Kışın cilt bakımında nelere dikkat edilmeli?
Sıcaklıklar düştüğünde ve daha fazla kıyafet giymeye başladığınızda, cildinizin hava koşullarına daha az maruz kalacağını düşünebilirsiniz. Ancak durum her zaman böyle değildir. Soğuk ve kuru kış havası cildinize oldukça zarar verebilir. Peki kışın cildinize nasıl bakım yapmalısınız?
Cildiniz, esnek ve yumuşak kalmak için yardımcı yağlar üretir ancak kızarıklık, kaşıntı veya tahriş gibi kuru cilt belirtileri fark ederseniz yardıma ihtiyacınız var demektir. Ciddi belirtiler arasında ağrılı ve enfeksiyona yol açabilen pullanmalar ve çatlaklar oluşabilir. Herhangi bir sorunu bu kadar ilerlemeden önce basit ipuçları ile önlemek mümkündür. Özellikle kış aylarında bu durum daha da belirgin olabilir. Kışın cilt bakımı için ne yapmanız gerektiğini bilirseniz sorunu oluşmadan önlersiniz.
KIŞIN CİLDİMİZİ NASIL KORUMALIYIZ?
Bol miktarda sıvı tüketin: Dışarısı daha serin olsa ve daha az terliyor olsanız bile yine de susuz kalabilirsiniz. Bol miktarda su içmek tüm vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur, böylece cildiniz sınırlı kaynaklardan yararlanmaya çalışmaz.
Sorunlu noktaları tedavi edin: Eller, dirsekler ve özellikle ayaklar kuru cilt söz konusu olduğunda yaygın tehlike bölgeleridir. Ayaklardaki kuru cilt katmanlarını ortadan kaldırmak için, ince öğütülmüş elmas kristallerinden yapılmış, mikro aşındırıcı parçacıklar kullanarak sert cildi zahmetsizce pürüzsüzleştiren peelingler tercih edin.
SOĞUK HAVALARDA YÜZE NE SÜRÜLÜR?
Güneş konusunda akıllı olun: Güneş ışınları cildinize o kadar sıcak gelmeyebilir ancak bu, cildinize zarar vermediği anlamına gelmez. Uzun süre dışarıda kalacağınız durumlarda daima güneş koruyucu kullanın. Ayrıca kar yağışının su gibi davrandığını ve güneş ışınlarını cildinize geri yansıtarak yanıklara neden olabileceğini unutmayın.
Dikkatli giyinin: Gardırobunuzu seçerken cildinizin ne kadar süre açıkta kalacağının bilincinde olun ve özellikle soğuk veya rüzgarlı havalarda cildinizi örtmek için elinizden geleni yapın. Bazı malzeme türleri daha kuru ve tahriş edici olabileceğinden kumaşa dikkat edin. Cilt dostu kumaş seçenekleri pamuk, ipek ve kaşmirdir.
ÇATLAK TOPUKLAR NEDEN OLUR?
Çatlak cilt, yeterli nem ve elastikiyet eksikliği nedeniyle cilt çok pürüzlü ve pul pul hale geldiğinde küçük yırtıklar oluşmaya başladığında ortaya çıkar. Bu yırtıklar hareketten kaynaklanan stres altında büyüyebilir ve cildin daha derinlerine uzanan çatlaklar haline gelebilir.
Çatlak ve kuru topuklarla mücadelede ilk adım; kaynağı ortadan kaldırmaktır.
Mevsimsel değişiklikler: Ayak ve topuklardaki kuru cilt, kış aylarıyla yakından ilişkilidir. Bunun nedeni, soğuk ve kuru havanın, ayaklarınız da dahil olmak üzere vücudunuzun her yerindeki nemi ciltten çekmesidir.
Banyolar: Uzun, sıcak banyolar cildinizin doğal yağlarını temizleyebilir. Bu yağlar normal şartlarda nemi hapsetmek, cildinizin kurumasını ve çatlamasını önlemek için gereklidir. Banyo yerine duş almayı tercih edin veya banyoyu birkaç dakikayla sınırlandırın. Ayrıca ayaklarınızı daha sonra kurulamaktan kaçının çünkü bu, doğal yağların daha da uzaklaştırılmasına neden olabilir. Bunun yerine ayaklarınızı kurulayın ve ardından bir nemlendirici uygulayın.
Sert sabunlar: Tıpkı sıcak su gibi, bazı sabunlar da cildinizdeki uçucu yağları yok edebilir. Ayak kokusuyla mücadele ediyor olsanız bile, ayaklarınızı kuvvetli bir şekilde yıkamaktan veya sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Nazik bir dokunuş ve cildinizin doğal korumasını koruyan ürünler kullanın.
ÇATLAK TOPUKLARA NE İYİ GELİR?
Çatlak topuklardan şikayetçiyseniz vücudunuzun doğal yenilenme ve onarım sürecini hızlandırabilirsiniz. Alttaki sağlıklı, yumuşak cildi ortaya çıkarmak için ölü, sert cildi nazikçe parlatın. Ardından, uzun süreli nemlendirme için, ayaklarınızı yalnızca birkaç içinde yumuşatmak, pürüzsüz ve beslenmiş hale getirmek için hindistan cevizi yağını tercih edebilirsiniz.
Editör : Fatma Zeybek
