29 Kasım 2020, Pazar 13:03

Reyhan Şerbeti Sağlık İçin 25 Müthiş Faydası

Reyhan Şerbeti Sağlık İçin 25 Müthiş Faydası

En Lezzetli 3 Farklı Reyhan Şerbeti Tarifi Ve Faydaları

Reyhan şerbeti hastalıklara şifa olan, içimizi serinleten pratik bir içecektir. Hoş kokusu, mor rengi ve enfes lezzetiyle bu şerbet özellikle yaz mevsiminde kurtarıcımız olmaktadır. Vücuda direnç kazandıran reyhan şerbeti tamamen doğaldır ve hiçbir katkı maddesi içermez. En güzel içecekler listesi yapsak kültürümüze özgü mükemmel bir lezzet olan reyhan şerbeti, bu listenin baş taraflarında yer alır.

Reyhan Şerbeti Yapımı 1. Tarif

Malzemeler

  1. 2 yemek kaşığı kurutulmuş reyhan otu veya taze reyhan otu
  2. 2 litre kaynamış sıcak su
  3. 6 yemek kaşığı toz şeker
  4. 3- 4 tane limon tuzu
  5. (Ayrıca bir tatlı kaşığı hibiskus yaprağı eklerseniz daha güzel kırmızı bir renk alacaktır.)

Yapımı

  1. Reyhanları boş bir sürahiye atıp üstüne kaynamış su ve limon tuzu ekleyin. Kaşık ile bir defa karıştırın.
  2. Hafif ılımasını bekleyip temiz bir sürahiye süzün, şeker ilave edip buzdolabına kaldırın. Soğuk halde afiyetle içebilirsiniz.

Diyetisyen Dilara Yıldız Reyhan Şerbetinin Faydalarını Şöyle Bildiriyor

  1. Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir, yorgunluğu alır, sindirimi düzenler ve rahatlatıcı etkisi vardır.
  2. Strese karşı faydalıdır.
  3. Trigliserid ve kolesterolünüz yüksekse reyhan şerbeti içmeniz önerilir. Çünkü reyhan şerbeti bu sorunlara iyi gelir.
  4. Kalp-damar sağlığını destekler. Vücudu toksinlerden arındırır.
  5. Kan şekerini kontrol altına alır. Şekeri düşürücü ve şeker hastalığını önleyicidir.
  6. Anti-inflamatuar olduğundan romatoid artrit gibi eklem rahatsızlıklarının ve inamatuar barsak rahatsızlığının tedavisinde fayda sağlar.
  7. Ödem atmaya yardımcıdır. Karaciğeri temizler. Doğal bir detoks içeceğidir.
  8. Reyhan antibakteriyel özelliğe sahiptir, enfeksiyonların iyileşme sürecini hızlandırır.

Reyhan Şerbeti Yapımı 2. Tarif

Malzemeler:

  1. 1 demet reyhan (mor yapraklılardan seçin)
  2. 1 su bardağı toz şeker
  3. 1 limon
  4. 1 çay kaşığı limon tuzu
  5. 1 çubuk tarçın
  6. 2 diş karanfil
  7. 1,5 litre kaynar su

Hazırlanışı:

Reyhanları iyice yıkadıktan sonra büyük bir sürahiye ya da derin bir kaba ekleyelim. Limonu yıkayalım, iri parçalara ayıralım ve reyhanların üzerine ilave edelim. Diğer bütün malzemeleri ve kaynar suyu da ekleyerek şekerin erimesi için karıştıralım. 1-2 saat beklemeye bırakalım. Ardından süzüp buzdolabına koyalım. Soğumasını bekleyip servis yapalım.

Reyhan Şerbeti Yapımı 3. Tarif

Malzemeler

  1. 1 demet reyhan
  2. 6 su bardağı sıcak su
  3. 6 yemek kaşığı toz şeker
  4. 6-7 parça limon tuzu(1 silme toz)
  5. isteğe göre 1 adet suyu sıkılmış limon kabukları

YAPILIŞI:

  1. Reyhanları güzelce yıkayıp yapraklarını ayırın. Ardından derin bir kaba aktarıp üstüne kaynar su ve şeker ekleyin. İyice karıştırarak şekerin erimesini sağlayın.
  2. Limon tuzunu ve kabukları ilave edip ılımaya bırakın. Süzgeç yardımıyla süzün ve dolaba koyup soğutun.

Aşçı Oktay Usta’dan Reyhan Şerbeti Tarifi

  1. 1 büyük demek reyhan
  2. 10 bardak sıcak su
  3. 8 kaşık toz şeker
  4. 1 çay kaşığı limon tuzu

Reyhanlar yıkanır ve derin bir kaba alınır. Üstüne 10 bardak sıcak su, şeker ve limon tuzu eklenip karıştırılır. Çabucak rengini verecektir. Soğuduktan sonra süzülür ve buzdolabında bekletilir. Soğuk iken tüketilir.

Reyhan Şerbetinin Diğer Faydaları Nelerdir?

  1. Yemekten sonra tüketilirse sindirime yardımcı olur.
  2. Sıcak havalarda sizi serinletir ve susuzluğunuzu giderir.
  3. Daha kısa sürede kilo vermenize destek olur.
  4. Günlük olarak tüketilirse vücuda kuvvet verir.
  5. Enerji ihtiyacınızı karşılar, stresi giderir.
  6. Solunum yolu iltihabınız varsa ılık reyhan şerbeti içmeniz önerilir.
  7. İdrar yollarındaki enfeksiyona iyi gelir.
  8. Kemik ağrısını, baş ağrısını ve diğer ağrıları dindirir.
  9. Ateş düşürücüdür, vücut ısısını dengeler.
  10. Üst solunum yolu rahatsızlıklarının iyileşmesinde etkilidir.
  11. Kalbi korur.
  12. Sinirleri yatıştırır.
  13. Kanser riskini büyük ölçüde azaltır.
  14. Vücudu hastalıklara karşı daha dayanıklı bir hale getirir.
  15. Öksürüğü geçirir.
  16. Göz sağlığı için faydalıdır.
  17. Böbrekleri çalıştırır.
  18. Bakterileri yok eder.
  19. İltihap söktürür.
  20. Şeker hastalığının tedavisine yardımcıdır.
  21. Mideyi rahatlatır.
  22. Cinsel sağlık için yararlıdır.
  23. Ağız kokusunu alır.
  24. Ağrıları azaltır.
  25. Cildi besler.
 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT