15 Ağustos 2022, Pazartesi 06:39

Bebeklerde Demir Eksikliği İçin Ne Yemeli?

Bebeklerde Demir Eksikliği İçin Ne Yemeli?

Vücutta yeterli miktarda kırmızı kan hücresi (alyuvar) olmamasına anemi yani kansızlık denir. Organlar, vücut dokularımız fonksiyonlarını

Vücutta yeterli miktarda kırmızı kan hücresi (alyuvar) olmamasına anemi yani kansızlık denir. Organlar, vücut dokularımız fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmek için oksijene ihtiyaç duyarlar, alyuvarların görevi ise oksijeni dokulara taşımaktır. Demir, sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin gelişimi için önemli olan bir mineraldir. Bebeğinizde demir eksikliği varsa, bu durum demir eksikliği nedeniyle çok az kırmızı kan hücresi olduğu anlamına gelir.

Demir eksikliği, öğrenme güçlüğü ve davranış zorluklarıyla bağlantılı olduğundan, bebeklerdeki demir eksikliği ihmal edilmeden mutlaka en kısa sürede tedavi edilmelidir.

Demir eksikliği, çocuklarda en sık görülen beslenme yetersizliklerindendir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), aneminin dünya nüfusunun dörtte birini etkilediğini, okul öncesi yaşta olan çocuklarda ve kadınlarda yaygın olarak görüldüğünü, kansızlıktan, demir eksikliğinden kaynaklandığını bildirmektedir.

Bebeklerin günlük demir ihtiyacı ne kadardır?

Bebekler, vücutlarında kendilerine yetecek kadar miktar demirle doğarlar, ancak çocuğun hızlı büyümesi ve gelişimine katkıda bulunmak için besinlerden demir alımı da gereklidir. 7 - 12 aylık bebeğin günlük demir ihtiyacı 11 mg, 1 - 3 yaşındaki bebeğin ise 7 mg'dır. Bebeklerde demir eksikliğini teşhis etmenin yöntemi, bebeğe kan testi yaptırmaktır.

Bebeklerde demir eksikliği belirtileri nelerdir?

Hiperaktivite

Uyku bozuklukları

Düz ve parlak dil

Soluk cilt

Nefes darlığı

Halsizlik, güçsüzlük

Büyüme ve gelişimde gerilik

İştahsızlık

Aşırı hızlı nefes alıp verme

Davranış bozuklukları

Sık enfeksiyon geçirme, sık sık hasta olma

Baş ağrısı

Baş dönmesi

Tırnaklarda kırılmalar

Sinirlilik, huysuzluk

Uykuda huzursuzluk

Demir eksikliğine bağlı kansızlık yaşama

Bebeklerde demir eksikliğinin nedenleri

  1. Yetersiz miktarda demirle doğmuş olmak
  2. İlk yıl bebekte görülen hızlı büyüme
  3. Yetersiz demir alımı
  4. Gizli ve aşikar kanama yaşama
  5. Prematürite doğum veya düşük doğum ağırlığı
  6. 6 aylığı geçmiş bebeği katı gıda vermeden yalnızca anne sütü ile beslemeye devam etme 
  7. İki yaşından küçük çocuklarda yüksek miktarda inek sütü tüketimi
  8. Düşük miktarda et yeme veya hiç et tüketmeme
  9. Vejetaryen olma
  10. Olası gastrointestinal hastalıklar
  11. Kurşun zehirlenmesi

Bebeklerde demir eksikliği nasıl teşhis edilir?

Bebeklerde demir eksikliğini teşhis etmenin yöntemi, bebeğe kan testi yaptırmaktır.

Bebeklerde demir eksikliği nasıl tedavi edilir?

Bebeğinizde demir eksikliği varsa onu mutlaka en kısa zamanda bir çocuk doktoruna götürün. Doktor yapacağı çeşitli testler neticesinde demir eksikliğinin nedenini tespit edip gerekli tedaviyi uygulayacaktır.

Doktor gerekli görürse evladınız için demir ilacı reçete edecektir.

Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, balık, et ve et ürünleri, demir açısından zengin besinlerdir. Bebeğinizde demir eksikliği varsa, çocuğunuz katı gıdaya geçtiğinde demir oranı yüksek besinler tüketmesine özen gösterin.

Nadir durumlarda bebeklerdeki demir eksikliği, yapılacak kan nakli ile tedavi edilir.

Demir eksikliği olan bebekler nasıl beslenmeli neler yemeli?

Bebeğinizde demir eksikliği varsa ve bebek ek gıdaya geçtiyse yiyebileceği yiyecekler, ay grubuna uygun olarak verebileceğiniz demirden zengin yiyecekler;

Anne sütü, kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, pekmez, yeşil yaprak sebzeler, karnabahar, yer elması, brokoli, bezelye, badem, kuru üzüm, kuru erik, yumurtanın sarısı.

Demir emilimini artıran yiyecekler; turunçgiller, elma, muz, domates, avokado, kavun, kivi.

Bebeklerde demir eksikliği ile ilgili doktorlara sorular;

Sual: Bebeğim 9 aylık, demir eksikliği var. Demir oranını artırmak için koyun eti, kuzu eti, kemik suyu, ciğer ve yeşil mercimek yedirebilir miyim?

CEVAP

Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Aydın'ın cevabı: (Evet,saydıklarınızın hepsini verebilirsiniz.)

Bebeklerde İştahsızlık Neden Olur? Bebeğim Neden Hiçbirşey Yemiyor? Tıklayınız

Bebeklerde Diş Ağrısına Ne İyi Gelir? 17 Pratik Yöntem Tıklayınız

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 

6 Yorum

  1. Gunay

    Merhaba benim kizim 2 aylik ve her emzirmede zorlaniyor emede istiyor ama ememiyor

  2. İRFAN

    SELAMLAR...DEMİR SUYUNU ŞİDDETLE TAVSİYE EDİYORUM.BEN VE AİLEM YILLARDIR KULLANIYORUZ.
    FAYDASINI VE ŞİFASINI YAZMAKLA BİTİREMEM.
    GENİŞ BİLGİ İÇİN 0533 433 21 15 WATSAP MESAJ

  3. Tulay

    Merhabalar bebegim 1 yas 2 aylik ve emziriyorum 2 gundur ishal ama gunde iki kere yada 3 kere sulu sekilde kaka yapiyo hardal sarisi gibi ve sumuksu bi sekilde dokdora gitmelimiyim

  4. Deniz

    Oglum 6 aylik 10 15 gundur ishal ne yaptimysam gecmedi aile hekimine goturduk ishal ilaclari yazdi onlarda ise yaramadi sizce ne yapmaliyim

  5. Esra

    Bebeğim 7 ay 9 günlük Demir eksikliği var ne yapmalıyım ?

  6. Sevinç

    demir eksikliği konusunda oldukça faydalı bir site

 
 
KAPAT