19 Temmuz 2019, Cuma 07:33

Çene Ağrısına Ne İyi Gelir Çene Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir

Çene Ağrısına Ne İyi Gelir Çene Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir

Çene ağrısı, çene kemiğinde ağrı sinüzitten, diş gıcırdatma alışkanlığına kadar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu yazımızda bunun nedenlerini inceleyerek, okuyucularımıza detaylı bilgileri aktarmaya çalıştık.

Çene Kemiği Ağrısı Çene Ağrısı Neden Olur?

  1. Diş ağrılarının çene kemiklerine tesir etmesi,
  2. Çene ekleminin işlevsel bozuklukları,
  3. Sinüzit problemi,
  4. Osteoporoz, yani kemik erimesi
  5. Çene kanseri,
  6. Kafa ve boyundaki kasların zedelenmesi,
  7. Kalsiyum yetersizliği,
  8. Uyku sırasında bir yönde uzanmak,
  9. Dişleri gıcırdatılması,
  10. Kalp krizleri,
  11. Kemik enfeksiyonları (osteomyelit)
  12. İltihap ile beraber seyrede romatizmalar,
  13. Alt çene kemiğinin zedelenmesi,
  14. Tetanoz,
  15. Ağız kanseri,
  16. Baş ağrıları,
  17. Stres kaynaklı baş ağrıları (Stresin etkisiyle ortaya çıkan baş ağrıları çene ağrısına neden olabilmektedir),
  18. Tiroid bezi iltihabı (tiroidit)
  19. Yüz sinirlerindeki ağrılar (trigeminal nevralji),
  20. Nörovaksüler ağrılar,
  21. Dişlerin gıcırdatılması ve sıkılması,
  22. Kafanın önde tutulması gibi yanlış duruş pozisyonları,
  23. Besinlerin çenenin bir tarafında çiğnenmesi,
  24. Psikolojik faktörler,
  25. Devamlı soğukta kalınması,
  26. Travmatik vakalar,
  27. Büyü ve sert lokmalar ile çenenin zorlanması,
  28. Tırnakların yenmesi,
  29. Uzun süren telefon görüşmeleri,
  30. Keman çalma faaliyetleri,
  31. İltihaplı romatizma ve tümör gibi rahatsızlıklar çene kemiği ağrılarına yol açabilmektedir.

Çene Ağrısı Diğer Nedenleri

Diş Sıkma Gıcırdatma

Sinir, şüphe ve yoğun strese maruz kalan bireylerde diş sıkmalarına sıkça rastlanılmaktadır. Çoğunlukla uyku esnasında dişler gıcırdatılmakta ve sıkılmaktadır. Diş gıcırdatılması ve sıkılması çene eklemini zedeleyebilmektedir. Bu bağlamda çene kemiği ağrısı baş gösterebilmektedir. Besinlerin öğütüldüğü diş yüzeylerinde bozukluklar meydana gelebilmektedir. Bireyin istemi dışında gerçekleşebilecek bu durum, fark edilemeyebilmektedir.

Diş Kapanış Bozukluğu

Ağızdaki diş eksiklikleri ve yapısal bozukluklar, dişlerin kapanmasında bozukluğa neden olabilmektedir. Böyle vakalarda konuşma sırasında ağrı çekilebilmektedir. Ek olarak çiğneme esnasında da bu ağrı hissedilebilmektedir.

Çene Kanseri

Kanser hücreleri, alt ve üst çenede ortaya çıkabilmektedir. Akabinde ise vücudun çeşitli bölgelerine yayılabilmektedir. Çene kanserinde ağrıyla beraber uyuşukluk ve devamlı ortaya çıkan yaralar gözlemlenebilmektedir. Bunun yanı sıra ağız içinde ve çene kemiğinde ağrı da gözlemlenebilmektedir. Tütün ve tütün mamulleri kullananlarda yaygın rastlanılan bir problemdir.

Kaza Ve Travma

Araba sürerken, futbol, basketbol ve diğer sporları yaparken çeneye darbe alınması çene kemiği ağrısına yol açabilir.

Çene Kemiği Ağrısı Nasıl Geçer?

Çene ağrısının tedavisi nedenine göre belirlenir. Bunun tesbiti için,diş hekimliğine müracaat edilmelidir. Alternatif olarak üniversite hastanelerinin ağız diş ve çene cerrahisi bölümlerine de başvurulabilmektedir.

Çene Ağrısı Nasıl Geçer?

Soğuk Kompres Uygulama

Soğuk kompres uygulamaları, çene ağrıları dindirmektedir. Soğuk, sinirlerde hafif bir uyuşma etkisi bırakmaktadır. Dolayısıyla çene ağrılarını azaltma hususunda son derece tesirlidir.

  1. Bir miktar buz, temiz bir poşet içerisine yerleştirilir.
  2. Devamında ince bir tülbent yahu benzeri bir materyalle sarılır.
  3. Elde edilen buz torbası 10 dakika civarı çeneye uygulanır. Akabinde 10 dakika aralıklarla tekrar uygulama gerçekleştirilir.

UYARI: Buz doğrudan cilde uygulanmamalıdır. Sonucunda soğuk ısırığı sorunu ortaya çıkabilmektedir.

Reçetesiz Olarak Satılan Ağrı Kesiciler

Acetaminophen ve ibuprofen benzeri ağrı kesiciler çene ağrıları bakımından son derece tesirlidir.

Sıcak Kompres Uygulayın

Ilık ve sıcak kompresler, yüzün ısıtılması sağlamaktadır. Böylelikle çene ağrılarının hafifletilmesine destek olmaktadır. Sıcak, çene kaslarını gevşetecektir. Sıcak ve ılık aralığındaki su, çeneye uygulandığı takdirde kan dolaşımını hızlandırmaktadır.

  1. Bir havlu alınarak ılık suya daldırılır. Havlu sıktırılarak fazla sudan arındırılır.
  2. Ilık havlu 5-15 dakika civarı çeneye uygulanır.

UYARI: Ilık kompres işleminin evvelinde havlunun sıcaklığı el ile kontrol edilmelidir. Böylece olası hafif yanıklar önlenebilmektedir.

Zeytinyağı İle Masaj Yapın

Yapılacak masajlar çene ağrısının giderilmesini destekleyebilmektedir. Ağrının kaynağı fark etmeksizin uygulanacak masajlar çeneyi ferahlatacaktır.

  1. Ilık zeytinyağı ve hindistancevizi yağı ile çene bölgesine masaj yapılır.
  2. Masaj esnasında parmak uçları kullanılır. Yuvarlak hareketler ile 5 dakika civarı sürdürülür.
  3. Ağız 4-5 defa açılıp kapatılır.
  4. 2-3 dakika aralıklarla uygulama tekrarlanır.
  5. Çene ağrılarının ve çeneye binen baskının azaltılması adına boyun kısmına da masaj yapılabilmektedir.

Çene Kasları Egzersizi

Çenede bulunan kasların hafifçe hareket ettirilmesi de kasların rahatlamasını sağlamaktadır. Bunun yanı sıra ağrının şiddeti de azaltılmaktadır.

  1. Ağız kapalı pozisyondayken çene kemiğinin rahatlaması sağlanır.
  2. Sonrasında ağız maksimum seviyede açılır.
  3. Ağız bu pozisyondayken birkaç dakika beklenir ve devamında yavaş bir biçimde kapatılır.
  4. Ağız kapalı pozisyondayken çene her iki tarafa hareket ettirilir. Her yönde bir müddet beklenir.
  5. Tüm egzersizler birkaç defa tekrarlanır.
 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT