Sağlık
|
21 Mart 2023 - 12:00
Tırnaklardaki beyaz lekeler hastalık habercisi olabilir!

Tırnaktaki beyaz lekeler çok sık karşılaşılan bir durum. Çoğu kişinin tırnaklarında beyaz yuvarlak, oval ve nokta şeklinde lekeler vardır. Tıbbi adı “lökonişi” olan bu durum tırnakta mantar olması, kalsiyum, çinko gibi mineral eksikliği ve kullanılan ilaçların yan etkileri gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkabiliyor. Peki tırnakta beyaz leke olmasının diğer nedenleri neler?

Sağlık
|
21 Mart 2023 - 11:00
Evde uygulayabileceğiniz etkili nefes egzersizi teknikleri

Günlük olarak rastgele nefes alarak yaşamımızı sürdürüyoruz. Ancak kaçımız doğru teknikle nefes almayı ve bu yolla sağlığını korumayı biliyor? Eğer nefes egzersizi ilginizi çekiyorsa doğru yerdesiniz. Tekniği öğrenerek sağlıklı bir yaşama adım atmanız mümkün. Bu içerikte sizin için bu teknikle alakalı bilgiler mevcut. Öyleyse, nefes egzersizi nasıl yapılır? Gelin, birlikte konuyla derinlemesine ilgilenelim.

Sağlık
|
20 Mart 2023 - 15:30
Birbirinden şifalı bitki çaylarının hiç bilinmeyen yararları ve zararları...

Bitki çayları doğadan gelen şifa depolarıdır. Doğru ve düzenli kullanıldıklarında hastalıkların ortadan kalkmasına yardımcı olurlar. İnsan vücudunun işleyişini düzenleyen bu çaylar alternatif tıbbın en önemli temsilcileridir. Günümüzde her yaştan insanın kullandığı bitkisel çaylar mevsim fark etmeksizin tüketilebilirler. Peki, hangi bitki çayı neye iyi geliyor? Bu çayların günlük ne kadar tüketilmesi gerekiyor? Bütün detayları ile şifalı çayların devamı yazımızda…

Sağlık
|
18 Mart 2023 - 17:15
Zengin proteinli bıldırcın yumurtası ile lezzetli tarifler

İnsan vücuduna yararlı olması açısından yiyecek konusunda çok fazla alternatif bulunuyor. Bıldırcın yumurtası da bu besinlerden biri olarak tüketilebiliyor. Zengin bir protein içeriği ile tavuk yumurtalarından daha besleyici bıldırcın yumurtasının faydaları da oldukça fazla. Öyleyse bıldırcın yumurtası neye iyi gelir, bu yumurta hangi tariflerde kullanılabilir sorularının cevaplarını birlikte öğrenmeye var mısınız?

Tatlı isteğini bastıracak 6 muhteşem 2’li
Tatlı krizleri birçok sebepten kaynaklanabilir. Düzensiz ve sağlıksız beslenme, şeker bağımlılığı, polikistik over sendromu, vitamin eksikliği, kadınlarda regl öncesi sendromu, hormonal ve psikolojik durumlar tatlıya eğilim artmasına yani tatlı krizlerine neden olabilir. Sizde tatlı krizleriyle başa çıkmakta zorlanıyor musunuz? Cevabınız evet ise sizin için birkaç önerimiz var. Aniden bastıran tatlı krizlerini önlemek sandığınız kadar zor değil. Hem de sağlıklı tatlı besinlerle! İşte sizler için hazırladığımız aşırı tatlı tüketme isteğinizi bastıracak muhteşem ikililer:
Kendi küçük zayıflamaya etkisi büyük! Metabolizmayı hızlandırması ile meşhur iğde kaç kalori?
İğde kilo vermeye yardımcı sağlıklı besinlerden. İçerisinde yer alan bol miktarda vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor, sağlıklı bir ömür sürmeye yardımcı oluyor. Dr. İbrahim Saraçoğlu da safra kesesinde taşa doğal çözüm olarak iğde kürünü öneriyor. İğdenin kalorisi de oldukça düşük, 1 adet iğde yalnızca 3 kalori. İğdeyi güvenle günlük diyet listenize ekleyebilirsiniz.
Yazın sevilen meyvesi karpuz kaç kalori?
Karpuz yaz aylarında soframızı süsleyen çoğu kişinin sevdiği meyvelerden. Bu süper besin sağlık için de çok faydalı. Kan basıncını düzenliyor, kabızlığa şifa oluyor, böbrekleri temizliyor, bağışıklığı güçlendiriyor… Karpuzun bir diğer önemli faydası da zayıflatması… Karpuz yüksek lif içeriği ve düşük kalorisi ile kilo vermeye yardımcı sağlıklı besinlerden. Hayvanlar üzerinde yapılan bilimsel çalışmalar karpuzda bulunan arginin adı verilen maddenin vücuttaki fazla yağları yaktığını gösteriyor. Peki lezzet deposu karpuz kaç kalori? Diyette karpuz yenir mi?
3 günde 3 kilo verdiren yumurta diyeti listesi!
Yumurta, D, E,K, B6 Vitamini, kalsiyum ve çinko açısından zengin sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı harika bir besin. Yumurta diyeti nasıl yapılır? makalemizde kısa sürede kilo vermenizi sağlayan 3 günde 3 kilo verdiren yumurta diyetine yer verdik. Bu makalemizde ayrıca 7 günde yani yalnızca 1 haftada 12 kilo verdiren yumurta diyet listesini de bulabilirsiniz!
Canan Karatay'dan göbek eriten, yağları yakan öneri
Eyvah yaz yaklaşıyor, nasıl bu göbeği eriteceğim, göbek eritmek çok zor diyenler üzülmeyin! Dr. Canan Karatay’ın da önerdiği haşlanmış yumurta dahil göbek eriten besinleri tüketerek inatçı göbek yağlarını yok edebilir, yaza fit ve dümdüz bir karınla girebilirsiniz! İşte karın yağlarını erittiği bilimsel araştırmalarca ispatlanmış 8 yiyecek!
Metabolizmayı hızlandırıp, zayıflatıyor! Yağları cayır cayır yakıyor! Yazın sevilen meyvelerinden dut kaç kalori?
Dut yaz aylarının sevilen meyvelerinden, hem lezzetli hem de bonus olarak kalorisi de çok düşük. 1 adet dut yalnızca 5 kalori. Bu nedenle diyet listelerinde de güvenle yer alabilecek bir besin. Yüksek lif içeriği sayesinde tok tutuyor, bağırsakları çalıştırıyor, iştahı kesiyor. Siz de ara öğünlerde, yemeklerden yarım saat önce dut yiyerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz!
Kan şekerini dengeliyor, tatlı krizini önlüyor! Şifa deposu kuru kayısı kaç kalori?
Kuru kayısılar, taze kayısıların güneşte birkaç hafta bekletilmesi ile hazırlanıyor. Bu harika besinin faydaları saymakla bitmiyor…Kolesterolü düşürüyor, kemikleri güçlendiriyor, cildi güzelleştiriyor, kanserle savaşıyor… Kuru kayısının bir diğer önemli faydası da kilo vermeye yardımcı olması. Peki yaz kış her zaman zevkle yenilebilen kuru kayısı kaç kalori? Diyette kuru kayısı yenilebilir mi?
Ramazan sofralarının incisi güllaç kaç kalori?
Güllaç özellikle Ramazan ayında sıklıkla tüketilen, iftar sofralarının baş tacı tatlılardan. Güllaç, süt ve güllaç yaprağı ile yapılan bir lezzet. Ancak kalori hesabı yapanlar, daim formuna dikkat edenler güllacın kalorisi hakkında biraz endişeli. Peki Ramazan ayının geleneksel tatlısı güllaç kaç kalori? Diyette yenir mi? Kilo yapar mı?
Moda
|
14 Mart 2023 - 08:19
Nursema'nın gelinliği büyüledi! Düğüne damga vuran 8 kombin

Kızılcık Şerbeti dizisi 10 Mart Cuma günü yayınlanan son bölümü ile izleyicileri ekran başına kitledi. İki farklı hayat tarzına sahip ailelerin hayatlarının kesişmesini konu alan Kızılcık Şerbeti’nin 18. bölümünde heyecanı artıran gelişmeler yaşandı.

Moda
|
11 Mart 2023 - 15:00
Birbirinden değerli 10 bahar alışverişi tüyosu

Havaların yavaş yavaş ısındığı, ağaçların renklendiği, kuşların cıvıldamaya başladığı mevsim ilkbahar… Uzun ve yorucu bir kış mevsiminin ardından baharı nasıl karşılayabiliriz? Ya da şöyle soralım bahara hazır mıyız? Peki, bir bahar alışverişi ile daha hazır hissetmek istemez misiniz?

Moda
|
10 Mart 2023 - 18:13
Işıltılı tarzı ilk bölüme damga vurdu: Devin’in 5 şık kombini

Show TV’nin yeni dizisi ‘Aile’ 7 Mart Salı akşamı ilk bölümüyle ekranlara geldi. Ay Yapım imzası taşıyan dizi, ilk bölümden ilgi uyandırdı. İzleyiciler dizide ‘Devin’ karakterini canlandıran Serenay Sarıkaya’nın kıyafetlerini araştırmaya başladı. Peki, Aile dizisi kıyafetleri hangi marka?

Moda
|
01 Mart 2023 - 20:45
Popüler dizinin saç modelleri hayran bıraktı: Seyran’ın en çok beğenilen 30 havalı saç modeli

Cuma akşamları herkesi ekrana kilitleyen Yalı Çapkını dizisi başarılı senaryosu ve yetenekli oyuncu kadrosuyla her hafta reytinglerde zirveye yerleşmeyi başarıyor. Dizide Seyran karakterini canlanıdran Afra Saraçoğlu’nun saç modelleri ise epey beğeniliyor.

Magazin
|
7 saat 55 dakika önce
Ünlü komedyen Ata Demirer kadın taksi şoförüne övgü yağdırdı

Oyuncu ve komedyen Ata Demirer, bindiği bir taksinin şoförünün kadın şoföre denk gelince fotoğraf çektirmeyi ihmal etmedi. Kadın taksi şoförüne temiz araba gibi övgüler yağdıran Demirer, fotoğrafı sosyal medya hesabından paylaştı.

Magazin
|
8 saat 19 dakika önce
Bir dediği iki olmayan Şeyma sosyetik mekanda evlenecek

Şeyma Subaşı ile Mısırlı milyarder Meedo'nun düğünlerine sayılı günler kala düğünle ilgili detaylar ortaya çıkmaya başladı. İkinci kez nikah masasına oturacak olan Subaşı'nın düğünün tüm detaylarıyla tek tek ilgilendiği öğrenildi.

Magazin
|
19 saat 12 dakika önce
Aile dizisinde 4. bölüm fragmanında evlilik sözleşmesi krizi...

Serenay Sarıkaya ve Kıvanç Tatlıtuğ'u bir araya getiren Aile dizisi çok sevildi. Geniş bir hayran kitlesine sahip iki ünlü oyuncunun hayranları iki ismi birbirine çok yakıştırdı. Her geçen gün izleyici kitlesi artan Aile dizisinin 4. bölümünde Aslan, Devin'e evlilik sözleşmesi imzalatmak istiyor. Devin'i çılgına çeviren bu hamleden sonra dizinin yeni bölümü, izleyicide merak uyandırdı.

Magazin
|
19 saat 45 dakika önce
Sık sık sosyal medyanın diline düşen Boluğur, ekranlara geri dönüyor

Son olarak 2017 yılında 'İçimdeki Fırtına' adlı dizide oynayan ve bir daha hiç bir projede yer almayan Merve Boluğur, 2022 yılında yaptığı evliliği ve kısa süre içinde boşanmasıyla gündeme gelmişti. Boluğur, hayranlarının kendisini çok özlediğini söyleyerek ekranlara geri dönmek için hazırlandığını açıkladı.

Tekno Kadın
|
10 Ocak 2023 - 14:00
Çamaşır makinesinin su almamasının 20 farklı nedeni

Çamaşır makineleri günlük hayatta işimizi kolaylaştıran, çamaşır yıkama derdinden bizi kurtaran harika keşiflerdir. Çamaşır makinelerinin sayesinde saatlerce elde çamaşır yıkamak zorunda kalmayız. Çamaşır makinesindeki en ufak sorun, makinenin çalışmasını önleyebilir. Çamaşır makinesinin su almaması sık karşılaşılan problemlerdendir. Çamaşır makinesinin su almaması neden ve çözümleri şöyledir:

Tekno Kadın
|
09 Ocak 2023 - 13:30
Eyvah bulaşık makinem su almıyor diyenlere etkili çözümler

Bulaşık makinesi günlük modern dünyanın vazgeçilmezi ev eşyalarındandır. Hem pratik hem de ekonomiktir. Evlerimizin baş tacıdır. Sık kullanılan bu harika aletler maalesef zaman zaman arızalanabilmektedir. Bulaşık makinesiyle ilgili en sık karşılaşılan sorunlardan biri makinenin su almamasıdır. Peki bulaşık makinesi su almamasının nedenleri nelerdir?

Tekno Kadın
|
08 Ocak 2023 - 14:40
En beğenilen parfümlerden olan Bargello 122 Oriental kullanıcı yorumları

Bargello 122 oriental son zamanların en çok satan, en beğenilen parfümlerinden. Pudra, odunsu, vanilya, sıcak baharat ve çiçek kokularından üretilmiş. Pek çok zevke hitap edecek şekilde tasarlanmış. Bargello 122 kullananların olumlu ve olumsuz yorumları şöyledir:

Tekno Kadın
|
04 Ocak 2023 - 18:15
Philips Lumea kullananlar memnun mu? Almak isteyenlerin fikri değişebilir!

Philips Lumea lazer epilasyon cihazı son senelerin popüler aletlerindendir. Philips Lumea sayesinde tüylerden arınmış mis gibi bir cilde sahip olabilirsiniz. Kollar, bacak, yüz, karın ve bikini çizgisinde bu cihaz kullanılabiliyor. Philips Lumea kullanan kişilerin olumlu ve olumsuz yorumlarına buyrun bir göz atalım:

Anne Çocuk
|
21 Mart 2023 - 00:05
Ek gıdaya geçiş rehberi! 4 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı?

Anne sütü bebeğin büyüme ve gelişmesi için ihtiyacı olan tüm besin öğelerini karşılayan tek gıda. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bebeklerin ilk 6 ay yalnızca anne sütü almalarını öneriyor. Hatta 6 ay boyunca bebekler su ihtiyacını bile anne sütü ile karşılamakta. Ancak bebeğiniz anne sütü almıyorsa yahut anne sütünüz yetersizse, çocuğun gelişimi akranlarında geriyse doktor kontrolünde 4 aylıktan itibaren ek gıdaya geçilebiliyor. Peki 4 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı? 4 aylık bebek neler yiyebilir?

Anne Çocuk
|
20 Mart 2023 - 23:25
Doğumu kolaylaştırdığı kanıtlandı! Hamilelikte hurma yemenin 12 faydası

Hurma, Ramazan ayı ile özdeşleşmiş, özellikle Ramazan ayında sık tüketilen, Orta Doğu ve Güney Asya ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen bir meyve türüdür. Hurma, C vitamini, tiamin, riboflavin, niasin, A vitamini, E vitamini, K vitamini, fosfor, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi vitamin ve mineral içeriği ile hamileler için sağlıklı atıştırmalıklardan. Hurmanın hamile kadına ve anne karnındaki bebeğe faydaları şöyledir:

Anne Çocuk
|
17 Mart 2023 - 10:00
Bebek burun aspiratörü nasıl kullanılır, zararları neler?

Bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyümeleri ve gelişmeleri için temiz bir solunum yolu önemlidir. Burun tıkanıklığı, bebeğin beslenme, uyku ve genel sağlık durumunu olumsuz olarak etkileyebilir. Bebeklerde burun aspiratörü burun tıkanıklığını gidermek için kullanılan bir araç. Peki, burun aspiratörü nasıl kullanılır, zararları var mı? İşte bebeğinizin solunum sağlığı için aspiratör hakkında bilmeniz gereken detaylar…

Anne Çocuk
|
16 Mart 2023 - 10:45
Bebeklerde görülen yüksek ateşi kontrol altına alacak 5 etkili yöntem

Bebeklerde ateş sıklıkla görülen bir durum olmakla birlikte ebeveynlerin endişe duymasına neden olabilir. Ateş, genellikle bir enfeksiyonun belirtisi olup, ateşi düşürmek bebeğin rahatlamasına ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı oluyor. Öyleyse bebeklerin ateşi hangi durumlarda tehlikeli, neden yükseliyor ve nasıl çözüm bulunabilir?

Muhallebiyi şerbetle buluşturan Kıbrıs tatlısı yapımının püf noktaları
Tadına doyum olmayan ve görüntüsüyle iştah kabartan tariflerden biri: Kıbrıs tatlısı. Hem şerbetli hem de sütlü tatlıların karışımı gibi duran bu lezzet sofraların gözdeleri arasında bulunuyor. Yapımı oldukça basit olan bu tatlı, yetişkinler kadar çocukların da sevgisini kazanıyor. Binlerce tarif defterinde ilk sıralarda yer alan bu tatlıyı hala denememişseniz orijinal tarifi sizlerle…
Güneydoğu Anadolu mutfağının lezzeti babagannuş tarifi
Babagannuş tarifi içindeki malzemelerle, Güneydoğu’nun geleneksel bir lezzeti olarak sofralarımıza renk katıyor. Patlıcanın domateslerle ve sarımsakla buluştuğu bu yiyeceği birçok kişi severek hazırlıyor. Bu lezzetli yemeğin hangi ülkeye ait olduğu tartışmalı olsa da özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde sıkça tüketilen bir yemek. Öyleyse tarifini öğrenmenizin tam sırası!
Bamyayı yıllarca yanlış pişirmiş olabilirsiniz!
Gençlere ve çocuklara bamya yemek isteyip istemediklerini sorarsanız, muhtemelen çoğu bu teklifi kabul etmez. Bununla birlikte, bamyayı doğru şekilde pişirmek, hem lezzetini ortaya çıkarır hem de yararlı vitaminlerin kaybolmasını engeller. Yaz yaklaşırken, ailenize ve konuklarınıza bir tabak daha yedirecek en lezzetli ve kolay bamya yemeğini yapmanız için gereken püf noktaları hazırladık.
Hem tatlı hem de şifalı kozalak reçeli nasıl yapılır?
Kozalak reçeli, doğal bir antioksidandır. Kozalakların içeriğinde bulunan flavonoidler, antioksidan etkiye sahip olup vücuttaki serbest radikallerin nötralize edilmesine yardımcı oluyor. Ayrıca, kozalaklar beta sitosterol içerikleriyle iltihaplanmayı azaltarak fayda sağlıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığın önüne geçmesi ve kalp sağlığını koruması da cabası…
Fırın kullanmadan tencere kapağında tandır lezzetinde Ramazan pidesi
Evinizde tandır olmadan, tandır lezzetini alacak Ramazan pidesi tarifinin yapılışı ile karşınızdayız. Yiyenlerin tandırda piştiğini zannedeceği tarifin pişirmesi de yapması da oldukça kolay. Peki, tencere kapağında Ramazan pidesi nasıl yapılır? İşte pide malzemeleri, yapılışı, püf noktası ve detayları…
Puf puf kabaran tam ölçülü pişi tarifi
Kahvaltı sofralarının lezzet katan hamur işlerinden pişi. Yumuşacık olması, yağ çekmemesi kabardıkça kabarması lezzetini ikiye katlayan en önemli unsurlar arasında yer alıyor. Kahvaltınızı tatlandıracak yağ çekmeyen, tam ölçülü pişi tarifini sizin için hazırladık.
Japon mutfağının göz bebeği teriyaki sos tarifi
Dünya mutfağı çok çeşitli yemekleri bir arada barındırıyor. Özellikle soslar, her yemek için özel şekillerde harmanlanıyor. Beyaz etle hangi sos gider, kırmızı ete ne yakışır, sebze yemeklerinin vazgeçilmez sosu hangisi olur diye sorduğunuzda, farklı kültürlere ait sos tariflerine ulaşmanız mümkün. Teriyaki sos da Uzak Doğu’nun en sevilen soslarından biri ve et yemeklerini güzelleştiren etkisiyle her ülkede kullanılıyor. Peki, sizce teriyaki sos nedir, nasıl tüketilir? Teriyaki sos tarifi isteyenler için detaylar geliyor.
Yöresel düğünlerin ve şenliklerin vazgeçilmez lezzeti tirit tarifi
Anadolu'nun birleştirici yemeklerinden tirit, her yörede insanlar tarafından sevilerek tüketiliyor. Türk gastronomisinde önemli bir yeri olan, her ilde kolayca pişirilen, düğünlerde ikram edilen tirit tarifini merak ediyor musunuz? O halde doğru yazıdasınız...
Web sitemizdeki çerezleri kullanıcı deneyimini artıran teknik özellikleri desteklemek için kullanıyoruz. Sitemizi kullanmak için çerezleri kullanmamızı kabul ediniz Veri ve Çerez Politikamızla ilgili detaylı bilgi için tıklayınız.