Diyet
Diyet
|
02 Kasım 2022 - 14:20

Trend beslenme programı: Düşük karbonhidratlı 25 besin

Diyet
|
27 Ekim 2022 - 15:50

Şişkinliği azaltan son trend ‘internal shower’ tarifi

Diyet
|
19 Ekim 2022 - 18:35

İddiası büyük: İlk günden kilo verdiriyor!

Diyet
|
14 Ekim 2022 - 13:35

Bağırsaklarınızı çılgına çevirecek: Tuvalete çıkaran doğal kür tarifi

Diyet
|
01 Ekim 2022 - 17:20

Uzman Diyetisyen Deniz Zünbülcan uyardı! İşte zayıflatan süper besin!

Diyet
|
30 Eylül 2022 - 12:21

Mum gibi eriyin: 5 günde 3 kilo verdiren yoğurt-hurma kürü

Diyet
|
30 Eylül 2022 - 08:25

Hızla zayıflamaya yardımcı oluyor!

Diyet
|
27 Eylül 2022 - 23:18

Mısır ekmeği kaç kaloridir? Evde mısır ekmeği nasıl yapılır?

Diyet
|
21 Eylül 2022 - 13:33

Metabolizmayı hızlandırıyor, deli gibi yağ yaktırıyor: Günde bir tutam yetiyor

Kategoride En Güncel Haberler
Man looking at item at a store
Diyet
|
30 Eylül 2022 - 12:21
Mum gibi eriyin: 5 günde 3 kilo verdiren yoğurt-hurma kürüİki zengin besinin bir araya gelmesiyle yapılan hurma-yoğurt kürü, son zamanların en popüler kilo verme yöntemlerinin başında geliyor. 5 gün boyunca hurma-yoğurt kürünü yapanların 3-4 kilo verdiği söyleniyor. Peki, 5 günde 3 kilo verdiren hurma-yoğurt kürü nasıl yapılır? Hurma-yoğurt kürünün faydaları neler? İşte detaylar:
Man looking at item at a store
Diyet
|
30 Eylül 2022 - 08:25
Hızla zayıflamaya yardımcı oluyor!Kivi yaz kış manavlarda, pazarlarda satışta olan, portakaldan daha çok C vitamini içeren ülkemizde sık tüketilen bir besindir. Düşük kalorisi ile kilo vermeye yardımcı ve yağ yakıcıdır. Hatta kivinin göbek eritmekte etkili olduğu bilimsel çalışmalarca ispatlanmıştır.
Man looking at item at a store
Diyet
|
27 Eylül 2022 - 23:18
Mısır ekmeği kaç kaloridir? Evde mısır ekmeği nasıl yapılır?Mısır unu ile yapılan mısır ekmeği kalorisi düşük ve lezzetli yiyeceklerdendir. Mısır ekmeği sağlık için de çok faydalıdır: Bağırsakları çalıştırır, kabızlığı önler, zayıflamaya yardımcı olur. Mısır ekmeğinin en bilinen faydaları şöyledir:
Man looking at item at a store
Diyet
|
21 Eylül 2022 - 13:33
Metabolizmayı hızlandırıyor, deli gibi yağ yaktırıyor: Günde bir tutam yetiyorSonbahar geldi ve yazın alınan kiloların verilmesi için telaşa düşüldü en çok merak edilen konu ise metabolizmanın nasıl hızlandırılacağı. İşte metabolizmayı hızlandıran ve yağ yaktıran baharatlar... Uzman Diyetisyen Deniz Zünbülcan Mavi Kadın için yağ yaktıran, metabolizmayı hızlandıran baharatları yazdı.
Man looking at item at a store
Diyet
|
18 Eylül 2022 - 06:22
Diyet makarna salatası nasıl yapılır?Makarna sanılanın aksine sağlıksız bir besin değildir. Hatta sağlıklı beslenmeye dikkat eden kişiler, karbonhidrat ihtiyacını karşılamak için haftada birkaç kez mutlaka makarna veya makarna salatası tüketmelidir. Günlük kalori ihtiyacını aşmadığınız taktirde ana öğünlerinde dahi her öğünde makarna salatası yiyebilirsiniz.
Man looking at item at a store
Diyet
|
16 Eylül 2022 - 06:28
Yemelere doyamadığımız kabak çekirdeği kaç kalori?Kabak çekirdeği sağlık için çok faydalı, yüksek lif içeriği ile kişiyi uzun süre tok tutucu ve zayıflamaya yardımcı kuruyemişlerdendir. Ancak kabak çekirdeği yüksek kalorili olduğundan, kabak çekirdeğini tüketirken ölçüyü kaçırmak, her gün çok miktarda tüketmek kilo almaya yol açabilir.
Man looking at item at a store
Diyet
|
15 Eylül 2022 - 14:03
Öğrenciler için en kapsamlı diyet listesi!Tartıdaki rakamdan memnun olmayan öğrencileri buraya alalım. Diyetisyen Aşkın Yüksel’in hazırladığı diyet listesiyle kilolarınıza veda ederek vücudunuzda biriken fazla su ve ödemi atabilirsiniz. Peki öğrenci diyeti nedir, nasıl yapılır? Okula giden biri nasıl diyet yapar? Öğrenciler için en kolay ve kapsamlı diyet listesi!
Man looking at item at a store
Diyet
|
14 Eylül 2022 - 10:03
Üzüm kaç kalori? Kilo aldırır mı? Üzüm çeşitleri ve kalorileri‘Üzüm kilo aldırır mı?' Sorusu formuna dikkat edenlerin ve diyette olanların en merak ettiği konular arasında. Peki, üzüm kaç kalori? Üzüm diyette yenir mi? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
09 Eylül 2022 - 13:28
10 günde 5 kilo zayıflatıyor: İşte hurma-ceviz diyetiCeviz, tatlıların ve kuru yemiş tabaklarının en kıymetli parçası. Besleyiciliği ve lezzeti ile en güzel tatlılardan en sağlıklı salatalara kadar kullanılabilen çok yönlü besleyici bir besin. Peki, ceviz kaç kalori? Ceviz zayıflamaya yardımcı olur mu? Ceviz diyette ne kadar yenmeli? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
06 Eylül 2022 - 23:05
Hangi ekmek kaç kalori? İşte listeEkmek temel gıdaların başında gelir. Tam tahıllı, beyaz ekmek, tandır ekmeği gibi pek çok ekmek çeşidi mevcut ve hepsinin kalorisi birbirinden farklı. Peki, bir dilim ekmek kaç kalori? Hangi ekmek kaç kalori içerir? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
04 Eylül 2022 - 21:50
Rus salatası hakkında her şey: Kaç kalori, kilo yapar mı, diyet listesine konur mu?Amerikan salatası olarak da bilinen Rus salatası en sevilen, en çok yapılan salatalardandır. Garnitür, mayonez, turşu ile yapılan bu salata gerçekten çok lezzetlidir.
Man looking at item at a store
Diyet
|
03 Eylül 2022 - 17:33
Diyet yapanlara tavuklu salata tarifiTavuklu salata en sevilen ve en çok yapılan salata çeşitlerindendir. Tavuklu salata yüksek protein içeriği ile zayıflamanıza yardımcı olurken salatanın içerisinde yer alan sebzeler bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Diyet döneminde olup zayıflama amacında olan kişiler için lezzetli tavuk ve salata birleşimi çok besleyicidir ve zayıflamak için de etkilidir.
Man looking at item at a store
Diyet
|
03 Eylül 2022 - 16:52
Detoks canavarı yeşil elma zayıflatır mı?Yeşil elma yüksek lif içeriği sayesinde kilo vermeye yardımcı olan, bağırsakları çalıştıran kabızlığı gideren harika bir besindir. Tüm bu özellikleri ile yeşil elma detoksların da vazgeçilmezi olmuştur.
Man looking at item at a store
Diyet
|
27 Ağustos 2022 - 19:43
Kilo alamıyorum diyenlere 6 shake tarifiKilo aldırıcı shake tarifi arıyorum diyorsanız doğru yerdesiniz! Peki, protein tozsuz shake nasıl yapılır? Kilo aldıran, lezzetli ev yapımı shake tarifleri neler? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
25 Ağustos 2022 - 20:03
5 günde forma sokuyor, 5 kilo verdiriyorSu diyeti son zamanların popüler zayıflama yöntemlerinden biri. Kısa sürede kilo verdirmeyi hedefleyen su diyeti aynı zamanda fazla yağlardan da kurtulmayı sağlıyor. Su diyetini yaparken mutlaka bir uzmana danışmanızı öneriyoruz. Peki, 5 günde 5 kilo zayıflatan su diyeti nasıl yapılır? Su diyetinin faydaları neler? Su diyeti zararlı mı? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
23 Ağustos 2022 - 21:12
En lezzetli 9 diyet kahvaltı önerisiSağlıklı bir kahvaltıyla güne başlamak isteyenleri böyle alalım. Diyete uygun, sağlıklı 8 kahvaltılık tarifi önerilerimiz var… Peki, diyet kahvaltı nasıl yapılır? Az kalorili ve lezzetli diyet kahvaltılık tarifleri neler? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
29 Temmuz 2022 - 01:25
Diyetler çözüm değilse demir eksikliğine dikkatDemir eksikliği vücudumuzda yeterli miktarda demir minerali olmaması demektir. Demir, sağlıklı bir bağışıklık sistemi, zihinsel işlev, kas gücü ve enerji için gerekli olan kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde rol oynayan temel mineraldir. Demir eksikliği halsizlik, baş ağrısı, sinir, baş dönmesi ve saç dökülmesi gibi belirtilere neden olur. Peki demir eksikliği kilo almayı tetikler mi yahut kilo vermeye engel olur mu? İşte uzman diyetisyenin bu hususta verdiği bilgiler:
Man looking at item at a store
Diyet
|
23 Temmuz 2022 - 19:28
Uzak durun: Bel kalınlaştıran 12 besinEn büyük kabuslarımızdan biri de karın bölgesindeki yağlar! Belinizin incecik olmasını istiyorsanız, yağ oluşumunu arttıran besinlerden uzak durmalısınız. Peki hangi yiyecekler bel kalınlaştırır? Hangi yiyecekler göbek yapar? Göbek yağlanmasına neden olan besinler!
Man looking at item at a store
Diyet
|
29 Haziran 2022 - 19:18
Diyet yaparken yenir mi, kaç kalori?Yaz sıcaklarında sofralara lezzet katan taze fasulye, hafif olması nedeniyle de çok sık tüketilen yemekler arasında. Peki, taze fasulye kaç kalori? Diyette taze fasulye yemeği yenir mi? Detaylar haberimizde…
Man looking at item at a store
Diyet
|
22 Haziran 2022 - 19:02
Yağ yaktıran tarçınlı kahve tarihiTarçınlı kahve ile zayıflama son zamanların popüler zayıflama yöntemlerindendir. Tarçın kan şekerini dengeler, açlık krizini önler, tok tutucu özelliğiyle kilo vermeye yardımcı olur. Kahve metabolizmayı hızlandırır, iştahı kapatır. Tarçın ve kahvenin birleşimi bomba etkisi yaparak en etkili zayıflatan yollardan olarak ortaya çıkıyor. Tarçınlı kahveye 1 ay devam ederek zayıflama özelliğini fark edebilirsiniz.
Man looking at item at a store
Diyet
|
21 Haziran 2022 - 16:39
Bir haftalık sağlıklı beslenme menüsüGün içerisinde yediğimiz yiyeceklerin sağlığımız ve yaşam kalitemiz üzerinde çok büyük etkisi vardır. Yapılan araştırmalara göre sağlıklı ve dengeli beslenmenin, kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkları önlemekle birlikte, stresle mücadele, doğurganlığı arttırma ve vücuttaki zehirleri azaltma konusunda yardımcı olduğu biliniyor. Peki 1 haftalık sağlıklı beslenme programı nasıl olmalı? Bir gün boyunca neler yemeliyiz? Detaylar haberimizde…
Daha Fazla Yükle
En Çok Okunanlar
Yemek Tarifleri
|
07 Eylül 2022 - 16:21
Evde bol çikolatalı sufle yapmanın en pratik tarifi
MasterChef’in yeni bölümünde yarışmacı adaylarının yaptığı sufle tarifi yarışmaya damgasını vurdu. Peki Masterchef sufle nasıl yapılır? Sufle tatlısı için gerekli malzemeler nelerdir? Sufle nasıl yapılır? İşte tüm püf noktaları ile evde kolayca hazırlanabilen tam ölçülü sufle tarifi...
Sağlık
|
19 saat 42 dakika önce
En hızlı öksürük kesici: Uzman paylaştı, denemeyen kalmadı!
Son zamanlarda herkesin birden hasta olması vatandaşları endişelendirirken, uzmanlar bu durumun koronavirüs kaynaklı olmadığını ve mevsim geçişlerine bağlı grip salgını yayıldığını belirtiliyor. Öksürüğü geçirmek için kimyasal yollar yerine doğal çözümler arayanlar için bin derde deva bir tarif hazırladık.
Diyet
|
02 Kasım 2022 - 14:20
Trend beslenme programı: Düşük karbonhidratlı 25 besin
Karbonhidratlar, proteinler ve yağlar yiyeceklerde bulunan ana makrobesin türleridir. Karbonhidratlar ekmek, makarna, tahıl ürünlerinde ve şekerli yiyeceklerde bulunur. Et, balık, yumurta ve nişastasız sebzeler de düşük karbonhidratlı gıdalardır. Düşük karbonhidratlı bir beslenme yöntemi uygulayacaksanız işte en az karbonhidrat içeren yiyecekler:
Diyet
|
27 Ekim 2022 - 15:50
Şişkinliği azaltan son trend ‘internal shower’ tarifi
Dünyada trend olan internal shower tarifini denediniz mi? Bu karışım içerdiği chia tohumları sayesinde bağırsakları temizleme ve tok tutma özelliği ile ön plana çıkıyor. Peki, internal shower neye yarar, nasıl hazırlanır? Detaylar haberimizde…
Diyet
|
19 Ekim 2022 - 18:35
İddiası büyük: İlk günden kilo verdiriyor!
Sosyal medyada çorba detoksu furyası esiyor. Özellikle son dönemde oldukça popüler hale gelen detoks tarifler, kilo vermek isteyenlerin beğenisini kazanıyor. Eğer sizde kabağın her halini yiyor ve seviyorsanız, zayıflama programında işinize yarayacak kabak çorbası detoksu ile karşınızdayız! Peki, kabak çorbası detoksu nasıl yapılır? Kabak çorbası detoksu ne işe yarar?