2022-12-05 21:54:42 | Son Güncelleme : 2022-12-05 22:30:43

Tam zamanı! Her sabah 1 bardak içmek yetiyor: Bağışıklık güçlendirici zencefilli shot tarifi...

Hastalıkların kol gezdiği kış mevsiminde sık sık hastalanıyoruz. Dolayısıyla bağışıklık sistemine yatırım yapmak oldukça önem taşıyor. Sadece 3 dakikada hazırlayabileceğiniz zencefil shot ile vücudunuzu çelik gibi yapabilirsiniz.

Zencefil, gribal enfeksiyon riskini azaltabilecek zararlı bakteri ve virüslerle savaşmada oldukça etkili.
Zencefil, gribal enfeksiyon riskini azaltabilecek zararlı bakteri ve virüslerle savaşmada oldukça etkili.

Hastanelere gribal enfeksiyon şikâyetleri ile gidenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Vücudumuz hava değişimlerine hemen uyum sağlayamaz. Bu uyumu sağlamaya çalışırken bağışıklık sistemi zayıflar. Özellikle pandeminin hayatımıza girmesi ve düşen bağışıklıklar nedeniyle son iki yılda kullanımı artış gösteren zencefil hem ilaç hem de baharat olarak sıklıkla kullanılıyor. Her sabah içeceğiniz zencefil shot ile vücudunuzu hastalıklara karşı çok daha dirençli hale getirebilirsiniz. İşte bağışıklık kalkanı zencefil shot tarifi…

ZENCEFİL SHOT TARİFİ

Gerekli malzemeler:

  • 2-3 parça taze zencefil
  • 2 tatlı kaşığı kuru zerdeçal
  • 3 tatlı kaşığı bal
  • 1 adet limon

Malzemelerin ölçüsünü kişi sayısına ve damak zevkinize göre azaltıp arttırabilirsiniz

ZENCEFİL SHOT NASIL HAZIRLANIR?

Zencefilin kabuğunu soyup dilimleyin.

Limonun da kabuğunu soyup dilimleyin.

Dilimlediğiniz zencefil ve limonu 1 su bardağı su ile birlikte blenderdan geçirin.

Karışımı süzdükten sonra içerisine zerdeçal ve balı ekleyip karıştırın.

Zencefil karışımınız hazır, şişeye yahut sürahiye aktarabilirsiniz. Afiyet olsun.

ZENCEFİL SHOT FAYDALARI

  • Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.
  • Vücut direncinizi arttırır.
  • Öksürüğü ve balgamı azaltır.
  • Soğuk algınlığı ve grip başlangıcınız varsa bunlara karşı sizi korur.
  • Enfeksiyonla mücadele eder.
  • Mideyi rahatlatarak sindirime destek olur.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Antrenman sonrası vücudun daha hızlı toparlanmasına yardımcı olur.

KARIŞIMI KİMLER TÜKETEMEZ?

  • Tansiyon hastaları
  • Kan sulandırıcı ilaç kullananlar
  • Gebeler, emziren anneler
  • Ülser Hastaları, karaciğer hastalığı ve safra kesesi taşı olanlar
  • 2 yaş altı çocuklar
  • Malzemelerden herhangi birine alerjisi olanlar

Doktorunuza danışmadan tüketmeyin.

Mavi Kadın