26 Mayıs 2020, Salı 08:34

Nane Limon Kabuğu Ne İşe Yarar, Nane Limon Çayı Naneli Limonlu Su

Nane Limon Kabuğu Ne İşe Yarar, Nane Limon Çayı Naneli Limonlu Su

Nane limon hastalanmaya son! Nane limon faydaları saymakla bitmeyen süper ikilidir. Nane limon çayı mideye iyi gelir, bulantıyı keser, bağışıklığı güçlendirip hastalıkları çabuk atlatmanızı sağlar, yağ yakıp kilo vermeye yardımcı olur. Bu makalemizde Dr. Feridun Kunak ve diğer uzmanlar tarafından bildirilen nane limon ile yapabileceğiniz mide bulantısını gideren, gribi geçiren tariflere yer verdik. 

Nane Limon Kabuğu Çayı, Naneli Limonlu Su Ne İşe Yarar? Sağlığa Faydaları Nelerdir?

  1. Nane limon mideyi yatıştırır, sindirimi rahatlatır ve bulantıyı keser.
  2. Nane limon C, vitamini, potasyum, kalsiyum ve B vitamini gibi nezle, griple savaşmakta etkili, bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineraller içerir. Antibiyotiğe gerek kalmadan, soğuk algınlığını atlatmanıza yardımcı olur.
  3. Nane limon en etkili doğal detoks maddelerindendir. Vücuttan toksinleri atar, serbest radikallerle savaşır ve hastalıkları önler.
  4. Nane ve limon diüretik, idrar söktürücü ödem attırıcı maddelerdendir. Ödemi giderir, ellerde, bacaklarda ve parmaklardaki şiş görüntüden kurtulmanızı sağlar.
  5. Nane limon ağız kokusunun geçmesinde de önemli rol oynar, özellikle sigara, alkol ve soğan, sarımsak yeme dolayısıyla meydana gelen ağız kokusunu yok etmekte çok etkilidir.
  6. Nane limondaki, limon suyundaki sitrik asit, safra taşlarını, kalsiyum taşını ve böbrek taşlarını eritip düşürmeye yardımcı olur.
  7. Nane limon regl dönemindeki kramp ve ağrılara da şifadır. Adet döneminde nane limon içmek sizi önemli ölçüde rahatlatacaktır.
  8. Nane limon kasları ve sinirleri gevşetir, rahatlatıcı etkisi sayesinde depresyonu, stresi giderir.
  9. Nane ve limon yağ yakıcı özellikleri sayesinde istenmeyen kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur, sizi fit bir görünüme kavuşturur.
  10. El terlemesi kadın, erkek her cinste görülebilen bir sorundur. Nane limon çayı bu derdinize de deva olabilir. Makalemizde el terlemesi için nane limon kürü tarifini okuyabilirsiniz.
  11. Nane limon sindirime yardımcı olduğu ve yatıştırıcı özelliklere sahip olduğu için, hazımsızlık mide yanması ve mide ekşimesi gibi sorunların tedavisinde etkilidir.
  12. Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi  Prof. Dr. Abdurrahman Şenyiğit, şiddetli geçmeyen grip ve nezleye karşı kesinlikle antibiyotik alınmamasını, nane-limon kaynatılıp içmenin en sağlıklı yöntemlerden biri olduğunu bildiriyor.
  13. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Gazi Yıldırım hamilelerde grip nezle döneminde nane-limon çayının güvenle içilebileceğini bildiriyor.

Dr. Feridun Kunak’dan Mide Bulantısını Geçiren Nane Limon Tarifi

Malzemeler

  1. 1 bardak su
  2. 1 çorba kaşığı nane
  3. 1 çay kaşığı kuru karanfil
  4. Yarım limon
  5. 1 çay kaşığı kekik

Hazırlanışı: Cezveye bir bardak su koyun. Ardından nane, karanfil, limon ve kekik ekleyip 1 dakika kaynatıp, ocaktan alın, 1 dakika demlemeye bırakıyoruz. Şeker hastası olmayanlar bal ilave edebilir.

Dr. Feridun Kunak'dan Nane Limon İle Grip, Nezleyi Geçiren Çay Tarifi

Malzemeler

  1. 1 adet limon suyu
  2. 2-3 dal taze nane
  3. 1 parça taze zencefil suyu
  4. 1 adet maden suyu
  5. 1 adet mandalina suyu
  6. 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı: Yukarıdaki malzemeleri iyice karıştırıyorsunuz. Kaynatmaya gerek olmayan bir tariftir. Ilık olarak içilmelidir. Şeker hastası iseniz kesinlikle bal karıştırmıyorsunuz. Şeker hastaları normal olarak içmeli.

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya'dan Nane Limon İle Mide Şişkinliğini, Gazı Gideren Kür Tarifi

Bir bardak kaynar suyun içine bir çorba kaşığı limon suyu, bir dal nane yaprağı ve bir çay kaşığı toz meyan kökü katın. Bu karışımı da gece yatmadan önce içmeniz de yarar var.

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya'dan Nane Limon İle Yağ Yaktıran, Metabolizma Hızlandıran Zayıflatan Kür Tarifi

Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa, yağ yakmakta zorlanırsınız. Metabolizmanızı hızlandırmak için bir ananası soyup dilimleyin. Ananas dilimlerini, bir tutam nane, bir çorba kaşığı ceviz yağı, bir çorba kaşığı badem yağı ve bir adet kabuğu soyulmuş limonla blender’den geçirin. Bu karışımı, sabah-akşam tok karnına için. İçine biraz bal da katabilirsiniz.

Diyetisyen Ve Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez'den Yağ Eriten Nane Limon Çayı

Malzemeler

  1. Birkaç dal taze nane
  2. 2 adet limon
  3. 1 rulo kabuk tarçın
  4. 1 su bardağı demlenmiş yeşil çay
  5. 3 su bardağı su

Hazırlanışı: 1 su bardağı sıcak suya bir tatlı kaşığı yeşil çay atıp demleyin, hazırladığınız yeşil çayı sürahiye dökün. Daha sonra üzerine nane yaprağı, 1 adet rulo kabuk tarçınve 2 adet limonun suyunu ekleyin. En son 3 bardak su ilave edin ve karıştırın.

Diyetisyen Ve Beslenme Uzmanı Fazile Yılmaz'dan Nane Limon İle Toksin Atan Detoks Çayı Tarifi

Malzemeler

  1. 1 adet dilimlenmiş limon
  2. 3-4 adet taze nane yaprağı
  3. 1 yemek kaşığı yeşil çay
  4. 1 yemek kaşığı mate çayı
  5. 1-2 adet kabuk tarçın
  6. 3-4 adet karanfil
  7. 1 litre su

Bütün malzemeler küçük bir tencereye koyulup 2-3 dakika kaynatılır. Süzülüp cam sürahiye doldurulur ve gün boyu içilir.

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya'dan Nane Limon İle El Terlemesine Çözüm

Ellerinizi önce sıcak, sonra da soğuk tuzlu borakslı suyun içinde bekletin. İki çorba kaşığı pudra, bir çorba kaşığı öğütülmüş kuru nane ve bir limon kabuğu rendesini ayrı bir kabın içine koyup karıştırın. Ardından, ellerinizi bu karışıma bulayın ve pamuklu eldiven takarak 20 dakika boyunca bu şekilde bekleyin. Bu formülü, bayram ziyaretlerine gitmeden önce uygulayabilirsiniz.

Diyetisyen Sinem Akgün'den Nane Limon İle Zayıflatan İçecek Tarifi

Malzemeler

  1. Yarım küçük limon
  2. 1-2 dal nane
  3. 1,5 lt su
  4. 1 adet salatalık

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırıp bu suyu gün boyu için.

Diyetisyen Ayşenur Yılmaz’dan Ödem Atan Nane Limon Çayı

Malzemeler

  1. 1 litre su
  2. Yarım çay kaşığı rendelenmiş zencefil
  3. Yarım salatalık
  4. 4-5 dal nane
  5. Yarım limon

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırıp gün boyu için.

Limonlu Tarçınlı Su Ve Tarçın Çayı Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir?Tıklayınız

Melisa Çayının Faydaları Melisa Otu Çayı Neye İyi Gelir Nasıl Yapılır? Tıklayınız

Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır Demlenir Faydaları Zararları Nelerdir? Tıklayınız

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 

2 Yorum

  1. emine

    2 aylik oglum var nane limon iciyorum bademciklerim sismis bi zarari olurmu ona ne yapmam gerek hemen gecmesi icin

  2. anne

    17 hafta hamilelik. Girip oldum yeni nane limonu içebilir miyim zararı ve faydalari nelerdir

  3. Evet içebilirsiniz.

 
 
KAPAT