VİDEO
GALERİ
ARA
ANA SAYFA
MAGAZİN
DİYET
YEMEK TARİFLERİ
ANNE ÇOCUK
GÜZELLİK
DİĞER
Burç Yorumları
Rüya Tabirleri
Keşfet
Yaşam
Tekno-Kadın
Hafta Hafta Gebelik
Vücut Kitle Endeksi
Biyografi
Diyet
Diyet
Baklava kaç kalori? Diyette baklava yenir mi?
Diyet
Ülker Ece çikolatada gluten var mı? Evde glutensiz çikolata yapımı tarifi
Diyet
Hurma kilo yapar mı yoksa zayıflatır mı?
Diyet
Ünlü diyetisyenden 3 günde 3 kilo zayıflatan şok diyet listesi
Diyet
Diyet yaparken mide gurultularını bıçak gibi kesen 14 atıştırmalık
Diyet
Diyetisyen Gamze Altınay’dan tembeller için 5 zayıflama yöntemi
Kategoride En Güncel Haberler
Diyet
Diyetisyen Fatma Deniz Ak’dan haftada 5 kilo verdiren hurma diyet listesi
Hurma, yüksek oranda lif, protein, karbonhidrat içermesi sayesinde kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alıyor. Uzun süre tok tutuyor, tatlı krizlerini önlüyor, bağırsakları çalıştırıyor. Hurma yardımıyla ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Diyetisyen Fatma Deniz Ak 7 günde 5 kilo zayıflatan hurma diyeti listesi verdi. Hurma diyetinin uygulanışı şöyle:
Diyet
AB'li uzmandan 'tatlı zehir'den kurtulmanın 8 yolu
Çok fazla şeker yemenin sağlık ve hayat kalitesi üzerinde olumsuz etkileri artık bilimsel bir gerçek. Peki şekeri nasıl azaltılır? Beslenme uzmanı Kerry Torrens soruya cevap olacak önerilerini paylaştı.
Diyet
Elma diyeti ile 5 günde 7 kilo zayıflatan şok liste
Şok diyetler, bireyin hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermesini gerektiren özel durumlar için geliştirilmiştir. Bu anlamda elma diyeti en etkili diyetlerden biridir çünkü sadece 5 günde 7 kiloya kadar kilo verebilirsiniz. Peki elma diyeti nasıl yapılır?
Diyet
4 günde 4 kilo zayıflatan muz diyeti listesi
Muz diyeti, 1934 yılında Johns Hopkins Üniversitesi'nden Dr George Harrop tarafından hazırlanan yalnızca 4 günde 3-4 kilo zayıflatan bir diyet programı. Muz diyeti, süt ve muz tüketimine dayanıyor, uzun süre tok tutup, protein içeriğiyle yağ yakımını destekliyor. Peki muz diyeti nasıl yapılır? İşte 4 günde 4 kilo zayıflatan muz diyeti listesi...
Diyet
Ramazan öncesi bedeni arındıran 7 günlük detoks listesi
Oruç vücudun yenilenmesi için de bir fırsat. Manevi açıdan kendimizi yenilediğimiz Ramazan'a daha 'temiz' ve zinde bir bedenle girerseniz orucun faydalarında da maksimum düzeyde yararlanabilirsiniz. Vücudu arındırmak ve enerjiyi artırmak için uzman diyetisyenin hazırladığı 7 günlük detoks listesiyle mükemmel bir hazırlık yapabilirsiniz.
Diyet
Hem yağ yakıyor hem de toksin atıyor... Diyetisyen Selahattin Dönmez'den nar detoksu
Detoks uzun yıllardır çeşitli şekillerde kullanılan eski bir tedavi yöntemi. Vücudu toksinlerden arındırmakla kalmıyor, yağ yakıyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Diyetisyenler zayıflamaya destek olması adına detoks listeleri veriyor. İşte Diyetisyen Selahattin Dönmez'den nar detoksu tarifi...
Diyet
Yemekten önce su içmek kilo verdirir efsanesini çöpe atan araştırma
Fazla kilolardan kurtulmayı denediyseniz eğer muhtemelen “Daha fazla su iç” ya da “Her yemekten önce bir bardak su iç” tavsiyelerini almışsınızdır. İkinci öneri oldukça dikkat çekici. Yemekten önce su içmek, kilo verme sürecinde nasıl bir etki oluşturur? Bilimsel araştırmaların sonuçları şaşırtıyor...
Diyet
Kilo verdiren puding tarifi! 1 hafta kahvaltıda tüketmek yetiyor
Günün en önemli öğünü olan kahvaltıda puding tüketerek kilo verebileceğinizi biliyor musunuz?
Diyet
Çocukluk oyuncağımız kilo verdiriyor! Ender Saraç'tan muhteşem formül
Çocukluğumuzda evciliklerimizin vazgeçilmez aksesuarı küpe olarak kullandığımız kirazın sapları, mısır püskülü ve maydanoz ile birleşince bir yağ yakma bombasına dönüşüyor ve kilo verdiriyor. Ünlü sağlık uzmanı Prof. Dr. Ender Saraç'ın önerdiği bu çay, hedeflediğiniz kiloya ulaşmanızda destekçiniz olacak.
Diyet
Kahve diyeti ile 7 günde 7 kilo! En hızlı zayıflatan diyet listesi
Kahve, çoğu kişinin favori içeceği. Kahvenin sağlığa bir çok faydası var bu faydalardan biri de kilo verdirmesi. Araştırmalar, kahvenin iştahı bastırdığını, kalori alımını azaltıp yakılan kalori miktarını ise artırdığını böylece zayıflamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Bu nedenle kahve diyetleri çok popüler. İşte 7 günde 7 kilo zayıflatan kahve diyeti:
Diyet
İftarda kilo aldıran 5 beslenme hatası
Ramazan ayı, maneviyatın ve paylaşmanın ön plana çıktığı özel bir aydır. Oruç tutmak hem ruhen hem de bedenen yenilenmek için eşsiz bir fırsat fakat bazı hatalar, Ramazan'ı kilo alma ayına dönüştürebilir. İftarda kilo alımını tetikleyen 5 hataya dikkat ederek, bu güzel ayı daha sağlıklı ve kilonuzu koruyarak geçirebilirsiniz.
Diyet
Diyet yapanların gözdesi olacak, koca bir tenceresi sadece 370 kalori
Diyet yapanların işini kolaylaştıracak, hazırlaması kolay alternatiflerden biri de çorbalar! Kolayca hazırlanabilen bu çorbalar, hem zamandan tasarruf sağlar hem de lezzetli bir öğün imkanı sunar. İşte diyet yapanların gözdelerinden biri de lahana çorbası. İşte kalorisi düşük lahana çorbası tarifi...
Diyet
Jennifer Lopez çantasında taşıyor, kilo vermek için koklamak yetiyor
Zayıflamak isteyenlerin favorisi olacak pembe bomba: Greyfurt! Düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle diyetlerin gözdesi olan bu meyvenin kokusu bile iştah azaltıyor. Ünlülerin zayıflama sırrı greyfurt, etkileriyle şaşırtıyor.
Diyet
Diyetisyen Beste Berşa'dan yumurta diyeti ile 7 günde 7 kilo
Yumurta diyeti, her gün en az bir öğününde yumurtanın yer aldığı, protein ağırlıklı bir beslenme programı. Düşük kalori ve düşük karbonhidratlı yiyeceklerden oluştuğundan kas kütlesini kaybetmeden hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor. Diyetisyen Beste Berşa Katırcı 7 günde 7 kilo zayıflatan yumurta diyeti verdi, işte yumurta diyeti listesi:
Diyet
İsveç diyeti ile 13 günde 10 kilo nasıl verilir?
İsveç diyeti, spor yapmadan, zorlanmadan 13 günde 9-10 kilo zayıflamanızı sağlayan dünyanın en popüler diyet programlarından. Bu diyet yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tokluk verip kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Peki İsveç diyeti nasıl yapılır?
Daha Fazla Yükle
En Çok Okunanlar