pH değeri en yüksek, en iyi su markaları nelerdir? Tam liste

Sağlıklı olmamız için yediğimiz içtiğimiz gıdaların pH seviyeleri çok mühimdir. Genel olarak pH değeri yüksek sular sağlıklı su olarak kabul edilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) suların pH değerini 7'nin üzerinde olmasını tavsiye etmektedir.

ÜLKEMİZDEKİ PET ŞİŞE SULARIN pH DEĞERİ KAÇTIR?

Su hayattır. Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için bol bol su tüketmeli. Suyun kaliteli olmasında önemli bir ölçü suyun pH değeridir. pH değeri suyun asidik ve bazik olması hakkında bize bilgi verir. Saf suyun pH değeri 7’dir. 7 pH seviyesi nötr olarak kabul edilir. pH değeri 7'nin altındaki su asidik, 7'nin üstündeki su ise alkalidir. Vücut sağlığımız için pH'ı 7'nin üzerinde olan alkali suları içmelidir. Ülkemizdeki suların Ph seviyeleri şöyle:

Öncelikli olarak ülkemizde marketlerin çoğunda olan sulardan bahsedelim:

1. Hayat su: pH 8.0
2. Nestle su: pH 7.68
3. Erikli su: pH 7.86
4. Pınar su: pH 8.5
5. Gürpınar su: pH 8.86
6. Damla su: pH 8.9
7. Sırma su: pH 7.62
8. Saka su: pH 8.22
9. Uludağ: pH 7.18
10. Hamidiye: pH 7.12
11. Mavidağ su: pH 8.81
12. Kızıldağ su: pH 8.5
13. Munzur su: pH 8.45
14. Kardelen su: pH 8.30

Diğer su markalarının pH değerleri, pH seviyesi düşükten yükseğe doğru şöyledir:

1. beyza (taşdelen) ...................................................... 6,0
2. taşpınar .................................................................... 6,1
3. dağdelen .................................................................. 6,2
4. özkaynak ...................................................................6.4
5. sırmakeş .................................................................. 6.48
6. şeker.............................. 6,5
7. ulupınar (karamandere) ........................................... 6,51
8. taşdelen (vakıf) ......................................................... 6,6
9. hamidiye .................................................................. 6,61
10. binbaşıpınarı ............................................................. 6,62
11. kızılay ..................................................... 6,38 ......... 6,63 (*)
12. karakulak (vakıf) ....................................................... 6,64
13. gürpınar ................................................ 8,86 .......... 6,67 (*)
14. ovacık (ışılgan) ......................................................... 6.68
15. fındık ......................................................................... 6,7
16. serap (gölcük) .......................................................... 6,72
17. kuvars ...................................................................... 6,73
18. koru ......................................................................... 6,88
19. çamoluk .................................................................... 6,9
20. akpınar ...................................................................... 6,9
21. imren (çatalca) .......................................................... 6,9
22. güzelpınar ..................................................................7.0
23. akçapınar .................................................................. 7.1
24. sırma ......................................................................... 7.1
25. karacakaya .............................................................. 7.15
26. taşeren .................................................................... 7,19
27. kalinda ...................................................................... 7,3
28. nestle ........................................................................ 7.38
29. haznedar.................................................................. 7,45
30. duru (sapanca) ......................................................... 7,45
31. abant ........................................................................ 7,47
32. efem ......................................................................... 7.50
33. erikli ........................................................................... 7,5
34. buzdağı doğal mineralli .......... 6,85 ....... 7,32 ......... 7,60 (*)
35. anzer ......................................................................... 7.7
36. aqua (koçbey) ........................................................... 7,7
37. lido............................................................................. 7.7
38. fuska (koçbey) .......................................................... 7,8
39. nida ........................................................................... 7.9
40. elmacık ..................................................................... 7.96
41. taşkesti .................................................................... 8,00
42. aytaç doğal mineralli .................................................. 8.0
43. labranda (ege bölgesi) .............................................. 8,0
44. hayat ...................................................... 7,8 ............ 8,1 (*)
45. sağlık (aydos) ............................................................ 8.1
46. alaçam ..................................................................... 8,12
47. damla ........................................................................8.15
48. pınar .......................................................................... 8.2
49. dinçsu ........................................................................ 8.2
50. ivriz (konya) .............................................................. 8,21
51. saka doğal mineralli .................................................. 8,22
52. asya ..........................................................................8.24
53. damla (cam şişe) .......................................................8.25
54. aroma......................................................................... 8.3
55. can (baytaş) .......................................... 7,76 ........... 8,3 (*)
56. kardelen doğal mineralli ............................................ 8,3
57. niksar ........................................................................ 8,3
58. munzur ..................................................................... 8.45

ALKALİ SULARIN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?

Bir suyun alkali olduğunu söyleyebilmek için ise pH değerinin 7’den büyük olması lazımdır. 7’nin altında olması asidik olduğu anlamına gelir.

1. Alkali su, antioksidan bakımından zengindir, yüksek antioksidan içeriği ile vücudu serbest radikallerden korumaya yardımcı olur böylece birçok hastalığa yakalanmayı önler.
2. Sindirim sistemini destekler, daha hızlı ve sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
3. Vücuttaki pH seviyesini dengeler, hücrelerin daha hızlı yenilenmesinde etkili rol oynar.
4. Yüksek tansiyon, kan şekeri ve kolesterolü düşürür.
5. Alkali sularda sağlıklı kemikler için gerekli olan magnezyum ve kalsiyum gibi çeşitli mineraller bulunur.
6. Alkali sudaki su molekülleri daha küçüktür ve hücreleriniz tarafından daha kolay emilir, normal suya kıyasla ultra nemlendirici özelliklere sahiptir.
7. Stres ve çevresel toksinler bağışıklık sistemine zarar verir. Alkali sular vücudu toksinlerden arındırıp bağışıklığı güçlendirir.
8. Alkali su, güçlü antioksidan içeriği ile yaşlanma sürecini yavaşlatır.
9. Alkali suyun en önemli faydalarından biri de mide ve gastrointestinal sistemdeki asidik oranı düşürerek, vücudumuzdaki asitliği nötralize etmesidir.

Alkali Su Nedir, Nasıl Elde Edilir? Evde Alkali Su Yapın! Tıklayınız