Yağ Yakıcı İçecekler, Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Bitkisel Çay

Kilo vermek ve fit bir görünüme kavuşmak için en etkili yöntemlerden biri de yağ yakıcı çaylar içmektir. Bu makalemizde Ünlü Diyetisyenler tarafından tarifi verilen yağ yakan, metabolizmayı hızlandıran çaylara yer verdik.

Diyetisyen Selahattin Dönmez’den Yağ Yakan İçecek, Çay Tarifi

1. 1 tatlı kaşığı ısırgan otu
2. 1 dilim limon
3. 1 tatlı kaşığı yeşil çay
4. 3-4 adet karanfil
5. 1.5 su bardağı kaynar su

Hazırlanışı ve kullanımı:

1.5 su bardağı kaynar suyun içerisine 1 tatlı kaşığı ısırgan otu, 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 3-4 adet karanfil ve 1 dilim limon atıp ağzı kapalı olarak 15 dakika demleyin (kaynatmayın). Selahattin Dönmez’in önermiş olduğu yağ yakan bitki çayını gün içerisinde 3-4 fincan kadar tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak bitki çayınızın içerisine 1 çay kaşığı doğal yayla balı ilavesi yapabilirsiniz. Düzenli tüketildiği taktirde kilo vermeyi ve yağ yakımını hızlandıracaktır. Uyarı: Yeşil çayın içermiş olduğu bazı maddeler tansiyon yüksekliğine sebebiyet verebilir. Zira yüksek tansiyon problemi yaşıyorsanız yağ yakımını hızlandıran bitki çayından kesinlikle uzak durmalısınız.

Diyetisyen Ender Saraç'tan Yağ Yakan Çay Tarifi

Bir büyük bardak su tam kaynamaya başlayınca içine parmak ucu kadar kesilmiş 4-5 adet taze zencefil atın ve yedi dakika kaynatın. Sonra içine üç orta veya iki diş sarımsak atın. Ama sarımsakları suya atmadan önce bıçakla hafifçe patlatın. Altı kapatılmış suyun içine atın ve beş dakika demleyin. Ben bazen bu formüle bir çay kaşığı acı pul biber de koyuyorum. Bu şekilde çay daha çok yağ yakar. Çay 4-5 dakika demlendikten sonra süzün ve içine isterseniz 1-2 çay kaşığı taze limon suyu koyun. Bu çayı şekersiz olarak sabah ve öğlen arasında ne çok tok ne de çok açken içmelisiniz. Kahvaltıdan yarım saat sonra ve akşamüstü iki-üç fincan da bu çaydan içebilirsiniz. Bu çay; ağır kan sulandırıcı ilaç kullananlar, aşırı düşük tansiyonu olan, aktif mide ülseri olanlar dışındaki kişilerin içebileceği bir çaydır. Ancak sağlıklı kişiler tüketebilir ve yağ yakan, metabolizmaya faydası olan, ömre ömür katan çok iyi bir zayıflama çayıdır.

Diyetisyen Aslıhan Küçük’den Yağ Yakan İçecek Ve Çay Tarifi

1. 1 yemek kaşığı kırmızı çay (rooibos çayı)
2. 1 yemek kaşığı kadar mate çayı
3. 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
4. 1 çubuk tarçın
5. 4 top karabiber (öğütülmemiş)
6. 1 litre kadar su
7. İsteğe göre portakal dilimleri, nane yaprakları

Hazırlanışı:

Tüm malzemeler demliğe konur ve üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır. Ortalama 6-7 dakika sonra içime hazırdır. Gün boyu içecekseniz çayı süzüp içmelisiniz.

Bitki Ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’dan Yağ Yakan İçecek Ve Çay Tarifi

Sual: Birkaç aydır kilo vermek için uğraşıyorum. Diyetin yanında düzenli olarak spor da yapıyorum. Yaz geldi ve ben hâlâ hedeflediğim kiloya inemedim. Bana yağ yakımını hızlandıracak bir formül tavsiye edebilir misiniz?

CEVAP

Bitki Ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (1’er tutam adaçayı, biberiye, ketentohumu, papatya, kiraz sapı, sinameki ve mercanköşkünü bir tencere suyun içinde 5 dakika boyunca demleyin. Hazır olunca karışımı süzün ve cam bir şişenin içine doldurun. Bu karışımdan her akşam içmek metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacaktır. Ayrıca, yağ yakmanıza da yardımcı olacaktır.)

Diyetisyen Tuğba Yaprak'dan Yağ Yakan Ve Göbek Düzleştiren Detoks İçeceği Tarifi

1. 1 su bardağı greyfurt veya ananas suyu
2. 2 çay kaşığı elma sirkesi
3. 1çay kaşığı bal

Detoks içeceğinizi öğle ve akşam yemeklerinden önce 1 fincan kadar içebilirsiniz. Yağ hücrelerinin hızlı bir şekilde parçalanmasını sağlayan bu detoks suyu metabolizma hızlandırıcı özelliğinden dolayı ve mide hacmini doldurarak daha az yeme ihtiyacı duymasına sebep olduğu için kişiler tarafından çok fazla tercih edilmektedir. Unutulmamalıdır ki detoks suları alanında uzman diyetisyenler tarafından hazırlanmış diyet ve egzersiz programlarına destek vermek amacıyla kullanılmalıdır. Detoks sularını diyetisyeniniz önerdiği takdirde günlük beslenme programınıza koymalısınız.

Diyetisyen Selahattin Dönmez'den Yağ Yakan Çay Tarifi

Malzemeler:

1. 1 su bardağı demlenmiş yeşil çay
2. Birkaç dal taze nane
3. 1 rulo kabuk tarçın
4. 2 adet limon
5. 750 ml su

Hazırlanışı:

1 su bardağı demlenmiş yeşil çayı geniş bir sürahiye dökün. Daha sonra üzerine az nane yaprağı, 1 adet rulo kabuk tarçın ve 2 adet limonun suyunu ekleyin. Son olarak 750 ml su ilave edin ve karıştırın.

Yağ yakan ve zayıflattığı ispatlanmış 8 besin Tıklayınız