Bebeklerde Gece Terörü Uyku Terörü Nedir Belirtileri Tedavisi
Bebeklerde gece terörü yani uyku terörü bebek uykuya daldıktan birkaç saat sonra meydana gelen şiddetli panik nöbetine denir. Gece terörü yani uyku terörü geçiren bebeklerde bağırma, ağlama, çığlık atma, anlamsız sözler söyleme, anne babayı tanımama
Bebeklerde gece terörü yani uyku terörü bebek uykuya daldıktan birkaç saat sonra meydana gelen şiddetli panik nöbetine denir. Gece terörü yani uyku terörü geçiren bebeklerde bağırma, ağlama, çığlık atma, anlamsız sözler söyleme, anne babayı tanımama gibi belirtiler görülebilir. Bebeklerde gece terörü birkaç dakika ila 30 dakika arasında olabilir. Bebek kısa süre sonra sakinleşir ve yeniden uyumaya devam eder. Uyanınca bu nöbeti hiç hatırlamaz.
Bebeklerde gece terörü ile genellikle kız çocuklarında rastlanır. En sık 3 yaşına kadar bebeklerde bu durum yaşanır ve 7 yaşından sonra azalmaya başlar.
Bebeklerde Gece Terörü Belirtileri Nelerdir?
- Ağlama
- Çığlık atma
- Terleme
- Bağırma
- Bebeğin hızlı hızlı soluk alıp vermesi
- Bebeğin size baktığı halde sizi görmemesi, orda olduğunuzu algılayamaması
- Bebeğin söylenenleri anlamaması, sorulan sorulara cevap vermemesi
- Bebeğin kalp atışlarında hızlanma
- Bebek uyuyormuş gibi görünse de uyuyamama
- Derin uyku halinde iken bir anda uyanma
- Bebeğin uykuda yaşadığı bu durumu sabah olunca hatırlamaması
Bebeklerde Gece Terörü Neden Olur?
Bebeklerde gece terörünün önemli nedeni uyku eksikliği ve ona bağlı nedenlerdir. Uykularını alamayan bebeklerde bu ataklarla daha sık karşılaşılır. 3 yaşın altındaki çocukların günde 13- 14 saat uyuması gereklidir. Uyku eksikliğinin yol açtığı yorgunluk ve stres bebeklerdeki bu ataklardan sorumludur.
Aşırı yorgunluk, stres, ateş, antibiyotik gibi ilaç kullanımı, yatağından farklı bir yerde uyuma(yerini yadırgama) gibi faktörler uyku terörü yaşama riskini artırır.
Bebeklerde Gece Terörü Durumunda Anne Babalar Neler Yapmalıdır, Gece Terörü Nasıl Önlenir?
- Doktorunuza danışıp bebeğiniz uyumadan 1 saat önce eczacınızdan alacağınız sakinleştirici etkili şurubu içirebilirsiniz.
- Eczacınıza veya doktorunuza sorup bebeğinizin uykuya geçişi kolaylaştırıcı melila-bay bay damlalar kullanılabilir.
- Bebeğinizin rahat rahat uyuyabileceği stressiz bir ortam hazırlayın.
- Odanın aydınlatmasını çocuğun konfor düzeyine göre ayarlayın.
- Bebeğin uyku saatleri belli olsun, düzenli olarak bu saatlerde uyutun.
- Uyumadan önce sıcak bir banyo yapılması gece terörünü önlemeye yardımcı olabilir.
- Yemek ve uyku saatlerinin de düzenli olmasına dikkat edin.
- Yatmadan önce bebeğinize ılık süt veya az miktarda papatya çayı verilmesi bebeği rahatlatabilir.
- Bebek uyku terörü geçirirken ona sarılın.Sakinleştirip normal uykuya dönmesine yardımcı olur. Ellini tutup ona sarılarak onu sakinleştirici sözler söylemelisiniz. Uyandırmaya çalışmayın, gece terörü sırasında bebekler uyanmazlar.
- Gece terörü sırasıda odanın ışığı açık olsun böylelikle daha kolay sakinleşebilir.
Editör : Selma Yenidoğan
