Rezene Çayı Nasıl Yapılır Demlenir İbrahim Saraçoğlu

Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu rezene çayının faydalarını şu şekilde sıralıyor; Tüketilen gıdaların daha kolay hazmedilmesini sağlayan, anne sütünün artmasını destekleyen, kabızlık problemini gideren, bağırsaklar ve midede bulunan gaz şikayetini geçiren ve tedaviyi destekleyen bir bitki çayıdır.

Rezene Çayının Faydaları Nelerdir? İbrahim Saraçoğlu

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, 22 Ocak tarihinde Esra Ceyhan’ın sunduğu TV programına katılım gösterdi. Saraçoğlu’nun aşırı terleme sorununa karşı önerdiği bitki kürü oldukça dikkat çekti. Bu kürü uygulamak için öncelikle 1 fincan kaynayan suyun üzerine 1 tutam (5 gram kadar) rezene ekleyin. 5 dakika kadar daha kaynatın ve süzerek için. Terleme sırasında meydana gelen kötü kokuların engellenmesi için oldukça etkili bir öneridir. Ter kokusu fark edilir şekilde ağırsa, günde 1 fincan kabuk tarçın çayı içmeniz gerekir. 

Rezene çayının sağlığa diğer faydaları şöyledir;

1. Rezene çayı, özellikle bebeklerde görülen kabızlık sorununun giderilmesinde etkilidir. Ayrıca rezene çayı verilen bebekler, daha kolay ve rahat şekilde uykuya dalar.
2. Rezene çayını düzenli olarak içerseniz kilo kaybetme, metabolizmanın daha hızlı çalışması ve yağ yakımının artması gibi etkilerinden yararlanabilirsiniz.
3. Bağışıklık sistemini kuvvetlenmesi ve kan akışının düzenlenmesi gibi etkileri bulunur.
4. Özellikle baş ve diş ağrılarının azalmasında etkilidir. Rezenenin ağrıyı kesme özelliği vardır.
5. Doğumun ardından her gün 1 fincan rezene çayı içmek, vücuttaki süt üretiminin artmasını sağlar.
6. Midede görülen kramp ve kasılmaların iyileştirilmesinde etkilidir.
7. Üretilen safra miktarının artmasını destekler.
8. Vücutta bulunan toksik maddelerin atılmasını kolaylaştırır.
9. Kansızlık problemi yaşayan kişilerin kan değerlerini dengeler.
10. Vücutta tutulan fazla suyun atılmasını sağlar.
11. Hazımsızlık problemi olan kişilerin rahatlamasına yardımcı olur.
12. Bağırsakta oluşan gazın çıkarılmasını kolaylaştırır.
13. Kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesini sağlar.
14. Kanser hastalıklarının en büyük düşmanlarından biri de rezene tohumu özüdür.
15. Yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkilidir.
16. Beyin sağlığı için oldukça yararlı bir bitkidir.
17. Rezene, C vitamini açısından hayli zengindir.
18. Menopoz döneminde görülen etkilerin hafiletilmesini sağlar.
19. Göğüslerin büyümesine yardımcı olur.
20. Sağlıklı gözlere sahip olmak için düzenli olarak rezene çayı içilmesi önerilir.
21. Balgam söktürme özelliği vardır.
22. Sindirim faaliyetlerinin düzenlenmesini sağlar.
23. Özellikle diş ağrılarının azaltılmasında etkilidir.
24. Libido seviyesinin artmasına neden olur.
25. Midede biriken gazın çıkarılmasını kolaylaştırır.
26. Bebeklerin ağlama nöbetleri (kolik) üzerinde etkilidir.
27. Öksürüğün tedavisinde etkili bir bitkidir.
28. Rahimde meydana gelen kasılmaları azaltır.
29. İştahın azalmasına yardımcı olur.
30. Bağırsakların temizlenmesi için oldukça etkili bir bitkidir. 
31. Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlar.
32. Mineral ve vitamin açısından oldukça zengin bir kaynaktır.

Rezene Çayı Nasıl Yapılır?

Rezene çayı hazırlamak için, 1 kupayı dolduracak kadar suyun içerisine ½ tatlı kaşığı rezene tohumu ekleyebilirsiniz. Çayı hazırlamak için öncelikle rezene tohumlarını bir kaşık yardımıyla güzelce kırın. Ezilen tohumları kupaya koyduktan sonra üzerine kaynamış su dökün. 10 dakika kadar demlenmeye bıraktıktan sonra süzerek içebilirsiniz. Dilerseniz içerisine taze portakal kabuğu, limon dilimi ya da bal ilave ederek lezzetlendirebilirsiniz.