Kuru Erik Besin Değeri Nedir Sağlığa Faydaları Ne
Kuru erik, eriğin güneşte, fırında, gölgede kurutulması ile elde edilir. Kuru erik hem çok sağlıklıdır hem de zayıflamaya da yardımcıdır. Kuru erik harika bir ara öğündür. Acıkmanızı önler, tok tutar, kan şekerini dengeleyip kilo vermekte etkili rol