İftar sonrası ‘oh be dünya varmış’ dedirtecek her derde deva 6 bitki çayı!
Tüm gün oruç tuttuktan sonra iftarımızı çeşit çeşit yemeklerle yapıyoruz. Yemekleri hem hızlı yemek hem de fazla kaçırmanın olumsuz etkileri olabiliyor. İşte tam da bu sırada bitki çayları kurtarıcımız haline geliyor.
Rahat bir ramazan geçirebilmeniz adına birçok bitki çayı mevcut. Peki iftardan sonra hangi bitki çayı rahatlamanıza yardımcı olur? İşte o bitki çayları…
PAPATYA ÇAYI
Ramazan ayının iftar sonrasında en çok tercih edilen bitki çayları arasında yer alıyor. Kokusu ve tadı ile tüketilmesi kolay olan papatya çayı mide kasılmalarına ve bağırsak rahatsızlıklarına karşı etkili olabiliyor. İftar sonrası yatıştırıcı olarak tüketebilirsiniz.
REZENE ÇAYI
Hazımsızlığa bibebir olan rezene çayı ramazan ayının da vazgeçilmez çayları arasında yerini alıyor. Metabolizma hızlandırmada etkisi olan rezene çayı oruç tutanlar tarafından tercih ediliyor.
NANE ÇAYI
Hazımsızlığa iyi gelen doğal gaz giderici özelliğe sahip nane çayı, ramazanda iftar sonrası kurtarıcınız haline geliyor. Mide bulantısına da iyi gelen nane çayı sindirime yardımcı olmasıyla tercih ediliyor.
YEŞİL ÇAY
Sağlıklı beslenme konusu geçtiğinde akıllara ilk gelen yeşil çay olabilir. Yeşil çay güçlü bir antioksidan içeriğe sahip. İftardan sonra içerseniz ödem ve şişkinlik sorunlarını çözebilirsiniz.
BAMYA ÇİÇEĞİ ÇAYI - HİBİSKUS
Mide ağrılarına iyi gelen bamya çiçeği çayı bağırsakları düzenleyerek, kabızlık problemlerini ortadan kaldırır.
YASEMİN ÇAYI
Mide ağrılarına iyi gelen yasemin çayı ağır geçen iftar sonrası size en iyi gelecek çaylar arasında yer alıyor. Yağ yakımına yardım etmesiyle ramazan ayının vazgeçilmez çaylarından olacak.
