Diyet
Diyet
|
7 saat 37 dakika önce

Tatlı isteğini bastıracak 6 muhteşem 2’li

Diyet
|
7 saat 40 dakika önce

Kısa sürede kilo vermenizi sağlayacak yöntem: İsveç diyeti

Diyet
|
20 Mart 2023 - 06:00

Kendi küçük zayıflamaya etkisi büyük! Metabolizmayı hızlandırması ile meşhur iğde kaç kalori?

Diyet
|
17 Mart 2023 - 06:25

Yazın sevilen meyvesi karpuz kaç kalori?

Diyet
|
15 Mart 2023 - 21:20

3 günde 3 kilo verdiren yumurta diyeti listesi!

Diyet
|
15 Mart 2023 - 17:40

Canan Karatay'dan göbek eriten, yağları yakan öneri

Diyet
|
15 Mart 2023 - 00:10

Metabolizmayı hızlandırıp, zayıflatıyor! Yağları cayır cayır yakıyor! Yazın sevilen meyvelerinden dut kaç kalori?

Diyet
|
14 Mart 2023 - 07:10

Kan şekerini dengeliyor, tatlı krizini önlüyor! Şifa deposu kuru kayısı kaç kalori?

Diyet
|
13 Mart 2023 - 08:05

Ramazan sofralarının incisi güllaç kaç kalori?

Kategoride En Güncel Haberler
Man looking at item at a store
Diyet
|
15 Mart 2023 - 17:40
Canan Karatay'dan göbek eriten, yağları yakan öneriEyvah yaz yaklaşıyor, nasıl bu göbeği eriteceğim, göbek eritmek çok zor diyenler üzülmeyin! Dr. Canan Karatay’ın da önerdiği haşlanmış yumurta dahil göbek eriten besinleri tüketerek inatçı göbek yağlarını yok edebilir, yaza fit ve dümdüz bir karınla girebilirsiniz! İşte karın yağlarını erittiği bilimsel araştırmalarca ispatlanmış 8 yiyecek!
Man looking at item at a store
Diyet
|
15 Mart 2023 - 00:10
Metabolizmayı hızlandırıp, zayıflatıyor! Yağları cayır cayır yakıyor! Yazın sevilen meyvelerinden dut kaç kalori?Dut yaz aylarının sevilen meyvelerinden, hem lezzetli hem de bonus olarak kalorisi de çok düşük. 1 adet dut yalnızca 5 kalori. Bu nedenle diyet listelerinde de güvenle yer alabilecek bir besin. Yüksek lif içeriği sayesinde tok tutuyor, bağırsakları çalıştırıyor, iştahı kesiyor. Siz de ara öğünlerde, yemeklerden yarım saat önce dut yiyerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz!
Man looking at item at a store
Diyet
|
14 Mart 2023 - 07:10
Kan şekerini dengeliyor, tatlı krizini önlüyor! Şifa deposu kuru kayısı kaç kalori?Kuru kayısılar, taze kayısıların güneşte birkaç hafta bekletilmesi ile hazırlanıyor. Bu harika besinin faydaları saymakla bitmiyor…Kolesterolü düşürüyor, kemikleri güçlendiriyor, cildi güzelleştiriyor, kanserle savaşıyor… Kuru kayısının bir diğer önemli faydası da kilo vermeye yardımcı olması. Peki yaz kış her zaman zevkle yenilebilen kuru kayısı kaç kalori? Diyette kuru kayısı yenilebilir mi?
Man looking at item at a store
Diyet
|
13 Mart 2023 - 08:05
Ramazan sofralarının incisi güllaç kaç kalori?Güllaç özellikle Ramazan ayında sıklıkla tüketilen, iftar sofralarının baş tacı tatlılardan. Güllaç, süt ve güllaç yaprağı ile yapılan bir lezzet. Ancak kalori hesabı yapanlar, daim formuna dikkat edenler güllacın kalorisi hakkında biraz endişeli. Peki Ramazan ayının geleneksel tatlısı güllaç kaç kalori? Diyette yenir mi? Kilo yapar mı?
Man looking at item at a store
Diyet
|
12 Mart 2023 - 23:25
Muz ile hem zayıflamak hem de kilo almak mümkün!Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bu kiloda kalmak kalp-damar hastalıklarını, diyabeti, bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı oluyor. Muz da diyetisyenlerin önerdiği faydalı besinlerden. Ancak muzun ilginç bir özelliği şu ki bu meyve hem zayıflamayı destekliyor hem de kilo aldırıyor. Nasıl mı? İşte muzun kilo üzerindeki şaşırtıcı etkisi
Man looking at item at a store
Diyet
|
11 Mart 2023 - 13:20
Kilo vermenin en hızlı yolu! 7 günde 7 kilo zayıflatan hurma diyetiHurma hem sağlıklı hem de kilo vermeye yardımcı bir gıda. Yalnızca hurma yiyerek bile günlük ihtiyacınız olan besinlerin önemli bir kısmını karşılayabiliyorsunuz. Dr. Ender Saraç da zayıflamak isteyen kişilere hurma diyetini önermekte. Peki Dr. Ender Saraç tarafından önerilen hurma diyeti nasıl yapılır?
Man looking at item at a store
Diyet
|
10 Mart 2023 - 21:20
Metabolizmayı hızlandırıyor, yağları parçalıyor… En tatlı diyet dostuHurma özellikle Ramazan ayında iftarda sofralarımızı süsleyen, yılın dört mevsimi satışta olan faydalı bir besin. Kilo vermek isteyenlere, formuna dikkat edenlere hurmayla ilgili güzel bir haberimiz var! Hurma zayıflatan da bir gıda! Nasıl mı? Yüksek lif içeriği ile kişiyi uzun süre tok tutuyor, kan şekerini dengeliyor, kabızlığa çözüm oluyor ve böylece kilo vermeyi destekliyor. Uzmanlar diyet listelerinde dahi hurmaya yer veriyor…
Man looking at item at a store
Diyet
|
10 Mart 2023 - 20:50
Ramazan ayının baş tacı Ramazan pidesi kaç kalori?'On bir ayın sultanı' Ramazan ayının baş tacı Ramazan pidesi, iftar sofralarında yerini almaya devam ediyor. Ramazan pidesi kaç kalori, kilo aldır mı tartışmaları ise hala gündemde. Peki, Ramazan pidesi kaç kalori? Ramazan pidesi kilo aldırır mı, diyette yenir mi? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
08 Mart 2023 - 20:55
Her gün yiyen hem incecik oluyor, hem de sağlıklı besleniyor! Kilo vermeye yardımcı hurma kaç kalori?Hurma lezzetinin yanı sıra zayıflatıcı özelliği ile de dikkat çekiyor. Bağırsakları çalıştırıyor, kabızlığı önlüyor, uzun süre tok tutarak kilo vermeyi destekliyor. Peki, 1 adet hurma kaç kalori? Diyet yaparken hurma yenir mi? Hurma kilo yapar mı?
Man looking at item at a store
Diyet
|
03 Mart 2023 - 07:25
Şifa deposu, karaciğer dostu enginar kaç kalori?Enginar su, lif ve flavonoidler açısından zengin şifalı bir bitki. C vitamini içeriği yüksek, fosfor, demir, magnezyum, kalsiyum, potasyum gibi harika bir mineral kaynağı. Enginarın kalori ve yağ oranı ise oldukça düşük, bu özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı sağlıklı sebzeler arasında yer almakta. Peki karaciğer temizliği ile meşhur olan enginar kaç kalori?
Man looking at item at a store
Diyet
|
25 Şubat 2023 - 08:00
Elma diyeti ile fazla kilolara elveda! 5 günde 5 kilo verdiren diyet listesiElma düşük kalorili, lif ve antioksidan açısından zengin faydalı bir besindir. Cildi güzelleştirir, kanseri önler, bağışıklığı güçlendirir, kolesterolü düşürür… Elmanın bir diğer önemli faydası da zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Diyetisyenlerin diyet listelerinde sıkça yer verdiği elma kaç kalori? İşte elma cinsleri ve kalorileri:
Man looking at item at a store
Diyet
|
24 Şubat 2023 - 07:45
Beli incecik yapıyor, göbek yağlarını eritiyor! Zayıflatan kuruyemiş badem kaç kalori?Kilo vermeye çalışıyor ve diyetinize eklemek için sağlıklı atıştırmalıklar mı arıyorsunuz? O zaman size badem yemenizi önerebiliriz. Diyet listelerinde de sıklıkla yer alan badem harika bir lif, protein, magnezyum, bakır, fosfor, manganez ve E vitamini kaynağıdır. Protein, lif ve doymuş yağlar açısından zengin içeriği ile kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alır. Peki badem kaç kalori? Diyette badem yenir mi?
Man looking at item at a store
Diyet
|
22 Şubat 2023 - 00:40
Bu meyve hem zayıflatıyor hem de hastalıkları önlüyor!Çilek, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile zayıflatan meyveler arasında alır. Bol miktarda A – B, E, C vitaminleri ile demir, protein, potasyum, kalsiyum ve fosfor minerallerini içerir. Hem sağlıklıdır hem de lezzetlidir. Peki en sevilen meyvelerden olan çilek kaç kaloridir? Kilo yapar mı? Diyette çilek yenebilir mi?
Man looking at item at a store
Diyet
|
20 Şubat 2023 - 00:10
Hızla zayıflatan süper besin avokado kaç kalori?Avokado sağlıklı ve fit kalmak isteyenlerin son zamanlardaki popüler meyvesi. Avokadonun kilo vermeye yardımcı olduğu pek çok araştırmaya da konu oldu. Her ne kadar kalorisi biraz yüksek bir besin olsa da zengin lif içeriği ile uzun süre tokluk sağlıyor, metabolizmayı hızlandırıyor ve ideal kiloya ulaşmayı destekliyor... Peki avokado kaç kalori? Diyette yenir mi?
Man looking at item at a store
Diyet
|
09 Şubat 2023 - 11:05
Aralıklı oruç zayıflatır mı? İşte aralıklı oruç faydaları...Dikkat çeken kilo verme yöntemlerinden aralıklı oruç diyeti, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de sıklıkla uygulanıyor. Zorlu ve düşük kalorili diyetlerin aksine kaloriye değil beslenme zamanlarına odaklanan bu diyetin faydaları da bir hayli fazla.
Man looking at item at a store
Diyet
|
01 Şubat 2023 - 10:32
İşte nefis ve sağlıklı kahvaltı önerileri...Günlük hayatta pek çok kişi sabah kahvaltısına yeterli önemi vermiyor. Hatta gelişigüzel şekilde kahvaltı sürecini geçirmekte olan birçok insan bulunuyor. Fakat sağlıklı kahvaltı insan vücudunu geliştiren bir öğündür.
Man looking at item at a store
Diyet
|
21 Ocak 2023 - 15:10
Hem tok tutuyor hem de zayıflatıyor! Kestanenin kilo vermeye muhteşem etkisiHem kavrulmuş hem de haşlanmış olarak tüketilebilen sonbaharın en sevilen yiyeceklerinden biri olan kestane ile ilgili en merak edilenleri diyetisyenlere sorduk. Kestane kaç kalori, kilo aldırır mı? İşte cevaplar...
Man looking at item at a store
Diyet
|
16 Ocak 2023 - 17:00
Şaşırtan araştırma sonucu! Makarna zayıflatıyor!Makarna hem lezzetli hem de sağlıklı bir besindir. Pek çok kişinin favori yemeği şüphesiz ki makarnadır. Bu kadar çok sevilen makarna acaba kilo yapar mı?
Man looking at item at a store
Diyet
|
11 Ocak 2023 - 22:00
1 mandalina kaç kalori, mandalina kilo yapar mı yoksa zayıflatır mı?Mandalina hem lezzetli hem de kilo vermeye yardımcıdır. Mandalinanın içerisinde yer alan nobiletin maddesi zayıflamakta etkili rol oynar. Mandalina kaç kalori, kilo yapar mı? Diyette yenir mi? İşte ayrıntılar
Man looking at item at a store
Diyet
|
02 Ocak 2023 - 19:20
3 günde 4 kilo zayıflatan leblebi diyeti listesiLeblebi kilo vermeye yardımcı, uzun süre tok tutan sağlıklı bir besindir. Aşağıda bildireceğimiz leblebi diyeti ile 3 günde 4 kilo zayıflayabilirsiniz! Diyet listesine geçmeden önce leblebinin zayıflamaya faydalarına değinelim:
Man looking at item at a store
Diyet
|
31 Aralık 2022 - 23:40
Günde yalnızca yarım saat yürüyerek zayıflayabilirsiniz!Bu makalemizde günde yarım saat ve bir saat yürüyüşün ne kadar kalori harcattığına dair bilgiler vereceğiz.
Daha Fazla Yükle
En Çok Okunanlar
Diyet
|
17 Ekim 2021 - 15:53
Sabaha kadar cayır cayır yağ yaktıran gece yatmadan içilen 7 kür tarifi
Vücutta gerçekleşen yağ yakımı kısa süren bir olay değildir. Yani yağ yakımı başladığında uyku süresi dahil 24 saat boyunca devam eden bir süreçtir. Uyurken yağ yakım sürecini hızlandırmak için aşağıdaki tarifleri uygulayabilirsiniz.
Diyet
|
07 Ocak 2017 - 23:49
İnce Bacakları Kalınlaştırma İçin 6 Uzman Önerisi
Bacak kalınlığı, doğal vücut şekli, yağ oranı, genetik, beslenme ve spor yapıp yapmama gibi faktörlere göre değişir. (Bacak kalınlaştırma için 6 öneri) isimli
Diyet
|
26 Kasım 2021 - 17:11
Tek öğün diyeti (Omad diyeti) ile zayıflayanların yorumları
OMAD, “One Meal A Day“, ingilizce bir kelimedir ve anlamı günde tek öğün yemek demektir. Tek öğün diyeti olarak da bilinen OMAD diyeti yapanlar kısa sürede ideal kilolarına kavuştukları için bu diyet son zamanlarda çok popüler olmuştur.