23 Ocak 2022, Pazar 00:33

Günlük Kaç Km Kaç Adım Yürümeli Günlük Adım Sayısı Ne Olmalı?

Yürüyüş sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlardandır. Çok yoğun fiziksel güç gerektirmeyen, bir çift ayakkabı ile yapılacak olan ve bir o kadar da faydalı olan yürüyüşe mutlaka her gün devam edilmelidir.

1 Yorum

KAPAT