Mavi Kadın - Kadına Özel Kadın Sitesi
Man looking at item at a store
Diyet
|
21 saat 19 dakika önce
Bitter çikolata kaç kalori? Kilo aldırır mı?Bitter çikolata polifenoller, flavanoller ve kateşinler gibi faydalı bileşik içerikleri sayesinde en sağlıklı çikolata çeşitlerinden. Bitter çikolatanın faydaları pek çok araştırmaya da konu oluyor. Peki son senelerin süper gıdalarından olarak kabul edilen bitter çikolata kaç kalori? Kilo yapar mı?
Man looking at item at a store
Sağlık
|
27 Kasım 2023 - 16:04
Kendi gibi yaprağı da çok faydalı!Karaciğere sağladığı faydalar sayesinde belli bir aralıkla tüketilmesi tavsiye edilen enginar tam bir vitamin ve mineral deposudur. İşte karaciğer dostu enginarın duyulmamış 10 faydası...
Man looking at item at a store
Diyet
|
27 Kasım 2023 - 11:00
Supangle kaç kalori? Kilo yapar mı?Supangle en meşhur, en sevilen sütlü tatlılardan. Hem lezzetli hem de çok hafif. Ayrıca diğer tatlılardan nispeten daha düşük kalorili. Peki supangle kaç kalori? Kilo aldırır mı? İşte ayrıntılar.
Man looking at item at a store
Diyet
|
26 Kasım 2023 - 15:38
Protein diyeti ile haftada 3 kilo zayıflatan diyet listesiZayıflamak istiyorum ve et, süt, balık gibi protein içeriği gıdalar da beslenme programımda mutlaka olsun diyorsanız protein diyetini deneyebilirsiniz. Protein diyeti ile metabolizma hızınıza göre kısa sürede ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. İşte haftada 3 kilo zayıflatan protein diyeti listesi:
Man looking at item at a store
Sağlık
|
23 Kasım 2023 - 17:17
3 adedi bir dilim ekmeğe denk geliyor!İçinde diyet lifleri barındıran kestanede aynı zamanda sağlıklı yağlar, mineraller, antioksidanlar ve vitaminler bulunuyor. Tam bir C vitamini kaynağı olan bu besinin sağlık için faydaları saymakla bitmiyor. 
Man looking at item at a store
Diyet
|
21 Kasım 2023 - 10:55
Kazandibi kaç kalori, kilo aldırır mı?Kazandibi, Türk mutfağının geleneksel sevilen tatlılarından. Süt, şeker, nişasta gibi malzemeler ile yapılan bir muhallebi türüdür. Karamelize edilerek pişirildiğinden alt kısmı hafifçe yanık görünüm aldığından bu ismi alır. Kazandibi tutkunları bu tatlının kalorisini çok merak ediyor. Kazandibi tatlısı kaç kalori? Kilo yapar mı? İşte ayrıntılar
Man looking at item at a store
Diyet
|
14 Kasım 2023 - 12:20
Patates kızartması kaç kalori? Diyette patates kızartması yenir mi?Patates kızartması, fast food gıdalarla çok yakışan, özellikle gençlerin çok tükettiği besinlerden. Patates severler patates kızartmasının kalorisini ve kilo aldırıp aldırmadığını Google arama motorunda araştırıyor. Peki patates kızartması kaç kalori? Kilo yapar mı?
Man looking at item at a store
Diyet
|
03 Kasım 2023 - 16:25
Kızılcık (Kiren) kaç kalori? Kilo yapar mı yoksa zayıflatır mı?Kiren olarak da bilinen kızılcık, Karadeniz, Marmara, Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişen şifalı bitkilerden. Vitamin ve mineral değeri yüksek olan bu meyvenin kalorisi ve kilo aldırıp aldırmayacağı da çok merak ediliyor. Peki kızılcık kaç kalori? Kilo yapar mı? İşte ayrtılar.
Man looking at item at a store
Diyet
|
21 Ekim 2023 - 16:25
Pekmez kaç kalori? Diyette pekmez ne kadar yenmeli?Pekmez, üzüm, keçiboynuzu, dut ve kuşburnu gibi yiyecekler ile yapılan, özellikle kahvaltılarda tahinle birlikte sık tüketilen bir besin. Demir, kalsiyum, magnezyum, selenyum, potasyum, fosfor ve B6 vitamini gibi vitamin ve mineraller içeriği sayesinde sağlık için de çok faydalı. Pekmezin kalorisi, besin değeri, günlük önerilen pekmez miktarı şöyledir.
Man looking at item at a store
Diyet
|
20 Ekim 2023 - 16:40
Tahin kaç kalori? Besin değeri nedir? Tahinin kanıtlanmış 5 faydasıTahin, öğütülmüş, kavrulmuş susam tohumlarından elde edilen özellikle kış aylarında sık tüketilen, kahvaltılarımızın vazgeçilmezi bir besin. Lif, mikro besinler, vitaminler, mineraller ve antioksidan içeriği sayesinde uzun süre tok tutucu. Tahinle ilgili en merak edilen sorulardan biri de kalorisi ve kilo aldırıp aldırmadığıdır. Buyurun tahinin besin değerini, kalorisini ve faydalarını beraber inceleyelim.
Man looking at item at a store
Diyet
|
18 Ekim 2023 - 15:55
Ton balığı kaç kalori? Diyette konserve ton balığı yenir mi?Ton balığı, sağlıklı bir yaşam için ihtiyaç duyduğu besinleri bol miktarda içeren bir süper besindir. Protein açısından zengin düşük kalorili bir yiyecek olduğundan özellikle sporcular ve beslenmesine dikkat edilenler tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Peki ton balığı kaç kalori?
Man looking at item at a store
Diyet
|
17 Ekim 2023 - 14:25
Kruvasan kaç kalori? Çikolatalı, tereyağlı, peynirli kruvasan çeşitleri ve kalorileriKruvasan, süt, yumurta, maya, un gibi malzemeler ile yapılan Fransız mutfağına ait bir hamur işi. Bu lezzet o kadar beğenildi ki günümüzde pek çok ülkede severek tüketiliyor. Kruvasan hazır olarak satın alınabildiği gibi evde de yapılabiliyor. Peki kruvasan kaç kalori? Besin değeri nasıl?
Man looking at item at a store
Diyet
|
16 Ekim 2023 - 16:35
Sevilen deniz ürünü levrek kaç kalori?Levrek, potasyum, fosfor, selenyum, magnezyum gibi çeşitli minerallerden oluşan en sağlıklı deniz ürünlerinden. Ülkemizde Ege, Karadeniz, Marmara denizi ve Akdeniz gibi tüm denizlerimizde yaşayan bu canlı biz insanoğlu için büyük bir nimet. Levreğin önemli özelliklerinden biri de yüksek protein içeriğiyle zayıflamaya yardımcı olması. Peki levrek kaç kalori? Besin değeri nedir? İşte ayrıntılar.
Man looking at item at a store
Diyet
|
11 Ekim 2023 - 12:44
Avokado kaç kalori? Diyette yenir mi? 2 günde zayıflatan avokado diyeti listesiAvokado çeşitli vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin çok faydalı bir meyve. Günümüzde sağlıklı beslenmeyi hayat felsefesi haline getirmiş çoğu kişi özellikle kahvaltıda avokado yemeyi tercih ediyor. Peki 1 adet, yarım avokado ve çeyrek avokado kaç kalori? Avokadonun besin değeri nedir?
Man looking at item at a store
Diyet
|
11 Ekim 2023 - 12:31
Yaban mersini kaç kalori? Diyet yaparken yaban mersini yenir mi?Yaban mersini çok sağlıklı ve çok yönlü bir besin, meyve olarak tüketilebilir, kek ve turtalara eklenebilir, smoothilere lezzet katar. Ülkemizde en fazla Doğu Karadeniz’de yetişen yaban mersini tüketimi her geçen gün daha da popüler oluyor. Yaban mersini ile ilgili en merak edilen sorulardan biri de yaban mersinin kalorisi ve kilo aldırıp aldırmadığı… İşte ayrıntılar.
Man looking at item at a store
Diyet
|
26 Eylül 2023 - 17:40
Kahvaltıların sevilen içeceği portakal suyu kaç kalori?Portakal suyu içmek, portakal tüketmenin en yaygın yöntemlerindendir. Portakal suyu genellikle kahvaltılarda ve ara öğünlerde tercih edilir. Portakal suyu doğal şeker içermesine rağmen vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin muhtevasıyla sağlık için de oldukça faydalıdır. Portakal suyu ile ilgili merak edilen hususlardan biri kalorisi ve kilo aldırıp aldırmadığıdır. Makalemizde bu konuda uzman görüşlerine yer verdik.
Man looking at item at a store
Diyet
|
25 Eylül 2023 - 17:30
Ayva kaç kalori? Günde ne kadar ayva yenmeli?Ayva lif, antioksidan çeşitli temel vitamin ve mineralleri içeren, diyet listelerinde yer verebileceğiniz meyvelerden. Diyetisyen Betül Yücel ayvanın tok tutucu özelliği ile zayıflamaya yardımcı olduğunu söylüyor. Peki ayva kaç kalori? Ayvanın besin değeri nasıldır?
Man looking at item at a store
Diyet
|
24 Eylül 2023 - 17:25
Kış aylarının sevilen meyvesi portakal kaç kalori?Kış aylarının en çok tüketilen meyvesi desek çoğumuzun aklına portakal, mandalina gibi turunçgiller gelir. Portakal, C vitamini, kalsiyum, potasyum, lif, folat, flavonoidler de dahil olmak üzere çok sayıda besin ve bitki bileşiği içeriği sayesinde sağlıklı ve faydalı meyveler arasında yer alıyor. Peki bu kadar yararlı bir besin olan portakal kaç kalori? Diyette portakal kaç tane yenebilir? İşte ayrıntılar.
Man looking at item at a store
Diyet
|
23 Eylül 2023 - 10:16
Yağları yakıyor, obeziteye meydan okuyor! Sevilen meyve mandalina kaç kalori?Mandalina, yüksek lif ve su içeriği, neredeyse yağ içermeyen yapısı ile diyet listelerinde yer verebileceğiniz sağlıklı meyvelerden. Uzman diyetisyenler hazırladıkları listeye mandalinayı da ekleyebiliyorlar. Peki mandalina kaç kalori? Besin değeri nasıldır?
Man looking at item at a store
Diyet
|
22 Eylül 2023 - 17:00
Nar suyu kaç kalori? Diyette nar suyu içilir mi?Nar tanelerinin sıkılmasıyla elde edilen nar suyu kış aylarının en çok tüketilen içeceklerinden. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kolesterolü düşürüyor, kanseri önlüyor, ağrılara iyi geliyor... Nar suyunun bir diğer önemli faydası da düzenli tüketildiği takdirde zayıflamaya yardımcı olması. Peki nar suyu kaç kalori? Diyette nar suyu içilir mi? Nar suyunun faydaları ne? İşte ayrıntılar
Daha Fazla Yükle