21 Haziran 2021, Pazartesi 13:14

İncir Mevsimi Ne Zamandır Yaş İncir Hangi Ayda Olur

İncir Mevsimi Ne Zamandır Yaş İncir Hangi Ayda Olur

Yaz mevsiminin gözde meyvelerinden olan incir, Ağustos ayında tüketilmeye başlanır. Meyvelerin faydalarından yararlanabilmek için mevsiminde toplamak ve tüketmek gerekir. İncir meyvesi de ilkbahar aylarında gelişir ve yaz mevsiminde hasat edilerek tüketilmeye başlanır. İncirin baş döndüren bal gibi tadının yanı sıra cilde de birçok faydaları vardır. Adeta vitamin ve mineral deposu olan incir başta cilt yenileyici, temizleyici ve cilt gençleştirici özelliğiyle cilde daha birçok fayda sağlar.

İncir Hangi Mevsimde Yetişir?

Ülkemizde incir en çok sevilen ve tüketilen meyveler arasında yer alır. İncir yaz meyvelerindendir. İncir hasadı Temmuz, Ağustos gibi başlar ve bu aylarda satışa çıkabilir. Taze incir almak istiyorsanız Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarında pazardan, manavdan temin edebilirsiniz. Kuru incir Ağustos ise15’i gibi başlar. Ekim ayı başına kadar kuru incir sezonu devam eder.  Ağustos ayında hasat edilen incir bal gibi tadı ve yumuşacık dokusuyla çok lezzetli olur. Tam bir şifa deposu olan incirde; A, B C ve K vitaminleri, Potasyum, Magnezyum, Çinko, Bakır, Manganez ve Demir bulunur. İncir bu vitamin ve mineraller sayesinde cilde birçok fayda sağlamaktadır.

İncirin Cilde Faydaları Nelerdir ve Nasıl Uygulanır ?

İncir güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu özelliği sayesinde cilt sağlığına çok fayda sağlamaktadır. İncirin cilde harikulade faydaları vardır. İnciri ister direkt olarak tüketin ister incirin posasıyla cildinize maske yapın. Her iki türlü de cildi besler, temizler, cilt sorunlarını giderir ve güzelliğinize güzellik katar. İncirin cilde olan faydaları şunlardır;

Akne ve Sivilcelerin Geçmesine Yardımcı Olur 

İncirle sivilce ve akne problemi tedavi edilebilir. Aynı zamanda incir cilt renk tonunu da açar. Bir adet incirin kabuğu soyulur, içi çatal yardımıyla ezilir ve püre haline gelen incir cilde uygulanır. Yaklaşık 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulanır. Düzenli olarak haftada bir kez cilde uygulanır. Bu maske sayesinde sivilcelerden kurtulup daha pürüzsüz bir cilde kavuşmanız mümkündür.

Cildi Gençleştirir

Bir adet büyük incir, küçük ise iki adet incir ortadan ikiye bölünür. Ve incirin içi ufak bir kase içerisine alınır. Çatal yardımıyla güzelce ezildikten sonra bir çay kaşığı bal yahut yoğurt eklenir. Elde edilen maske cilde uygulanarak 5 dakika bekletilir. Ardından cilt ılık suyla yıkanır. Bu maskeyi haftada bir defa yaparak cildinizi canlandırıp, taze ve genç bir görünüm kazanabilirsiniz.

Cilt İltihaplarını ve Siğilleri Tedavi Eder

Cilt üzerinde oluşan siğil ve iltihap, incirle tedavi edilebilir. Bir adet incirin kabuğunun iç yüzü direkt olarak hasarlı bölgenin üzerine sürülür. Ve bölge iyileşinceye dek haftada bir iki kez bu yöntem tekrarlanır.

Cildi Nemlendirir ve Yumuşatır

İncir yüksek oranda C vitamini içerir. C vitamini cilt için önemli bir vitamindir. Cildi doğal olarak nemlendiren ve pamuk gibi yumuşacık yapan doğal maske tarifi verelim; 3 adet incirin kabuğu soyulur ve içi çatal yardımıyla ezilir, bir kase içerisine alınır. Kasenin içerisine bir çay kaşığı süt, yarım çay kaşığı kuru zencefil tozu eklenir. Üzerine bir miktar toz haline getirilmiş yulaf ezmesi ekleyerek karışımın macun kıvamına gelmesi sağlanır. Elde edilen karışımın pürüzsüz macun kıvamına gelmesi için iyice karıştırılır, eğer macun kıvamına gelmediyse biraz daha toz yulaf eklenir. Maske temiz cilde uygulanarak 10 dakika ciltte bekletilir ve ılık suyla durulanır. Yumuşak, pürüzsüz bir cilt için haftada iki kez bu maske uygulanır.

Cilde Canlılık ve Parlaklık Kazandırır

Daha canlı ve parlak bir cilde kavuşmak için; bir adet incirin posasını (kabuğunu) cildinize direkt olarak sürün ve birkaç dakika boyunca incirin posasıyla cildinize masaj yapın. Masajın ardından cildinizi ılık suyla yıkayabilirsiniz.

Gözenekleri Temizler

İncir, çok iyi bir temizleyici olup ciltteki gözenekler temizler. Bunun için incirin içini ezin ve 2 yemek kaşığı ezilmiş inciri bir kase içerisine alın. Üzerine 2 çay kaşığı portakal suyu, 4-5 damla badem yağı yahut zeytinyağı damlatın ve 1 çay kaşığı kadar da pudra şekeri ekleyerek karışımı güzelce karıştırın. Temiz cildinize sürün ve 10-15 dakika kurumasını sağladıktan sonra ılık suyla cildinizi ovarak maskeyi çıkarın. Haftada 1-2 defa bu maskeyle cildinize peeling yaparak hem gözenekleri temizlemiş olur hem de ciltteki ölü hücreleri ciltten arındırmış olursunuz.

Doğal Peeling Yapar

İncirin kabuğuyla doğal olarak müthiş bir peeling yapmanız mümkündür. İnciri suyun altında güzelce yıkayın ve kabuğunu soyun. Soyduğunuz kabuğu cildinize sürün. İncir kabuğunun iç tarafıyla cildinize dairesel hareketlerle hafif bastırarak masaj yapın. Bu yöntem cildinizi ölü hücrelerden arındıracak ve cildi çok güzel bir şekilde temizleyecektir.

İncirin Besin Değerleri Nedir?

1 adet incir (65 gram) besin değeri;

Kalori 47

Protein 0.5 gr

A vitamini 90.9 IU

C vitamini 1.3 mg

K vitamini 3 mcg

Niasin 0.3 mg

B5 vitamini 0.2 mg

B6 vitamini 0.1 mg

Folat 3.8 mcg  

Demir 0.2 mg

Fosfor 9 mg

Kalsiyum 22.4 mg

Potasyum 149 mg

Bakır 0.1 mg

Manganez 0.1 mg

Magnezyum 10.9 mg

 

YORUM YAPIN

Bu makaleye bir yorum yapın.

 
 
KAPAT