Diyet - Mavi Kadın

Zayıflatan Ödem Atan Ananas Kabuğu Çayı Ve Ananaslı Yeşil Çay Tarifi

Ananas bol miktarda lif içeren ve bu yüzden açlığı bastırarak uzun süre tok tutan bir meyvedir. Zayıflamaya katkıda bulunan ananasın vitamin oranı da yüksektir. Birkaç gün boyunca ananas detoksu uygulamak size iyi gelecek, sağlığınız bozulmadan kilo

Havuç Salatası Haşlanmış Havuç Ve 1 Bardak Havuç Suyu Kalori Değerleri

Havuç, en faydalı ve lezzetli kış sebzelerinden biridir. B1, B2, C vitaminleri başta olmak üzere çeşitli vitaminler ve mineraller yönünden zengin olan havuç, bitkisel posa kaynağıdır. Bu özelliğiyle sindirim sistemini temizlemekte ve bağırsak

Diyetisyenden 3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi

Kabak, son derece düşük kalorilidir fakat vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Sağlıklı beslenerek formunu korumak isteyenler de kilo vermek isteyenler de kabak tüketimini ihmal etmemelidir. Kabağın zayıflamaya faydaları çoktur.

Süt Kaymağı Ve Bal Kaymak Kalori Değeri Nedir

Sütün içerisindeki yağın çeşitli işlemler uygulanarak daha yoğun hale getirilmesiyle elde edilen kremaya süt kaymağı, kısaca kaymak denir. Yediden yetmişe herkesin favorisi olan kaymak, bal ile beraber muhteşem bir lezzet uyumu oluşturmaktadır.

Zencefil Suyunun Zencefilli Limon Suyunun Zayıflamaya Sağlığa Yararları

Zencefilli su çok sağlıklı, vücuda pek çok yararı olan kilo vermeye yardımcı harika bir içecektir. Zencefilli su hazırlamak için taze veya toz zencefilden faydalanabilirsiniz.

20 Kilo Vermek İstiyorum 1 Ayda 20 kilo Verdim Diyeti

Yaz aylarının gelmesi ile beraber kadın, erkek pek çok kişi zayıflama derdine düştü. Zayıflamak için uygulanan diyetlerden biri de ayda 20 kilo vermeye yardımcı diyet listesidir. Maalesef hiçbir diyet 1 haftada 20 kilo verdirmez.

1 Tabak, 1 Porsiyon Etli, Etsiz, Kıymalı Patates Yemeği Kalorisi

Patates, besin değeri yüksek olan ve uzun süre tok tutan bir yiyecektir. Bu nedenle kilo vermek isteyenler diyet yaparken patates tüketmeyi ihmal etmemelidir. Patates kızartması herkes tarafından çok sevilse de patatesin yemeğini yapmak daha sağlıklı

Kakao Kaç Kaloridir, Kakao İle Zayıflatan İçecek Tarifi

Kakao, herkesin vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan çikolatanın temel malzemesidir. Kakao ağaçları tropikal iklimlerde yetişmektedir ve bu ağacın meyvelerindeki tanelerden kakao elde edilmektedir. Çeşitli tariflerde kullanılan kakao tozu, kakao

Kültür Mantarı Kaç Kalori, Kilo Aldırır mı Zayıflatır mı?

Mantarın kalorisi az, lif, protein, vitamin, mineral ve su oranı yüksektir. Zengin besin içeriğiyle mantar çeşitleri vücudumuz için son derece faydalıdır. Mantarın sebze olduğu sanılır fakat mantar et grubunda yer alan bir besindir. 3 tane mantar

Şekerli Çay Kaç Kalori Eder Şekerli Çay Kilo Aldırır mı?

Türk kültüründe son derece önemli bir yeri olan siyah çay, birçok kişinin tiryakisi olduğu bir içecektir. Güne güzel başlamanın, gün arasında mola vermenin ve gün sonunda yorgunluğu gidermenin en iyi yollarından biridir. Hele siyah çay yoksa kahvaltı

Yağlı Yağsız Pişmiş Çiğ Dana Kıyma, Koyun Kıyma Kalori Yapar

Kıyma ülkemizde en çok tüketilen kırmızı et türlerindendir.Türkiye genelinde dana, koyun, kuzu gibi hayvanların etleri kıyma haline getirilip satılmaktadır. Kıyma, doğru pişme yöntemi ve içerisine katılan uygun malzemelerle hem daha lezzetli hemde de

Marul Salatası Ve Göbek Marul Kaç Kaloridir Marul Zayıflatır mı?

Salataların vazgeçilmezi, yeşil yapraklı, sağlıklı bir sebze olan marul çok düşük kalorilidir ve kilo vermeye yardımcıdır.

Hindistan Cevizi Tozu İle Zayıflatan Kür Diyet Tarifi

Palmiye ağaçlarının bol miktarda vitamin ve mineral içeren lezzetli meyvesine Hindistan cevizi denir. Hindistan cevizi tatlılarımızı süslemek için kullanırız, tatlılarımıza ekleriz. Hindistan cevizi ile merak edilen durumlardan biri de kaç kalori

Süzme Peynir Diyeti İle Haftada 5 Kilo Verebilirsiniz

Süzme peynir, besleyici ve sağlıklı bir peynir çeşididir. Süzme peynirin bir diğer özelliği de zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Yağ ve kalorisi düşük bir peynir türüdür. Kalsiyum, fosfor, selenyum, B12 vitamini, riboflavin (B2 vitamini) açısından

Diyetisyen Şebnem Kandıralı Diyeti İle Haftada 3 Kilo Verdim

Sadece bir hafta içerisinde 3 kilo verebileceğinizi söylesek? "Olur mu öyle şey!" demeyin. Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım tarafından bildirilen bu diyet programıyla 1 haftada 3 kilo verecek, vücudunuzdaki ödemlerden ve fazla sudan

Muzaffer Kuşhan Diyeti Listesi Ve Muzaffer Kuşhan’ın Zayıflama Önerileri

Dr. Muzaffer Kuşkan diyeti ülke çapında çok popüler olmuş herkes bu doktorun hazırladığı diyeti araştırmıştır. Dr. Muzaffer Kuşkan diyetinin diğer adı Akdeniz diyetidir. Makalemizde bu diyet listesini okuyabilirsiniz. Bu diyetle 2 haftada toplam 8

10 Kilo Vermek İstiyorum Diyenler İçin 1 Ayda 10 Kilo Verdim Diyeti

Bir ay içerisinde tam 10 kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Evet, gözlerinize inanabilirsiniz çünkü aşağıda bildireceğimiz diyet listesiyle bunu yapmanız mümkündür. Bu diyet tek tip beslenmeye dayalı olmayıp, değişik kahvaltı, öğle ve akşam

Karatay Diyetine Uygun Diyet Patlıcan Yemeği Tarifi

Patlıcan yüksek besin maddesi içeren, düşük kalorili, zayıflamaya yardımcı bir sebzedir. Makalemizde çiğ patlıcanın, patlıcan yemeğinin, kızartmasının, salatasının, musakkasının kalori değerlerini okuyabilirsiniz.

Diyette Su Böreği Yenir mi Diyet Su Böreği Tarifi Ve Su Böreği İle Zayıflama Diyeti

Kahvaltılarda ve çay saatlerinde midelere bayram ettiren su böreği, akşam yemeklerinde de enfes bir ara sıcak olarak sofralarımızda yer alır. Su böreğinin lezzeti herkesin damak zevkine hitap etse de yapılışı çok meşakkatlidir.

Zeytinyağlı Pırasa Kaç Kaloridir Zeytinyağlı Diyet Pırasa Yemeği Nasıl Yapılır

Pırasa, kilo vermeye destek olan bir sebzedir. Bu nedenle uzmanlar, diyet listelerinde pırasa yemeğinin de olmasını tavsiye etmektedir. Pırasa, gıdaların daha iyi sindirilmesine yardım eder, kabızlığa engel olur ve zayıflamayı kolaylaştırır.

EN YENİLER

Bizi Takip Edin