Selülit çoğu kadının korkulu rüyası. Kadınların %85’i selülit sorunundan muzdarip. Selülitten kurtulmak için düzenli spor yapmalı, selülitli bölgelere okaliptüs yağı ile yağlarla masaj yapmalı ve selüllit yapan besinlerden uzak durmalıdır. Selülite neden olan yiyecekler şöyledir:
Selülit özellikle kadınlarda yaygın olarak görülen estetiksel bir kusurdur. Selülitli bölgeler kötü gözükür, bu nedenle çoğu kadın selülitten kurtulma yollarını arar. Selülitti yok etmenin ilk formülü selülit yapan yiyeceklerden uzak durup beslenmenize selülitle savaşan besinleri dahil etmektir. Selülit oluşumunu tetikleyen gıdalar şunlardır:
Yukarıda bildirdiğimiz gibi bazı besinler selülit oluşumuna neden olabilirken, maydanoz, yeşil çay, greyfurt gibi yiyecekler de selülitle savaşır, ciltte portakal görünümünü yok etmekte etkili rol oynar. Selülitten kurtulmaya yardımcı bu besinler düzenli olarak tüketilmelidir:
Salatalık: Salatalık, idrar söktürücü içeriği ile vücudu toksinlerden temizler, mükemmel bir detoks gıdasıdır. Selülitin giderilmesinde etkilidir.
Isırgan: Bu bitki selülite karşı en iyi müttefiklerinizden biridir! Günde 1-2 bardak ısırgan çayı demleyip içebilirsiniz.
Elma sirkesi: Elma sirkesi hem yağ yakmaya hem de selülitten kurtulmaya yardımcı olur. Salata soslarınıza elma sirkesi ekleyebilir veya her sabah kahvaltıdan önce büyük bir bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi katıp içerek elma sirkesinin bu özelliklerinden faydalanabilirsiniz.
Pancar: Yüksek likopen ve E Vitamini seviyeleri sayesinde pancar cildiniz için çok faydalıdır ve kolajen üretimini artırır, selülite iyi gelir.
Zencefil: Zencefil, vücudunuzdaki kan akışını artırmanın ve selüliti azaltmanın harika bir yoludur. Çünkü zencefil toksinleri yok etmeye ve selülitten kurtulmaya yardımcı olur.
Limon: Tüm turunçgiller gibi limon da mükemmel bir doğal yağ yakıcı besindir,selülitle savaşan gıdalardandır. Suyunuza biraz ekleyebilir, salata ve balıklarınızın üzerine limon suyu ekleyebilirsiniz.
