29 January 2022, Saturday 10:37

Hindistan cevizi yağının 25 farklı kullanım alanı: Saçları uzatıyor, kilo verdiriyor…

Hindistan cevizi yağının 25 farklı kullanım alanı: Saçları uzatıyor, kilo verdiriyor…

Hindistan cevizi yağı, tropikal iklimlerde yetişen palmiye türü ‘Cocos Nucifera’ isimli ağacın meyvesinden elde ediliyor. Yağın içeriğindeki faydalı bileşenlerin etkisini azaltmamak için soğuk sıkım olarak üretiliyor. Hindistan cevizi yağı, cildi güzelleştirme, dudakları nemlendirme, tırnakları güçlendirme, kilo verme, saçları uzatma ve saçlara parlaklık kazandırma gibi birçok amaçta kullanılıyor. Salatalara, tatlılara da eklenebiliyor, ahşap, metal ve deri eşyaları parlatıyor… İşte bu muhteşem yağın kullanım alanları:

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ KULLANIM ALANLARI

Alternatif tıpta en çok kullanılan gıdalardan biri olan Hindistan cevizi yağı, kullanım şekilleri açısından oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. Hindistan cevizi yağının kullanım alanları şöyle:

CİLDİ BESLER, GÜZELLEŞTİRİR

Hindistan cevizi yağı içerisindeki E vitamini sayesinde cilt lekelerini gidermede son derece etkilidir. Cilt tonunu eşitler ve cildi sıklaştırır. Var olan sivilceleri giderir ve sivilce oluşumunu önler. Ciltteki yaraları kısa süre içinde tedavi eder. Cilt üzerine bakteri ve mikrop üremesine izin vermeyen Hindistan cevizi yağı; sedef, mantar, egzama gibi cilt hastalıklarının oluşmasını engeller. Hindistan cevizi yağı ile cildinizi güzelleştirmek için yağı bir cezvede ısıtın. Ardından cildinize 10 dakika kadar masaj yaparak cilde yağı yedirin. Yağın cilt tarafından emilmesi için bir saat kadar bekleyin. Beklettikten sonra cildinizde kalan yağı temizleyin. Etkili sonuç için bu uygulamayı haftada 2-4 kez uygulayın.

DUDAKLARI NEMLENDİRİR

Kozmetikçilerde satılan dudak balsamı içerdiği toksik maddeler yüzünden dudağa zarar verebilir. Hindistan cevizi yağının nemlendirici ve iyileştirici özellikleri, dudakları beslemeye yardımcı olur. Kuru ve çatlamış dudakları nemlendirir ve herhangi bir zarar vermez. 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 2 yemek kaşığı balmumu ve 1 yemek kaşığı shea yağını karıştırın. Elde ettiğiniz karşımı yapışmayan tavaya koyun. Kısık ateşte erime sıcaklığına gelene kadar ısıtın. Doğal olarak hazırladığınız dudak balsamını küçük boş bir krem kutusuna koyun ve 6 saat buzdolabında bekletin.

Doğal dudak balsamının renkli olmasını istiyorsanız karışımın içine renklendirici olarak pancar tozu, kakao tozu, zerdeçal ve tarçın katabilirsiniz. Böylece hem sağlıklı hem de kalıcı bir ruj elde edebilirsiniz.

SAÇI UZATIR, DOĞAL BAKIM YAPAR

Hindistan cevizi yağı saç derisine nem kazandırır ve saçın kolay şekillenmesine yardımcı olur. Saç tellerini güçlendirir ve saça canlılık kazandırır. İçeriğindeki bileşenler sayesinde saç uzamasını teşvik eder. Saçınızın uzunluğuna göre, 1-2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını avucunuzun içine alın. Ardından yağı saçınıza yedirin. Kökten uca kadar yağın saça nüfus etmesini sağlayın.

KEPEĞİ ÖNLER, SAÇLARI GÜÇLENDİRİR

Hindistan cevizi yağı saçların uzamasına yardımcı olduğu gibi kepek oluşumunu da önler. Saçlar Hindistan cevizi yağı sayesinde daha sağlıklı, ışıl ışıl ve güçlü olur. Öncelikle saçlarınızı yıkayın. Ardından avucunuza bir miktar Hindistan cevizi yağı alın. Saç diplerinize ve saçlarınıza sürüp en az 1 saat bekletin daha sonra suyla durulayın. Hindistan cevizi yağı saçlarınızda ağırlık yapıyorsa, bir dahaki sefere daha az sürün. Düzenli kullanımda kepeklerinizden eser kalamayacak, saçlarınız güçlenecek, dökülme azalacaktır.

ÇATLAKLARA ELVEDA!

Hindistan cevizi yağı cildi nemlendiren en etkili yağlardan biri. Hızlı kilo alıp verilen dönemlerde veya hamilelik sürecinde meydana gelen cilt çatlaklarına bu yağ ile çözüm bulabilirsiniz. Düzenli olarak her akşam karın bölgenize, kalçanıza ve bacaklarınıza Hindistan cevizi yağı sürmeyi ihmal etmeyin.

CİLDİ NEMLENDİRİR

Hindistan cevizi en etkili doğal nemlendiricilerdendir. Hindistan cevizi yağı kuru cildi nemlendirir, ve cilt üzerinde hoş bir koku bırakır. Cilt tarafından hızla emilen yağ, kesinlikle yağlı ve ağır bir his bırakmaz. Duştan sonra vücudunuzun her yerine uygulayabilirsiniz. Yatmadan önce yüzünüzü yıkayın ve kurulayın. Elinize yarım tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı alın, parmaklarınızla birazcık ısıtın. Ardından dairesel bir hareketle yüzünüze sürün. Ancak öyle az sürün ki, cildinize yağlı bir his kalmasın.

Hindistan cevizi yağının içine himalaya kristal tuzu ya da şeker ekleyerek vücut peelingi elde edebilirsiniz.

DOĞAL DİŞ MACUNUNUZ HAZIR!

Bilimsel araştırmalar Hindistan cevizi yağının antibiyotik özellikleri sayesinde diş çürümesine neden olan bakterileri yok ettiğini gösteriyor. Bir kasenin içerisine Hindistan cevizi yağı ve karbonatı eşit miktarda koyun. Birkaç damla uçucu nane yağı ekleyin. Diş beyazlatmak, ağız içi sağlığını iyileştirmek ve nefesinizi tazelemek için günlük düzenli olarak uygulayın. Bir diğer yöntem ise, soda ve Hindistan cevizi yağını karıştırarak macun elde edebilirsiniz. Dişlerinizi bu karışım ile ilk fırçalamadan itibaren beyazladığını ve diş etlerinizin güçlendiğini görebilirsiniz.

DEODORANT GÖREVİ GÖRÜR

Hindistan cevizi yağı, antibakteriyel özellikleri sayesinde vücut kokusunu korumaya yardımcı olur. Hindistan cevizi yağını tek başına deodorant olarak kullanabildiğiniz gibi, karbonat ve uçucu yağlarla macun haline getirildiğinde çok daha etkili bir deodorant elde edebilirsiniz.

DOĞAL MAKYAJ TEMİZLEYİCİSİDİR

Hindistan cevizi yağı cildi kir, yağ ve makyaj kalıntılarından arındırır. Sadece bezelye büyüklüğünde Hindistan cevizi yağı göz makyajını tek hamlede silmenizi sağlar. Parmak uçlarınıza veya pamuğa bir miktar Hindistan cevizi yağı aldıktan sonra gözlerinizi nazik hareketlerle ovun. Cilde zarar vermeden, tahriş etmeden, gözleri yakmadan birkaç dakika içerisinde makyajınızdan kurtulabilirsiniz.

KİLO VERDİRİR

Hindistan cevizi yağındaki yağ asitleri iştahın azalmasını sağlar. Yağ yakımını hızlandıran Hindistan cevizi yağı, kilo vermeye de yardımcı olur. Yapılan çalışmalar günde 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağını diyete katmanın göbek yağının azalmasında etkili olduğu gösteriyor. Bunun için kahve veya sıcak süte bir miktar Hindistan cevizi yağı eklemek faydalı olacaktır. Kahve ya da süt kullanmayı tercih etmeyen kişiler ise ılık su içerisinde erittikleri Hindistan cevizi yağını her akşam tüketerek zayıflayabilir.

ALZHEİMER'A KARŞI KORUR

Hindistan cevizinin içerisinde bulunan antioksidanlar Alzheimer’ın riskini azaltıyor. Yapılan birçok araştırma günde 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı yemenin Alzheimer hastalığını büyük ölçüde önlediğini gösterir.

DOĞAL SELÜLİT KREMİ

Selülit, pek çok kişinin karşı karşıya kaldığı en yaygın cilt sorunlarından biri. Ancak selüliti tamamen yok etmek maalesef mümkün değil sadece görünümünü azaltmak bizim elimizde. Selülit ile mücadele etmek için, 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını 10 damla greyfurt özü yağı ile karıştırın. Ardından selülitlerinizin olduğu bölgeye bastırarak masaj yaparak yedirin. Ayrıca doğal selülit kreminizin etkisini arttırmak ve kan dolaşımını hızlandırmak için kuru fırça yardımıyla selülitli bölgeye fırçalama yapın. En iyi sonucu elde etmek için düzenli olarak buna devam edin.

BÖCEKLERİ, SİNEKLERİ KAÇIRIR

Böcek ilaçlarından çok daha etkili ve sağlıklı bir yağ ile karşınızdayız. Hindistan cevizi yağı, sinekleri, sivrisinekleri, böcekleri ve arıları kovmak için etkili yağlardan biri. Bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile birkaç damla nane, biberiye ve çay ağacı yağlarını karıştırıp cildinize uygulayın. Haşereler, bu yağının kokusuna gelmekten çekinecektir!

TIRNAK MANTARINI YOK EDER, TIRNAKLARI GÜÇLENDİRİR

Hindistan cevizi yağı antibakteriyel özelliği sayesinde tırnak mantarına iyi gelir. Hindistan cevizi yağı tırnak mantar enfeksiyonunu gidermek, tırnakların daha hızlı ve güçlü uzaması için kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı kullanarak tırnak sorunlarından sağlıklı bir şekilde kurtulabilir, tırnaklarınızı kısa süre içerisinde uzatabilirsiniz.

ÇATLAYAN TOPUKLAR İÇİN BİREBİR

Kuru, çatlamış, pütür pütür olmuş topukları iyileştirmek için doğal krem olarak Hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz. Ayaklardaki bakterileri azaltarak sağlıklı ayaklara sahip olabilirsiniz. Elinizdeki parmak uçlarınıza aldığınız hindistan cevizi yağını topuklarınıza ve dirseklerinize sürün. Ardından masaj yaparak yedirin.  

ENERJİNİZİ ARTTIRIR

Hindistan cevizi yağını, chia tohumları ile birlikte tüketerek enerji seviyenizi artırabilirsiniz! Hindistan cevizi yağı içerisindeki trigliseridler sayesinde chia tohumlarıyla birleştiğinde enerjinizi arttırır. Hindistan cevizi yağı, chia tohumlarının sindirilmesine ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Chia tohumları ise vücut direncini artırır. 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile yarım yemek kaşığı chia tohumunu karıştırın. İster bu şekilde, isterseniz de tam tahıllı bir dilim ekmeğin üzerine sürerek yiyebilirsiniz.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ DİĞER KULLANIM ALANLARI

  • Kahve, smoothie, milkshake vb. içeceklerin besin değerini arttırmak ve aroma katmak için kullanılabilir.
  • Menteşelerdeki sesleri azaltmak için kullanılabilir, kapı gıcırdısını önler.
  • Mumlara veya buhurdanlıklara damlatılarak doğal ev kokusu elde edilir.
  • Masaj yağı ve pişirme yağı olarak olarak da kullanılabilir.

  • Salata soslarına, pasta, kek, krema, kurabiye, puding vb. tatlılara eklenebilir.
  • Piyasadaki kimyasal cilalara alternatif olarak ahşap eşyaların parlatılması için kullanılır.
  • Metal ve deri eşyaların yüzeyini parlatmak için uygulanır.
  • Hindistan cevizi yağı, toz alırken veya banyo temizliğinde yüzey temizleyici görevi görür.
  • Stresi yatıştırmak ve rahatlatmak için hoş kokusu da cabası.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ  SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?

Bilimsel araştırmalar, Hindistan cevizi yağının sağlık dolu olduğunu gösteriyor. Bu faydaların büyük kısmı içeriğindeki orta zincirli yağ asitlerinden geldiği biliniyor. Hindistan cevizi potasyum, magnezyum, E, K, C vitaminleri, kalsiyum, çinko ve demir gibi vitamin ve mineraller içerir. Aynı zamanda da çok iyi bir lif kaynağıdır. İşte Hindistan cevizi yağının sağlık için faydaları:

  • Bağışıklığı güçlendirir, vücut direncini arttırır.
  • Vücuda enerji verir ve kan şekerini dengeler.
  • Kalp, ve damar ve böbrek sağlığını korur.
  • Sindirimi kolaylaştırır ve gaz problemlerine iyi gelir.
  • Anti bakteriyel özelliğe sayesinde vücutta oluşan enfeksiyonların en kısa zamanda iyileştirir.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarını ve parazit oluşumunu önler.
  • Hormonları düzenler, yorgunluğa karşı etkilidir.
  • Hindistan cevizi yağı tiroid bezinin düzgün çalışmasını sağlar.
  • Kalp sağlığını korumaya yardımcı HDL kolesterol (iyi kolesterol) seviyesini artırır.
  • Beyin fonksiyonlarının iyileştirir, Alzheimer hastalığına kalkan olur.
  • Kemik erimesine karşı savaşır ve artrid, romatizma ağrılarını azaltır.
 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT