90-60-90’ın sırrı bu tarifte saklı! İçtikçe zayıflatan manken çorbası tarifi

Konu mükemmel vücudu elde etmeye geldiğinde beslenme düzeni önemli rol oynuyor. İdeal vücut ölçüsü olarak kabul edilen 90-60-90 vücut ise çoğu kadının hayali. Ünlü diyetisyen Hatice Nur Ege, sosyal medya hesabından yağ yakıp ödem atmak isteyenler için ‘soğuk manken çorbası’ tarifi paylaştı. Hem tok kalıp hem de kilo verebileceğiniz bu çorba, aynı zamanda yazık sıcak günlerinde içinizi ferahlatacak. İçtikçe zayıflatan manken çorbasının hazırlanışı için buyurun devam edelim:

SOĞUK MANKEN ÇORBASI TARİFİ

Gerekli malzemeler:

• 6 kaşık yoğurt
• 6 kaşık yeşil mercimek
• 2 salatalık
• 1 tutam nane
• 1 tutam dereotu
• 1 şişe maden suyu

Yapılışı:

Tüm malzemeleri karıştırın ve bu tarifi ara öğün yerine tüketin. Manken gibi olmak isteyen herkes bu tarifi deneyebilir.

5 GÜNDE 5 KİLO VERDİRİYOR

Beslenme Koçu Seher Akgül YouTube’da zayıflama ve kilo verme üzerine paylaşımlar yapıyor. Seher Akgül 5 günde vücuttaki tüm toksinleri attıracak hızlı bir şekilde tartıda değişim yaşattıracak detoks çorba tarifi paylaştı.

Gerekli malzemeler:

• 2 su bardağı ev yapımı ayran (koyu kıvamlı)
• 1 su bardağı haşlanmış mercimek
• 1 su bardağı haşlanmış bulgur
• 1 su bardağı haşlanmış nohut
• 1 tutam nane
• 1 adet salatalık
• 1 çay kaşığı acı kırmızı toz biber

Yapılışı:

Tüm malzemeleri uygun bir kapta karıştırın. 5 gün boyunca bu çorbayı tükettiğinizde 5 kilo verdiğinizi fark edebilirsiniz.

İlgili Haberler

5 günde 4 kilo verdiren Barbie diyeti! Göbeği eritiyor, beli incecik yapıyor

Bir gün mutlaka işe yarar diyeceğiniz 27 pratik fikir