Sağlık
|
01 Şubat 2023 - 21:10
Mazeretim var asabiyim ben! Sinirlilik ve mutsuzluk yapıyor! RBC düşüklüğünün 16 belirtisi

Kanımız kırmızı, beyaz kan hücreleri ve trombositlerden meydana gelir. RBC, eritrosit ve kırmızı kan hücresi 3 terimde aynı anlama gelir. Kanımızın çoğu RBC’den (eritrositlerden) oluşur. Demir, folik asit, B12 vitamini eksikliği RBC (eritrosit) düşüklüğüne yol açabilir. RBC düşüklüğünün diğer nedenleri, belirtileri ve tedavisi şöyledir:

Sağlık
|
01 Şubat 2023 - 20:04
Ödem sorununu hemen çözüyor, kadınların kurtarıcısı

Aktarlarda yoğun ilgi gören civanperçemi otu özellikle kadınların gözdesi. Civanperçemi otu şişkinlik, ödem ve sindirim sistemine faydalarıyla biliniyor. Son araştırmalar kanseri de önlediğini ortaya koydu. Günde iki bardak civanperçemi çayı şifa deposu olarak öneriliyor. Peki civanperçemi faydaları neler?

Sağlık
|
01 Şubat 2023 - 17:50
Doğal antioksidan selenyum kaynağı 30 besin

Selenyum toprakta, suda ve bazı gıdalarda bulunan önemli bir mineraldir. Selenyumun vücudumuzda pek çok görevi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, troidlerin çalışmasını düzenler, virüslerle savaşır, doğurganlığı artırır, antioksidan vazifesi görür ve oksidatif strese karşı koruma sağlar. Peki bu kadar faydalı bir mineral olan selenyum hangi besinlerde vardır?

Sağlık
|
31 Ocak 2023 - 22:20
BUN düşüklüğü neden olur, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?

BUN olarak da bilinen Kan üre azotu testi, kanınızdaki üre azotu miktarını ölçer. Bu kan testi böbreklerinizin olması gerektiği gibi çalışıp çalışmadığını belirlemek için yapılır. Kan üre azotu (BUN) düşüklüğü belirtileri, nedenleri ve tedavisi şöyledir:

Hem tok tutuyor hem de zayıflatıyor... Kestanenin kilo vermeye muhteşem etkisi
Hem kavrulmuş hem de haşlanmış olarak tüketilebilen sonbaharın en sevilen yiyeceklerinden biri olan kestane ile ilgili en merak edilenleri diyetisyenlere sorduk. Kestane kaç kalori, kilo aldırır mı? İşte cevaplar...
Şaşırtan araştırma sonucu! Makarna zayıflatıyor!
Makarna hem lezzetli hem de sağlıklı bir besindir. Pek çok kişinin favori yemeği şüphesiz ki makarnadır. Bu kadar çok sevilen makarna acaba kilo yapar mı?
1 mandalina kaç kalori, mandalina kilo yapar mı yoksa zayıflatır mı?
Mandalina hem lezzetli hem de kilo vermeye yardımcıdır. Mandalinanın içerisinde yer alan nobiletin maddesi zayıflamakta etkili rol oynar. Mandalina kaç kalori, kilo yapar mı? Diyette yenir mi? İşte ayrıntılar
3 günde 4 kilo zayıflatan leblebi diyeti listesi
Leblebi kilo vermeye yardımcı, uzun süre tok tutan sağlıklı bir besindir. Aşağıda bildireceğimiz leblebi diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayabilirsiniz! Diyet listesine geçmeden önce leblebinin zayıflamaya faydalarına değinelim:
Günde yalnızca yarım saat yürüyerek zayıflayabilirsiniz!
Bu makalemizde günde yarım saat ve bir saat yürüyüşün ne kadar kalori harcattığına dair bilgiler vereceğiz.
Diyette açlık hissinizi tatmin edecek 5 etkili taktik
Diyet yaparken en büyük problem iştahı bir türlü kontrol altına alamamak. Peki, birkaç taktikle diyetteyken iştahınızı yönetebileceğinizi söylesek, ne dersiniz? Diyetisyen Seden Günkaya diyet yaparken iştahınızı kontrol almanızı sağlayacak 5 altın öneride bulundu.
Trend beslenme programı: Düşük karbonhidratlı 25 besin
Karbonhidratlar, proteinler ve yağlar yiyeceklerde bulunan ana makrobesin türleridir. Karbonhidratlar ekmek, makarna, tahıl ürünlerinde ve şekerli yiyeceklerde bulunur. Et, balık, yumurta ve nişastasız sebzeler de düşük karbonhidratlı gıdalardır. Düşük karbonhidratlı bir beslenme yöntemi uygulayacaksanız işte en az karbonhidrat içeren yiyecekler:
Şişkinliği azaltan son trend ‘internal shower’ tarifi
Dünyada trend olan internal shower tarifini denediniz mi? Bu karışım içerdiği chia tohumları sayesinde bağırsakları temizleme ve tok tutma özelliği ile ön plana çıkıyor. Peki, internal shower neye yarar, nasıl hazırlanır? Detaylar haberimizde…
Moda
|
25 Ocak 2023 - 17:54
Modanın kurbanı olmayın: Giyinirken doğru bildiğimiz 5 yanlış

Güzel giyinip, şık olmayı hepimiz isteriz. Ancak giyinmek bir illüzyondur ve belli kuralları vardır. Bedenimize uygun olmayan ve kendimize yakışmayan kıyafetleri sırf trend olduğu için giymek bariz moda hataları yapmamıza sebep olabilir.

Moda
|
19 Ocak 2023 - 11:54
Taçsız Prenses dizisinde Yağmur’un giydiği en şık 5 kıyafet

FOX’un yeni dizisi Taçsız Prenses 17 Ocak Salı akşamı 2. bölümüyle ekranlara geldi. MF yapım imzası taşıyan dizi, ilk bölümden ilgi uyandırmayı başardı. İzleyiciler Yağmur karakterini canlandıran Sümeyye Aydoğan’ın kıyafetlerini de araştırmaya başladı. Peki, Taçsız Prenses dizisi kıyafetleri hangi marka?

Moda
|
13 Ocak 2023 - 16:58
Stiliyle ilham veren Macide’nin son bölüm kıyafetleri: Hangi marka?

Kış sezonunun en çok izlenen dizilerinden ‘Gecenin Ucunda’ Star TV ekranlarında izleyici karşısına çıkmaya devam ediyor. 10 Ocak Salı akşamı yayınlanan 14. bölüme Macide’nin değişimi ve Kazım’ın başına gelen kötü olay damga vururken, izleyiciler Macide’nin kıyafet kombinlerine de hayran kaldı. Peki, Gecenin Ucunda son bölümde giyilen kıyafetler hangi marka?

Moda
|
10 Ocak 2023 - 18:57
Korhanlar’ın gelini Seyran kıyafet stiliyle göz kamaştırdı

Sezonun en ilgi çekici yapımı Yalı Çapkını dizisi, her geçen gün bomba gelişmelere sahne oluyor. 6 Ocak Cuma akşamı yayınlanan 16. bölümde heyecanı artıran gelişmeler yaşandı. Son bölümdeki olay örgüsü bir yana izleyiciler Korhanlar’ın gelini Seyran’ın giydiği kıyafetlere de hayran kaldı. Peki, Yalı Çapkını son bölümde giyilen kıyafetler hangi marka?

Tekno Kadın
|
09 Ocak 2023 - 13:30
Eyvah bulaşık makinem su almıyor diyenlere etkili çözümler

Bulaşık makinesi günlük modern dünyanın vazgeçilmezi ev eşyalarındandır. Hem pratik hem de ekonomiktir. Evlerimizin baş tacıdır. Sık kullanılan bu harika aletler maalesef zaman zaman arızalanabilmektedir. Bulaşık makinesiyle ilgili en sık karşılaşılan sorunlardan biri makinenin su almamasıdır. Peki bulaşık makinesi su almamasının nedenleri nelerdir?

Tekno Kadın
|
08 Ocak 2023 - 14:40
En beğenilen parfümlerden olan Bargello 122 Oriental kullanıcı yorumları

Bargello 122 oriental son zamanların en çok satan, en beğenilen parfümlerinden. Pudra, odunsu, vanilya, sıcak baharat ve çiçek kokularından üretilmiş. Pek çok zevke hitap edecek şekilde tasarlanmış. Bargello 122 kullananların olumlu ve olumsuz yorumları şöyledir:

Tekno Kadın
|
04 Ocak 2023 - 18:15
Philips Lumea kullananlar memnun mu? Almak isteyenlerin fikri değişebilir!

Philips Lumea lazer epilasyon cihazı son senelerin popüler aletlerindendir. Philips Lumea sayesinde tüylerden arınmış mis gibi bir cilde sahip olabilirsiniz. Kollar, bacak, yüz, karın ve bikini çizgisinde bu cihaz kullanılabiliyor. Philips Lumea kullanan kişilerin olumlu ve olumsuz yorumlarına buyrun bir göz atalım:

Tekno Kadın
|
02 Ocak 2023 - 14:18
Son zamanların popüler cihazı airfryer kullananların yorumları

Airfryerlar son zamanların popüler küçük ev aletlerinden. Artık airfryer girmeyen ev neredeyse kalmadı. Peki airfryer kullanan herkes memnun mu? Yorumları nasıl?

Anne Çocuk
|
01 Şubat 2023 - 21:37
Anneler dikkat: İlk adım ayakkabısında bu hataları yapmayın

Bebekler ilk adımlarını atarken zorlanır. Bilekten destekli şekilde tasarlanan ilk adım ayakkabıları, bebeklere ekstra güç veya kuvvet sağlar, yürümesini kolaylaştırır. Yanlış ayakkabı seçmek bebeğin ayak sağlığını tehlikeye atmakla eş anlamlıdır. Peki ilk adım ayakkabısı nasıl olmalı, nelere dikkat edilmeli? Şık olması mı esnekliği mi önemlidir? İşte anneler için ilk adım ayakkabısı seçerken dikkat edilmesi gereken püf noktalar...

Anne Çocuk
|
29 Ocak 2023 - 18:20
Hamilelikte göbekte, yüzde, karında tüylenme nedenleri ve çözümleri

Hamilelik döneminde değişen ve yükselen hormon seviyeleri ile vücudunuzda pek çok değişiklik ortaya çıkar. Bunlardan biri de tüylenme sorunudur. Peki gebelikte tüylenme nedenleri nelerdir? Ne zaman başlar? Tüyler alınmalı mı?

Anne Çocuk
|
22 Ocak 2023 - 20:20
Bebeklerin ağzından salya gelmesinin en sık karşılaşılan nedenleri ve çözümleri

Bebeklerde salya, tükürüğün istemeden ağızdan dışarı akması olarak tanımlanabilir. Bebeklerde salya akışı genellikle bebek 2 aylık olduğunda başlar ve bu durum aylarca sürebilir. Bazı bebeklerin salyası biraz akarken bazılarının ise çok akabilir. Bebeklerde salya (ağız suyu) akmasının nedenleri ve çözümleri şöyledir:

Anne Çocuk
|
19 Ocak 2023 - 18:55
Bebeği hıçkıran endişeli annelere 7 tavsiye: Bu yöntemler rahatlatıyor

Hıçkıran bebek, birçok anneyi endişelendirir. Peki bebeklerde hıçkırık nasıl geçer? Bebeklerde hıçkırmak neyin belirtisi? Öncelikle şunu bilmekte fayda var: Hıçkırmak vücudun rahatlama yöntemidir. Bu yüzden endişe etmeyin. Hıçkıran bebeği rahatlatmak için yapılacaklar ise çok basit. Mavikadın editörü "Bebeklerde hıçkırık nasıl geçer" sorusuna cevap olacak yöntemleri derledi.

Günler geçse de fırından yeni çıkmış gibi bayatlamayan poğaça tarifi
Ev yapımı poğaçanın yeri bir başka. Peki fırından yeni çıkmış gibi yumuşacık bayatlamayan poğaça nasıl yapılır? Aniden gelen misafirinize, ikram edebileceğiniz bayatlamayan poğaça tarifini sizin için hazırladık.
Bir tane yetmez ikinin hatırı kalır: Sofranıza keyif katacak yumurtalı ekmek tarifi
Yumurtalı ekmek, hem yapımı kolay hem de ekonomik bir tarif. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi en güzel özelliği ise tatlı ve tuzlu iki tür ürüne de çok yakışıyor.
Yine mi haşlanmış yumurta demeyin: Kahvaltı sofralarınızın yıldızı olacak
Yumurta yumurta olalı böyle tarif görmedi! Lezzeti ve sunumuyla herkesin başını döndürüyor. Sosunu dilediğiniz malzemelerle çeşitlendirebileceğiniz kahvaltılık yumurta tarifini kesinlikle denemelisiniz.
Kilo alma stresine girmeden, tatlı yemenin keyfine varacağınız bir tarif: Fit Profiterol!
Sağlıklı, rafine şekersiz ve en önemlisi lezzetli tarifler denemeye devam ediyoruz. Bugün sizlere herkesin sevdiği profiterolün sağlıklı daha az kalorili halini paylaşacağız. Kilo verme sürecinde olan ve rafine şeker tüketmeyen kişiler için enfes hafif bir tarif paylaşacağız
Diyet bozdurmayan masum hurmalı kek nasıl yapılır?
Ben daha önce keçiboynuzu ununu nasıl denememişim dedirten harika bir tarif! Son zamanlarda sosyal medyada gündem olan hurmalı kek tarifini paylaşacağız.
Beş çaylarının olmazsa olmazı ölçüsü şaşmayan kolay mercimek köftesi tarifi
Kırmızı mercimekle yapılan, beş çaylarının baş tacı akşam yemeklerinin aperatif lezzeti mercimek köftesini sizin için hazırladık. Ölçüsü şaşmayan, kıvamı tam ve yapımı kolay mercimek köftesini bir de böyle deneyin.
Güzel turşu yapmanın 18 püf noktası
Turşu, özellikle kış aylarında sofralarımızı süsleyen lezzetli ve sağlıklı bir besindir. Turşuyu hazır olarak satın alabileceğimiz gibi evde kendi turşumuzu kendimiz de yapabiliriz. Evde turşu nasıl yapılır? Lezzetli, erimeyen, kütür kütür turşu nasıl kurulur? İşte ayrıntılar:
Sağlıklı, lezzetli ve tatlı bir şeyler yiyelim diye düşündüğünüz zamanların kurtarıcı tarifi: Yulaf lapası
Birçok kişi çay saatlerinde ya da ara öğünlerde çikolata gibi tatlı atıştırmalık ürünleri tüketmeyi tercih ediyor. Ancak bu ürünlerin kalorisi düşünüldüğünde, çok da sağlıklı tercihler olduğu söylenemez. Bu bakımdan hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de tatlı krizlerine iyi gelecek bir tarif paylaşacağız.