Pratik Bir Şekilde Üzerlik Bitkisi Çayı Nasıl Hazırlanır?

Uyku probleminiz varsa, kendinizi sürekli gergin hissediyorsanız bu video tam sizin için. Üzerlik tohumu çayıyla siz de sakin bir hayata kavuşabilirsiniz. Fakat üzerlik tohumunu çok tükettiğinizde tehlikeli de olabilir. Bu yüzden tarifi harfiyen uygulamalısınız.

Bir su bardağı suyu cezvemize alıyoruz. Üzerine bir çay kaşığından biraz az üzerlik tohumu atıyoruz. 5 dakika kaynatıyoruz. Suyunu süzüyoruz. Hafif ılık şekilde tüketebilirsiniz. 1 tatlı kaşığı bal ile tatlandırılabilirsiniz.