Kahve yalnızca sabah uyanmanıza yardımcı olmakla kalmaz, metabolizmayı da uyarıp hızlanmasına etki eder, zayıflamayı kolaylaştırır. Yapılan bilimsel araştırmalar kahvenin kişiyi çeşitli kanser türlerinden koruduğunu tespit etmiştir.
Kahve kafein oranı yüksek bir içecektir. "Center for Science in the Public Interest" doktorları günde 100 mg kafein alınımının ekstradan 75-100 kalori yakımı sağladığını bildiriyor. Size bildireceğimiz diyete uyarak, kahvenin kilo verdirici özelliğinden yararlanıp, kısa sürede 7 kilo verebilirsiniz.
Bu diyeti veya herhangi bir diyet programını doktorunuza danışmadan asla uygulamayın. Kahve olarak Türk kahvesi veya herhangi bir kahve türü içebilirsiniz.
1.gün
Kahvaltı
Öğle yemeği
Akşam yemeği
2. Gün:
Kahvaltı
Öğle yemeği
Akşam yemeği
3. Gün
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Akşam Yemeği
4. Gün
Kahvaltı
Öğle yemeği
Akşam yemeği
5. Gün
Kahvaltı
Öğle yemeği
Akşam yemeği
6. Gün
Kahvaltı
Öğle yemeği
Akşam yemeği
7.Gün
Kahvaltı
Öğle yemeği
Akşam yemeği
Karatay Diyeti Nasıl Yapılır?Canan Karatay Diyet Listesi İle Ayda 10 Kilo Tıklayınız
Salatalık Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Nasıl Zayıfladım Diyeti Tıklayınız
Yoğurt Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi Tıklayınız