Ananas Diyeti Nasıl Yapılır? Ananas Diyetiyle 3 Günde 4 Kilo Verin

Ananas, uzun süre tok tutan, kilo vermeye yardımcı meyvelerdendir. Ananas diyeti ile 3 günde 4 kilo verebilirsiniz, metabolizmanız hızlı ise 2 günde 4 kilo bile zayıflayabilirsiniz.

Ananas zayıflatırmı?

1. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
2. Uzun süre tok tutarak açlık hissi ile savaşır.
3. Ödemi atar, şişkinliği giderir.
4. Metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımında etkilidir.
5. Vücuttan toksinleri atar, zehirli atıklardan arınmış bir beden daha hızlı ve kolay kilo verir.

Uyanınca

1 su bardağı dilimlenmiş ananas

4 badem veya 4 kaju

Kahvaltı

180 gram yağsız yoğurt

1 su bardağı dilimlenmiş ananas

4 adet ceviz içi

Ara Öğün

1 su bardağı dilimlenmiş ananas

4 badem veya 4 kaju

Öğle Yemeği

60 gram konserve ton balığı

2 su bardağı pişmiş veya çiğ sebze

Yarım orta boy avokado

1 Su bardağı dilimlenmiş ananas

Şeftali Diyeti İle 4 Günde 3 Kilo Diyet Listesi Tıklayınız

Ara Öğün

1 su bardağı dilimlenmiş ananas

4 badem veya 4 kaju

Akşam Yemeği

1 su bardağı dilimlenmiş ananas

180 gram yağsız yoğurt

4 adet ceviz içi

Yatmadan önce

1 Su bardağı dilimlenmiş ananas

4 badem veya 4 kaju

Salatalık Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi Tıklayınız

Haşlanmış Patates Diyeti İle 3 Günde 5 Kilo Şok Diyet Listesi Tıklayınız

2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet İle Şok Zayıflama Tıklayınız