Canan Karatay söylediğinde hiç kimse inanmamıştı... İşte kabızlığı bitiren 3 formül

Her söylediğiyle, her yaptığıyla gündem olmayı başaran Canan Karatay, zeytinyağı kadar önemli besinleri bir kez daha açıklayarak kabız sorunu yok ediyor dedi. Özellikle bayramda ağır sofralardan kalktıysanız ve midenizde hazımsızlık yaşıyorsunuz bu önerilere kulak vermenizi tavsiye ederiz. Uzman Doktor Canan Karatay'ın çeşitli röportajlarından derlenen bu haberimizde kabızlık problemine iyi gelen 3 formülden bahsettik. 

Aksam.com.tr sitesinde paylaşılan habere göre, Canan Karatay'ın kabızlık sorununa çözüm bulduğu 3 formül aktarıldı. Bu öneriler içerisinde kaya tuzu, zeytinyağı ve ev yapımı turşu bulunuyor. Şimdi biraz bu besinlerin faydalarına bakalım. 

1. Kaya tuzu

Kabızlık için tuzlu su öneren Prof. Dr. Canan Karatay, özellikle kaya tuzunu tavsiye ediyor. Kabız hastalarının söylemeye bile utandığını belirten Canan Karatay, kabızlık için 3 formül veriyor.

2. Zeytinyağı

Kronik kabızlığı olanlar sabah akşam kabızlık derecesine göre 1 kahve fincanı, kabızlık şiddetliyse 6 saatte bir zeytinyağı içebilir. 1 çay kaşığı kabızlık için bir şeye yaramaz.

3. Turşu

Ev yapımı turşu çok önemli. Özellikle turşu suyu çok önemli. Turşu suyu iyi bir probiyotiktir.

Son olarak Canan Karatay'ın limonlu su önerisini de eklemek isteriz. Bildiğiniz üzere C vitamini deposu limon bağışıklık sistemini güçlendirdiği kadar bağırsaklar üzerinde de olumlu etkiye sahiptir. Bu da düzenli olarak tuvalete çıkmanızı kolaylaştırır. 

AYRICA ZEYTİN ÇEKİRDEĞİ...

Canan Karatay, zeytin çekirdeğinin de birçok derde deva olduğunu söylüyor. Özellikle halka arasında basur ismiyle bilinen hemoroid problemine çözüm getirse de sindirim sistemine sağladığı faydalarla da öne çıkıyor.