Diyet - Mavi Kadın 2

1 Dilim 1 Bir Kibrit Kutusu Peynir Kaç Kalori Peynir Kilo Yaparmı?

Peynir, ülkemizde kahvaltıların vazgeçilmezi olan temel gıda maddelerindendir. Peynir kalsiyum potasyum, fosfor, magnezyum, A ve E vitaminleri içeren sağlık için

Ramazanda Zayıflamak İçin Zayıflama Yolları Ramazanda Nasıl Zayıflanır?

Ramazan ayında beslenme nasıl olmalı? Bu ayda kilo vermek mümkün olabilir mi? Merak edilenleri Diyetisyen Nurbanu Akkaya sizler için yazdı.

Diyette Kısır Yenir mi 1 Kase, 1 Tabak Kısır Kaç Kalori?

Zayıflamak isteyenler, diyet yapanlar için besinlerin kalori oranlarını bilmek çok önemlidir. Böylece günlük kalori ihtiyacımızı aşmamaya dikkat ederek kolayca

1 Kepekli Ekmek Kaç Kalori Kepek Ekmeği Kilo Yaparmı Zayıflatırmı?

Kilo vermeye yönelik diyet programlarında kepek ekmeği akıllıca bir seçimdir. Beyaz ekmek ile karşılaştırıldığında kalorileri açısından pek fark olmasa da- ABD Tarım

Elma Sirkesi İle 10 Kilo Verdim Diyeti Nasıl Yapılır? Aç Karnına Sirkeli Su İçmek

Elma sirkesi kilo vermek amaçlı kullanabileceğiniz en etkili maddelerdendir. Aslında MÖ 8000'lerde Mısırılılar kilo vermek için elma sirkesi kullanırlarmış.

Çekirdek Kilo Aldırır mı Ay Çekirdeği Kilo Yapar mı ?

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Nurbanu AKKAYA ‘Ay çekirdeğinin kilo kaybı başta olmak üzere birçok sağlık yararı olduğunu ve E vitamini, magnezyum, fosfor, selen

Yeşil Erik Kuru Erik, Kırmızı Erik Ve Siyah Erik, 1 Erik Kaç Kalori?

Yeşil erik çeşitli sağlık yararları ile birçok kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Lif ve antioksidanlara ek olarak birçok vitamin ve mineral içerir

Adaçayı İle Zayıflama Mümkün mü Diyetisyen Nurbanu Akkaya Anlatıyor

Adaçayı nane familyasından olan bir bitkinin yapraklarından elde edilir. Adaçayı uyarıcı, idrar söktürücü ve antioksidan özellikleri sayesinde kilo vermede en

Zerdeçal Nasıl Zayıflatır Zerdeçal İle Zayıflama Tarifleri Diyetisyenden

“Obezite günümüzde çok sık karşılaştığımız en büyük sorunlardan biridir. Bu sorunun altında yatan birçok neden vardır. Bu nedenlerle mücadele etmenin yolları da

Keten Tohumu ile Zayıflayanların Yorumu Nasıl Zayıflayan Var mı?

Diyetisyen Nurbanu Akkaya ‘Kilo kaybına yardımcı birçok yöntem arasından biri de diyetimize keten tohumu eklemek olduğunu söylüyor

Taş Devri Diyeti Listesi Mağara Adamı Diyeti Ne Yenir Ne Yenmez?

Paleo diyeti olarak da bilinen Taş devri diyeti, ilkel insanların taş devrinde yediği besinlere dayalı bir diyettir. Bu yöntem kilo vermeye yardımcıdır.

Tarçınlı Su Diyeti Nasıl Yapılır Tarçınlı Su İle Zayıflayanlar Var mı?

Tarçın kilo verme dahil birçok yararı olan lezzetli bir baharattır. Bu harika baharat yalnızca kilo vermede değil aynı zamanda vücut yağlarının yakımında da

Diyet Pizza Nasıl Yapılır, Pizza Kilo Aldırır mı Kilo Yapar mı?

1 dilim pizza kaç kaloridir? Diyetisyen Emre Uzun’un cevabı; (180-200 gramlık bir pizza dilimi yaklaşık 350-400 kaloridir. 1 saat yüzerek bu pizzayı tüketmekle

Dukan Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Zararları Nelerdir?

Dukan Diyeti, 2000’li yıllarda Dr. Pierre Dukan tarafından hazırlanmış popülerliğini halen koruyan bir diyettir. Dukan Diyeti yüksek proteinli gıdaların tüketim

Makarna Diyeti Diyet Listesi Ve Diyette Makarna Yenir mi?

Makarna kişiyi uzun süre tok tutan, acıkmayı geciktiren, lezzetli ve besleyici bir yiyecektir. Bu makalemizde tarifleri diyetisyenler tarafından verilen Diyet

Çörek Otu Yağı İle Zayıflama İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı İle Zayıflama

Şişmanlık ve obezite bütün dünyada yaşanan bir sorundur. Fazla kilolardan en çok kan dolaşım sistemi olumsuz olarak etkilenir. Sağlıklı bir diyet ve düzenli

Göbek Eriten Diyet İbrahim Saraçoğlu Ahmet Maranki Göbek Eritme

Göbek bölgesindeki yağlanma kadın, erkek herkeste görülen bir sorundur. Karın bölgesinde meydana gelen bu yağlar yalnızca görüntü açısından hoş durmakla kalmaz,

Şekersiz Unsuz Yulaf Ezmeli Elmalı Diyet Kurabiye, Kurabiye Kaç Kalori?

Kilo vermeye çalışırken, diyet yaparken en çok zorlanılan konulardan bir tanesi de tatlı ihtiyacıdır. Hem kalorisi düşük hem de tatlı ihtiyacınızı karşılayacak

Atkins Diyeti Nedir Nasıl Yapılır Kaç Kilo Verilir? Örnek Menü

Atkins diyeti Dr. Robert Coleman Atkins tarafından hazırlanmış bir diyettir. Bu diyette karbonhidrat alımı sınırlı tutulup protein ve yağ açısından zengin bir

Yoğurt Limon Pul Biber İbrahim Saraçoğlu Yağ Yakan Kür Diyeti Tarifi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak ve göbek eritmek isteyen kişilere harika bir formül bildiriyor! “Yoğurt kürü” bu kür sayesinde istediğiniz, hayal

EN YENİLER

Bizi Takip Edin