26 Mayıs 2022, Perşembe 18:02

Diyetisyenlerden Kekik Suyu İle Zayıflama Tarifleri

Diyetisyenlerden Kekik Suyu İle Zayıflama Tarifleri

Kekik çayı gibi bazı bitki çayları yağ yakıcı, metabolizma hızlandırıcı olduklarından zayıflamakta etkili rol oynarlar. Pek çok diyetisyen zayıflamak isteyenlere kekik çayını önermektedir. Fazla kilolarından şikayetçi olan ve bir an evvel zayıflamak

Kekik Çayı Zayıflatırmı Diyetisyenlerden Zayıflatan Kekik Çayı Tarifleri

Kekik çayı gibi bazı bitki çayları yağ yakıcı, metabolizma hızlandırıcı olduklarından zayıflamakta etkili rol oynarlar. Pek çok diyetisyen zayıflamak isteyenlere kekik çayını önermektedir.

Fazla kilolarından şikayetçi olan ve bir an evvel zayıflamak isteyenler ideal kiloya inebilmek için alternatif yöntemlere başvurmaktadır. Zayıflamak yalnızca güzel görünmek için değil sağlıklı olabilmek için de gereklidir ve bunun güvenilir yöntemlerle yapılması şarttır. Zayıflamak için kekik çayı kullanmak doğal ve etkili bir uygulamadır. Sağlığa pek çok faydası bulunan kekik çayı, yağ yakımını da kolaylaştırır.

Kekik çayının bakteri ve mikropları yok ettiği belirlenmiştir. Metabolizmayı hızlandıran kekik çayı, zayıflamaya destek olur.

Diyetisyen Aslıhan Küçük’den Metabolizmanızı Hızlandıran Zayıflamaya Yardımcı Kekik Çay Karışımı Tarifi

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı dağ kekiği, 1 tatlı kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı mate çayı, 1 tatlı kaşığı funda yaprağı.

Malzemelerin hepsini demliğe alın ve üzerine azar azar sıcak su ekleyip kapağını kapatın. Yaklaşık 6-7 dakika demlendirdikten sonra tüketin. Çayı süzerek gün boyu içebilirsiniz.

Kekik Çayı, Kekik Suyu Nasıl Yapılır?

Kekik, hem hastalıklara şifalıdır hem de zayıflamaya destek olur. Diyetisyenlerin de önerdiği kekik çayının hazırlanışı son derece kolaydır. 1 tatlı kaşığı kuru kekik, 1 bardak kaynamış suda 7-8 dk demlendirilir. Ardından isteğe göre bal ve limon ile tatlandırılarak içilir.

Kekik Çayının Zayıflamaya Faydaları Nelerdir?

Kekik zayıflatıcı bir etkiye sahiptir. Bu durum bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Beslenme ve diyet uzmanları da kekiğin faydaları konusunda hemfikirdir.

Her sabah-akşam bir bardak kekik çayı içerseniz uyguladığınız diyetten daha hızlı sonuç alabilirsiniz. Çünkü kekik çayı metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar, yağları çözer ve zayıflamayı destekler.

Kekik çayı sindirim sistemini düzenler. Mideyi rahatlatır, yiyeceklerin daha iyi sindirilmesine yardım eder.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’dan Zayıflatan Kekik Suyu Karışımı Tarifi

Malzemeler:

  1. 1 tatlı kaşığı kekik
  2. 1/4 demet maydanoz
  3. 1 tatlı kaşığı biberiye
  4. 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  5. 1 greyfurt suyu

Hazırlanışı;

Biberiye, yeşil çay, kekik ve maydanoz karıştırılır ve üzerine iki fincan kaynar su dökülür. Ortalama 10 dk bekletilir. Ardından greyfurt suyu ilave edilir. Ilık olarak tüketebilir, hava çok sıcaksa içerisine buz koyabilirsiniz. Diyetisyen Ayça Kaya, her gün 3 defa yemek öncesi yarım greyfurt tüketilmesini önermiştir. Bu yöntemin diyet yapmadan 3 ay içerisinde 5 kilo verdireceğini söyleyen Ayça Kaya, düzenli olarak uygulanması gerektiğinin altını çizmiştir.

Uzman Diyetisyen Hilal Üretmen’den Kekik Çayı Hakkında Bilgiler

Kekik çayı antioksidan bakımından zengindir. Kansere karşı koruyucudur. Vücut direncini artırır. İltihaba ve enfeksiyona iyi gelir. Zararlı maddeleri temizler. Ağrıları hafifletir. Kaynatılmadan sıcak suda ortalama 5 dakika demlenerek içilmelidir. Günlük 1-2 fincandan fazla içilmemelidir.

Önemli uyarı: Kan sulandırıcı ilaç kullananlar, böbrek hastalığı olanlar ve hamileler için tavsiye edilmez.

Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? Diyetisyen Hediye Tabaktaş Anlatıyor

  1. Boğaz ağrısına birebirdir.
  2. Öksürüğü dindirir.
  3. Adeti düzene sokar.
  4. Vücudun daha dayanıklı olmasını sağlar, sık sık hastalanmayı önler.
  5. Mide rahatsızlıklarında etkilidir.
  6. Bol miktarda antioksidan içerir.
  7. Yeni hücre oluşumunu destekler.
  8. Diüretik bir içecektir, idrar söktürür.
  9. Stresi giderir.
  10. Kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
  11. Tümör ve kanserlerle mücadele eder.
  12. Kekiği çay olarak tüketmek adet sancılarını azaltır ve kas kramplarını geçirir.
  13. Kekik çayı hazımsızlığa ve diğer mide sorunlarına faydalıdır.

Kekik Çayının Faydaları Kekik Çayı Nasıl Yapılır Demlenir Ne İşe Yarar Tıklayınız

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT