Mavi Kadın - Kadına Özel Kadın Sitesi
- Güncelleme Tarihi:

Yanlış ayakkabı tetikliyor, kadınların kabusu oluyor! Anne-kız hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?

Mavikadin>Sağlık>Yanlış ayakkabı tetikliyor, kadınların kabusu oluyor! Anne-kız hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?

Halk arasında 'anne-kız' hastalığı (halluks valgus) olarak bilinen başparmağın eğilerek diğer parmakların üzerine çıkması stiletto gibi uygun olmayan ayakkabı tercihleri nedeniyle ortaya çıkıyor. Kadınların hayatını kabusa dönüştüren 'halluks valgus' için uyaran uzmanlar ise 'tek seçenek cerrahi müdahale olana kadar' beklemeyin uyarısı yapıyor

Yanlış ayakkabı tetikliyor, kadınların kabusu oluyor! Anne-kız hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?

ELİF DEMİRTAŞ BİLİR | MAVİ KADIN

Halluks valgus, halk arasında bilinen adıyla 'anne-kız hastalığı' başparmağın diğer parmaklara doğru eğilerek veya dışarı doğru yönelerek çıkıntı yapmasına deniyor. Bu durum genellikle ağrı, şişlik ve ayakkabı giyme zorluğu gibi semptomlara yol açar.

Halluks valgusun nedenleri arasında genetik yatkınlık, ayakkabı seçimi, ayak yapısı ve bazı romatizmal hastalıklar bulunur. Yüksek topuklu ayakkabılar veya dar burunlu ayakkabılar, başparmağın dışa doğru itilmesine neden olur.

'ANNE-KIZ HASTALIĞI' NEDEN OLUR?

Mavi Kadın'a hastalık hakkında bilgi veren Doç. Dr. Bilgehan Çatal, kadınların kabusu haline gelen halluks valgus hastalığı konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Hastalığın yanlış ayakkabı seçimiyle başladığını vurgulayan Çatal, şöyle konuştu:

"Halluks valgus, önde sıkça rastlanan bir rahatsızlıktır. Ayak başparmağının dışa doğru dönmesi ve tarak kemiğinin içe doğru dönmesiyle anormal bir açılma oluşur. Bu durum, ayak başparmağının iç kısmında normalden daha büyük bir çıkıntı oluşturur. Kadınlarda halluks valgus, erkeklere kıyasla 10 kat daha sık görülür. Ligament gevşekliği, hastalığın ortaya çıkmasında önemli bir faktördür. Ligamentlerin gevşek olduğu kişilerde halluks valgus daha yaygındır. Kadınlarda bu gevşeklik, erkeklere kıyasla daha fazladır, bu yüzden kadınlarda daha sık görülür. Bunun yanı sıra, genetik faktörler de en sık görülen sebepler arasındadır."

Yanlış ayakkabı tetikliyor, kadınların kabusu oluyor! Anne-kız hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?

NASIL TEDAVİ EDİLOR

Doç. Dr. Çatal, her hastaya standart cerrahi müdahale uygulanmaması gerektiğini belirterek tedavi için son aşamaya kadar beklenmemesi konusunda kadınları uyardı. Çatal anne-kız hastalığının tedavisiyle ilgili şu bilgileri verdi:  

"Halluks valgus hastalığında hafif, orta ve ileri olmak üzere farklı dereceler bulunmaktadır. Hastalığın ilerlemesiyle birlikte, hafif vakalarda ayakkabı modifikasyonu öneriyoruz. Bu, hastaların günlük hayatta daha uygun ayakkabılar seçmelerini ve stiletto gibi yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmalarını tavsiye ediyoruz. Çeşitli silikon aparatlar çıkıntı etrafına takılabilir, ancak bunlar hastalığın ilerlemesini durdurmaz, sadece konforu artırabilir. Gece atelleri ve gündüz kullanılan aparatlar da önerilebilir."

TEK SEÇENEK CERRAHİ MÜDAHALE OLABİLİYOR

"Orta ve ileri derecede halluks valgus deformitelerinde, tek tedavi seçeneği cerrahidir. Cerrahi müdahalede genellikle hem kemik hem de yumuşak doku işlemleri yapılır. Bozulmuş açıları düzeltmek için kemik ameliyatları ve yumuşak doku işlemleri gerçekleştirilir. Bu ameliyatlar, çeşitli teknikler içerir ve hasta bireysel olarak değerlendirilmelidir. Toplumda hastalığın tekrarladığı söylentileri var. Bu tekrarlamanın nedeni, uygun olmayan cerrahi müdahalelerdir. Kemik ve yanlış doku ameliyatları bir arada yapıldığında, hata yapma riski artar. Doğru hasta için doğru cerrahi yöntemi uygulanırsa, hastalığın tekrar etme riski neredeyse yok denecek kadar azdır."

GENETİK OLARAK GEÇER

"Hastalık, kadınlarda daha sık görüldüğü için ilerleyen nesillere de geçiş özelliği gösteriyor. Bu nedenle, hastalığı 'anne kız hastalığı' olarak değerlendirebiliriz; zira çok sayıda anne-kız hastam var. Genetik faktörlerin yanı sıra, kişinin düztaban olması ve uygun olmayan ayakkabıları giymesi büyük etkenlerden biridir. Uygunsuz ayakkabılar, özellikle ön tarafı sivri topuklu olanlar, hastalığın ilerlemesine katkıda bulunabilir çünkü deformiteyi artırabilecek şekilleri vardır. Halluks valgus hastalığı ilerleyici bir seyir gösterir."

SAKIN BU AYAKKABILARI GİYMEYİN

Ayak sağlığını olumsuz etkileyebilecek birkaç ayakkabı modeli vardır:

Yüksek topuklu ayakkabılar: Yüksek topuklu ayakkabılar, ayak tabanına fazladan yük bindirir ve ayak bileği pozisyonunu değiştirerek ayak sağlığını olumsuz etkiler. Uzun süreli kullanımı, ayak ve bacak kaslarında zorlanmaya ve halluks valgus gibi sorunlara neden olur.

Sivri burunlu ayakkabılar: Sivri burunlu ayakkabılar, parmaklara gereğinden fazla sıkışma ve baskı yapar, bu da başparmak çıkıntılarına veya diğer deformitelere yol açar.

Dar veya sıkı ayakkabılar: Ayak anatomisine uygun olmayan dar veya sıkı ayakkabılar, ayak parmaklarının doğal pozisyonunu bozar ve zamanla deformitelere yol açar.

Tamamen düz taban ayakkabılar: Tamamen düz taban ayakkabılar, ayak tabanındaki kemer desteğini sağlamadığı için ayak bileğinde ve dizde aşırı yüklenmeye neden olur, bu da ağrı ve sakatlanma riskini artırır.

Aşırı sıkı bağcıklı veya tokalı ayakkabılar: Aşırı sıkı bağcıklı veya tokalı ayakkabılar, ayak kan dolaşımını engeller ve ayak parmaklarına baskı yapar, bu da ağrı ve rahatsızlık hissine neden olabilir.

Yanlış ayakkabı tetikliyor, kadınların kabusu oluyor! Anne-kız hastalığı nedir, nasıl tedavi edilir?

EN RAHAT AYAKKABI MDELLERİ

Ayak sağlığını korumak için tercih edilebilecek en rahat ayakkabı modelleri:

Yumuşak ve esnek tabanlı ayakkabılar: Ayak tabanını rahatça kavrayan, esnek ve hafif tabanlı ayakkabılar, yürüyüş sırasında ayakta rahatlık ve destek sağlar.

Yumuşak iç astarlı ayakkabılar: Ayak içinde konforlu bir deneyim sağlayan ve sürtünmeyi önleyen yumuşak iç astarlı ayakkabılar, ayağın rahat ve serbest hareket etmesine izin verir.

Geniş burunlu ayakkabılar: Ayak parmaklarının rahatça yayılmasına izin veren geniş burunlu ayakkabılar, parmaklarda sıkışmayı önler ve böylece ayak rahatlığını artırır.

Yumuşak deri veya kumaştan yapılmış ayakkabılar: Yumuşak ve nefes alabilir malzemelerden yapılmış ayakkabılar, ayağın terlemesini azaltır ve cildin tahriş olmasını önler.

Ayak kemerini destekleyen ayakkabılar: Özellikle düztabanlık sorunu olanlar için ayak kemerini destekleyen ayakkabılar, ayak yorgunluğunu azaltır ve ayak tabanında daha iyi denge sağlar.

Ayakkabı içinde ekstra ped veya tabanlık kullanımı: Ayakkabı içine eklenen yumuşak ped veya özel tabanlıklar, ayak yorgunluğunu azaltır ve konforu artırır.

Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve yayınlandığı tarihten önceki bilimsel araştırmalara ya da uzman görüşlerine dayanmaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Kaynak : Mavi Kadın
Editör : Elif Demirtaş Bilir
Google News
Etiketler
Mavi Kadın
UYARI: Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.
Sonraki Haber Yükleniyor...