Hastanelere gribal enfeksiyon şikâyetleri ile gidenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Vücudumuz hava değişimlerine hemen uyum sağlayamaz. Bu uyumu sağlamaya çalışırken bağışıklık sistemi zayıflar. Özellikle pandeminin hayatımıza girmesi ve düşen bağışıklıklar nedeniyle son iki yılda kullanımı artış gösteren zencefil hem ilaç hem de baharat olarak sıklıkla kullanılıyor. Her sabah içeceğiniz zencefil shot ile vücudunuzu hastalıklara karşı çok daha dirençli hale getirebilirsiniz. İşte bağışıklık kalkanı zencefil shot tarifi…
Gerekli malzemeler:
Malzemelerin ölçüsünü kişi sayısına ve damak zevkinize göre azaltıp arttırabilirsiniz
Zencefilin kabuğunu soyup dilimleyin.
Limonun da kabuğunu soyup dilimleyin.
Dilimlediğiniz zencefil ve limonu 1 su bardağı su ile birlikte blenderdan geçirin.
Karışımı süzdükten sonra içerisine zerdeçal ve balı ekleyip karıştırın.
Zencefil karışımınız hazır, şişeye yahut sürahiye aktarabilirsiniz. Afiyet olsun.
Doktorunuza danışmadan tüketmeyin.
