Diyet - Mavi Kadın

Zeytinyağlı Biber Dolması Kalori Etli Biber Dolması Kalori

Türk mutfağının en lezzetli zeytinyağlı yemeklerinden biri de biber dolmasıdır. Dolmalık biber, zengin bir C vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda güçlü antioksidanlar da içerir. Kalori değeri hayli düşük olan dolmalık biber, sağlık açısından önemli bir

Menemen Kaç Kalori, Diyette Yenir mi, Diyet Menemen Tarifi

Menemen, özellikle yaz aylarında sıklıkla tüketilen bir yemektir. Hafif lezzetinin yanı sıra, besleyici içeriği ile de oldukça sevilir. Menemen yaparken yumurta, domates, kuru soğan ve yeşil biber kullanılır. İçeriği gayet basit görünse de, aslında

Etli Bezelye Kalori Değeri 1 Tabak 1 Su Bardağı 1 Porsiyon Bezelye Kalori

Bezelye yemeği çoğu kişinin severek yediği bir yemektir. Bezelye hem kalorisi düşük özellikte kilo aldırmayan hem de kişiyi uzun süre tok tutan bir besindir.

Kaşarlı Tost Kaç Kalori Yarım Ekmek Tost Ve Tost Ekmeği Kaç Kalori

Tost kahvaltıların vazgeçilmezi, pratik, ekonomik ve lezzetli bir yiyecektir. Diyetisyen Gizem Şeber tostun ortalama 300-325 kalori olduğunu bildiriyor.Bu makalemizde 3 günde 3 kilo verdiren tost diyetini de okuyabilirsiniz.

Ispanak Yemeği Kaç Kalori Yoğurtlu Ispanak Kalori Değeri

Ispanak, soğuk kış günlerinin en sık tüketilen sebzelerinden biridir. Ekonomik olması ve her yerde kolayca bulunabilmesi,sıklıkla tercih edilmesinin başlıca sebepleri arasında yer alır. Diyet yapan kişiler için ıspanağın kaç kalori olduğu önemli bir

Maydanoz Limon Kürü İle Zayıflama Yöntemi Zayıflatan Maydanoz Kürü

Zayıflamak için pek çok yöntem mevcuttur. Bu yöntemlerden biri de maydanoz suyu içerek zayıflamaktır. Maydanoz kürü sağlık içinde çok faydalıdır; İdrar yolundaki enfeksiyonu temizler, ödem atar, böbrekleri toksinlerden arındırır, cildi güzelleştirir,

Mantı Kaç Kalori Diyette Mantı Yenir mi Kilo Aldırır mı?

Mantı Türk mutfağı’nın en sevilen yemeklerindendir. Mantı severlerin merak ettiği hususlardan biri de mantı kaç kaloridir, diyette yenir mi kilo aldırır mı? Sorularıdır. Makalemizde bu hususta bilgi alabilirsiniz.

Karnabahar Kızartması Kalori Değeri Haşlanmış Karnabahar Kaç Kalori

Karnabahar en faydalı sebzelerdendir. Karnabahar yiyenlerin en merak ettiği hususlardan biri “Karnabahar kaç kaloridir?” Sorusudur. Makalemizde bu konu hakkında bilgi edinebilirsiniz. Karnabahar düşük kalorili kilo yapmayan hatta yüksek lif içeriği

Sucuk Zararlı mı Sucuğun Zararları Nelerdir?

Sucuk kahvaltıların vazgeçilmezi olan, özellikle çocuklar tarafından çok sevilen bir yiyecektir. Diyetisyen Esra Sarıyer 100 gram sucuğun 333 kalori olduğunu bildiriyor.Bu makalemizde sucuğun zararları hakkında da bilgi edinebilirsiniz.

Sütlaç Kaç Kalori, Fırın Sütlaç Kalori Değeri Diyette Sütlaç Yenir mi?

Sütlaç, Türk mutfağının vazgeçilmez tatlılarından biridir. Pirinç ve sütün dengeli uyumu ile damaklarda mükemmel bir lezzet bırakır. Hazırlanırken süt, pirinç ve şeker kullanıldığı için birçok sütlü tatlıya göre daha yüksek kalorilidir. Çünkü pirinç

Zeytinyağlı Barbunya Kalori Değeri Barbunya Pilaki Kalori Değeri

Barbunya hem sağlıklı hem faydalı en çok sevilen bakliyatlardandır. Barbunya yemeğini sevenlerin en merak ettiği sorulardan biri de Barbunya kaç kalori? Sorusudur. Makalemizde bu konu hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Aşure Kalori Yapar mı Diyette Aşure Yenir mi Diyet Aşure Tarifi

Aşure sevilen besleyici ve sağlıklı tatlılardandır. Uzman Diyetisyen Evnur Saray 1 kase aşurenin 350-400 kalori olduğunu bildiriyor. Aşurenin içerisinde bulunan kuru meyve, kuru bakliyat, tahıl ve kuruyemişler sayesinde besin değerleri oldukça yükselir. Posa yönünden zengin bir tatlı olduğu için sindirim sisteminin

1 Mandalina Kaç Kalori, Mandalina Kilo Yaparmı?

Kış aylarının vazgeçilmez meyveleri arasında yer alan mandalina, sayısız yararı olan bir meyvedir. Aromatik lezzeti ve hoş kokusu ile birçok kişinin favori meyvesidir. Diyet listenizde bir adet meyveye izin veriliyorsa, tercihinizi mandalinadan yana

Tarhana Çorbası Kaç Kalori, Diyet Tarhana Çorbası Tarifi

Tarhana çorba kış aylarının vazgeçilmez çorbalarındandır. Bu makalemizde tarhananın kalorisi ve sağlığa faydalarından bahsedeceğiz. Diyet tarhana çorbası tarifi vereceğiz.

Pirinç Pilavı Kaç Kalori 1 Porsiyon Pilav Kaç Kalori Değeri Nohutlu Pilav Kalori Değeri

Pirinç, birçok dünya ülkesinin mutfağında kullanılan temel besin maddeleri arasında yer alır. Asırlardır yetiştirilen bu tahılın birçok farklı çeşidi bulunur. Ancak günümüz dünyasında en çok kahverengi ve beyaz pirinç kullanılır. Pirinç pilavı seven

Mercimek Köftesi Kaç Kalori Kilo Yapar mı Diyette Yenir mi?

Türk mutfağının en sevilen aperitiflerinden biri mercimek köftesidir. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ve diyet yapan kişiler, mercimek köftesini rahatlıkla yiyebilir. Ancak hazırlarken bulgur kullanılmaması ve yalnızca mercimekle yapılması

Ezogelin Çorba Kaç Kalori Diyet Ezogelin Çorba Tarifi

Ezogelin çorbası hepimizin severek içtiği çorbalardandır. Diyetisyen Buket Akbulut 1 kase Ezogelin çorbasının 138.7 kalori olduğunu bu kalorinin 1 dilim ekmekteki kalori oranı ile aynı olduğunu bildiriyor.

Zencefil Salatalık Limon Nane Detoksu Tarifi

Detoks vücudun toksinlerden, zehirli atıklardan arınması demektir. Bu makalede tarifini verdiğimiz zencefil detoksu tariflerinden dilediğinizi uygulayarak zayıflayabilir, yağ yakabilir ve ödem atabilirsiniz. İşte en etkili zayıflatan zencefil detoksu

Patates Yoğurt Diyeti Yorumları Patates Diyeti Yapanların Yorumları

Patates yoğurt diyeti adı üzerinde yalnızca patates ve yoğurttan oluşan şok bir diyettir. Bu diyet sayesinde 3 günde 5 kilo verilebilir. Bu makalemizde patates yoğurt diyeti yapanların yorumlarını da okuyabilirsiniz.Öncelikle patates yoğurt diyetinin

1 Adet Ve 1 Porsiyon Köfte Kaç Kalori, 3 Köfte 5 Köfte Kaç Kalori

Köfte, ana malzemesi kıyma olan yüzlerce farklı çeşitte hazırlanan bir yiyecektir. Özellikle yöresel Türk mutfağında önemli bir yer tutar. Besin değerleri yüksek bir yiyecek olduğu için hayli sağlıklı bir tercihtir. Kalori değeri ise pişirme yöntemi

EN YENİLER

Bizi Takip Edin