliği
  13. Otoimmün hepatit (Vücudu kendi karaciğer hücrelerine zarar verdiği bir rahatsızlık)
  14. Safra kanallarının tıkanması
  15. Karbontetraklorüre maruz kalma

AST (Sgot) Yüksekliği Neden Olur?

  1. Kullanılan ilaçların yan etkisi olarak
  2. Hamilelik
  3. Bazı kanser türleri
  4. Hepatit veya siroz gibi durumlardan dolayı karaciğer hasarı
  5. Kalp krizi
  6. Kalp yetmezliği
  7. Statinler, antibiyotikler, kemoterapi, aspirin, uyuşturucu gibi ilaçların, maddelerin yan etkisi olarak
  8. Çok yorucu egzersizler
  9. Bir kasda ciddi yaralanma meydana gelmesi
  10. Yüksek doz A vitamini
  11. Mononükleoz hastalığı
  12. Vücuttaki çok fazla demir birikmesi (hemokromatosis)
  13. Karaciğer dokusunun bir kısmının hasar görmüş olması
  14. Karaciğere kan akışı olmaması (karaciğerde iskemi)
  15. Karaciğer kanseri veya tümörü
  16. Kas hastalığı veya travma
  17. Pankreas iltihabı
  18. Alkol kullanımı
  19. AST, ayrıca havale geçirme, ciddi yanıklar ve ameliyattan sonra da yükselme gösterebilir.

ALT Ve AST Yüksekliği Nasıl Düşürülür?

ALT veya AST yüksekliğiniz varsa bir Dahiliye doktoruna gitmelisiniz. Dahiliye doktoru sizden çeşitli testler ister, bu durumun nedenini tespit edip gerekli tedaviyi uygular. ALT ve AST seviyenizi düşürmek için ilaç da reçete edebilir. ALT ve AST seviyesini düşürmek için aşağıdakileri uygulayabilirsiniz;

İşlenmiş gıdalardan uzak durun

Markette satılan paketlenmiş gıdalar, fabrikasyon besinlerde yüksek miktarda şeker ve yağ bulunur. Bu besinler karaciğeri yorar, karaciğerde toksin birikmesine neden olur. ALT ve AST oranını düşürmek için bu besinlerden uzak durun.

Bol bol meyve ve sebze tüketin

Meyve ve sebzeler karaciğeri toksinlerden arındırmakta çok etkilidir. Karaciğer toksinlerden arındıça zamanla, ALT ve AST oranları normale dönmeye başlar.

Lifli gıdalarla beslenin

Lifli gıdalarla beslenmek de ALT ve AST seviyesini düşürmekte etkilidir. Meyve ve sebzeler, tahıllı gıdalar lif açısından zengin besinlerdir. Bu besinleri düzenli tüketmelidir.

Egzersiz Yapın

Düzenli olarak egzersiz yapmak, en azından günde 1 saat yürümek ALT ve AST seviyelerini düşürecektir.

Kahve Tüketin

Günde bir bardak kahve tüketmek ALT ve AST seviyesini düşürmeye yardımcı oluyor.

C vitamini alın

Portakal, limon, greyfurt, mandalina ve kivi en güçlü C vitamini kaynaklarıdır. C vitamini, karaciğeri korumaya ve ALT ve AST seviyesini düşürmeye yardımcı olacaktır.

Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu’ndan Karaciğeri Temizleyen Maydanoz Limon Kürü

Malzemeler

  1. 15-16 dal maydanoz
  2. Sıkılmış 1 limon
  3. 1 su bardağı su

Yapılışı:Hepsi robotta çekilir. Sabah aç şekilde kahvaltıdan 15-30 dk önce içilmeli. 15 gün boyunca devam edilir.

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT