Mavi Kadın - Kadına Özel Kadın Sitesi
Oruçluyken tok tutan yiyecekler listesi
Sağlık
Oruçluyken tok tutan yiyecekler listesi

Ramazan ayında sahurda ve iftarda hazırlanacak yemekler listesi hem sağlığımız hem de oruç hazırlıkları için önemli. Gün içerisinde tok tutacak, açlık hissini bastıracak, susuzluğu hissettirmeyecek yiyecek ve içecekler ise önemli bir yer tutuyor. Mavi Kadın editörü tok tutan yiyecekler listesini sizler için hazırladı.

Tam bir şifa kaynağı: Süper meyve aronyanın şaşırtan 15 faydası
Sağlık
Tam bir şifa kaynağı: Süper meyve aronyanın şaşırtan 15 faydası

Ülkemizde tüketimi gittikçe popülerleşen Aronya meyvesi, süper meyve olarak biliniyor. Hatta COVID 19 sürecinde bir çok ülkede bağışıklık arttırıcı olarak kullanıldı. Peki aronya nedir? Faydaları nelerdir, nasıl tüketilir? Aronya tarifleri ve uzmanından aronya ile ilgili bilinmesi gerekenler...

ABD'li ünlü doktor önerdi! İşte beyin hücrelerini yenileyen 3 besin
Sağlık
ABD'li ünlü doktor önerdi! İşte beyin hücrelerini yenileyen 3 besin

Birçok insan beyin hücrelerinin kendilerini yenileyemediklerine inanıyor. ABD'li ünlü Doktor Terry Shintani, sanılanın aksine beyin hücrelerinin yenilenebileceğini söyledi ve bunun için tüketilmesi gereken gıdaları açıkladı.

GAPS diyeti otizm, şizofreni ve depresyona çözüm mü?
Sağlık
GAPS diyeti otizm, şizofreni ve depresyona çözüm mü?

Otizmli bir oğlu olan Dr. Natasha Campbell-McBride, birçok nörolojik ve fizyolojik hastalığın semptomlarının bağırsak sağlığıyla iyileşebileceğini iddia ediyor. Ünlü doktorun oluşturduğu ve otizmden şizofreniye şifa olabileceğine inanılan GAPS diyeti son yıllarda birçok kişi tarafından araştırılıyor. İşte GAPS diyeti hakkındaki tüm detaylar…

Çocukluk oyuncağımız kilo verdiriyor! Ender Saraç'tan muhteşem formül
Çocukluk oyuncağımız kilo verdiriyor! Ender Saraç'tan muhteşem formül
Çocukluğumuzda evciliklerimizin vazgeçilmez aksesuarı küpe olarak kullandığımız kirazın sapları, mısır püskülü ve maydanoz ile birleşince bir yağ yakma bombasına dönüşüyor ve kilo verdiriyor. Ünlü sağlık uzmanı Prof. Dr. Ender Saraç'ın önerdiği bu çay, hedeflediğiniz kiloya ulaşmanızda destekçiniz olacak.
İftarda kilo aldıran 5 beslenme hatası
İftarda kilo aldıran 5 beslenme hatası
Ramazan ayı, maneviyatın ve paylaşmanın ön plana çıktığı özel bir aydır. Oruç tutmak hem ruhen hem de bedenen yenilenmek için eşsiz bir fırsat fakat bazı hatalar, Ramazan'ı kilo alma ayına dönüştürebilir. İftarda kilo alımını tetikleyen 5 hataya dikkat ederek, bu güzel ayı daha sağlıklı ve kilonuzu koruyarak geçirebilirsiniz.
Diyet yapanların gözdesi olacak, koca bir tenceresi sadece 370 kalori
Diyet yapanların gözdesi olacak, koca bir tenceresi sadece 370 kalori
Diyet yapanların işini kolaylaştıracak, hazırlaması kolay alternatiflerden biri de çorbalar! Kolayca hazırlanabilen bu çorbalar, hem zamandan tasarruf sağlar hem de lezzetli bir öğün imkanı sunar. İşte diyet yapanların gözdelerinden biri de lahana çorbası. İşte kalorisi düşük lahana çorbası tarifi...
Jennifer Lopez çantasında taşıyor, kilo vermek için koklamak yetiyor
Jennifer Lopez çantasında taşıyor, kilo vermek için koklamak yetiyor
Zayıflamak isteyenlerin favorisi olacak pembe bomba: Greyfurt! Düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle diyetlerin gözdesi olan bu meyvenin kokusu bile iştah azaltıyor. Ünlülerin zayıflama sırrı greyfurt, etkileriyle şaşırtıyor.
Diyetisyen Beste Berşa'dan yumurta diyeti ile 7 günde 7 kilo
Diyetisyen Beste Berşa'dan yumurta diyeti ile 7 günde 7 kilo
Yumurta diyeti, her gün en az bir öğününde yumurtanın yer aldığı, protein ağırlıklı bir beslenme programı. Düşük kalori ve düşük karbonhidratlı yiyeceklerden oluştuğundan kas kütlesini kaybetmeden hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor. Diyetisyen Beste Berşa Katırcı 7 günde 7 kilo zayıflatan yumurta diyeti verdi, işte yumurta diyeti listesi:
Uygun fiyatlı ve kaliteli en iyi tost makinesi modelleri
Tekno Kadın
Uygun fiyatlı ve kaliteli en iyi tost makinesi modelleri

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi, pratik atıştırmalıkların kurtarıcısı olan tost makineleri artık sadece ekmek kızartma işlevinden çok daha fazlasını sunuyor. Tost makinesi markaları arasından seçim yaparken hangi özelliklere dikkat etmeliyiz? Hangi markalar güvenilir ve dayanıklı ürünler sunuyor? İşte tüm bu soruların cevaplarına göz atacağız.

Burçlara göre erkeklere hediye alma rehberi… Hangi burca ne hediye alınır?
Tekno Kadın
Burçlara göre erkeklere hediye alma rehberi… Hangi burca ne hediye alınır?

Kadınlar için hediye seçimi karmaşık bir süreç olabilir ve hediyenin özel ve anlamlı olmasını isteriz. Ancak, bir erkeğe hangi hediyenin beğenileceğini belirlemek bazen zor olabilir. İşte bu noktada, burçlara göre hediye rehberi devreye giriyor. Her burcun kendine özgü bir karakteri bulunmaktadır ve bu karakterlere uygun hediyeler seçmek, karar verme sürecinizi kolaylaştırabilir. Burçlara göre hediye seçimleri, alıcıya özel ve düşünceli bir armağan sunma fırsatı tanır. İşte Burçlara göre erkeklere alınabilecek hediyeler… 

Birini çekiştirirken bir kez daha düşünün! Google Gemini sizi ele verebilir
Tekno Kadın
Birini çekiştirirken bir kez daha düşünün! Google Gemini sizi ele verebilir

Cep telefonlarındaki sohbet programlarında yapılan sohbetler, 'çekiştirmeler' veya sarf edilen kötü sözler silinse de sonradan karşınıza çıkabilir. Google Gemini sohbet ve verileri 3 yıla kadar saklayabiliyor.

Saçlarınızı hayal ettiğiniz gibi şekillendirin: 2024'ün en iyi elektrikli saç aletleri
Tekno Kadın
Saçlarınızı hayal ettiğiniz gibi şekillendirin: 2024'ün en iyi elektrikli saç aletleri

Saçlar, bir kişinin imajını ve tarzını belirlemede önemli bir rol oynar. İyi yapılmış saçlar sadece güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda kendinize olan güveninizi de artırır. Ancak bu sonuca ulaşmak her zaman kolay olmayabilir. İşte burada devreye giren şey: 2024'ün en iyi elektrikli saç aletleri! Saç şekillendirme sürecini kolay ve eğlenceli hale getirecek bu araçları kullanarak saçlarınızı tam istediğiniz gibi şekillendirebilirsiniz.

Hamile kalamayan kadınlara uzmanlardan 7 öneri
Anne Çocuk
Hamile kalamayan kadınlara uzmanlardan 7 öneri

Kısırlık, günümüzde yaygın karşılaşılan bir durum. Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization), dünya çapında her 6 kişiden birinde kısırlık problemi yaşandığını bildiriyor. Peki gebe kalmak için ne yapmalı? Uzman doktorlardan hamile kalma yöntemleri:

Hamilelik kaçıncı haftada, en erken ne zaman belli olur?
Anne Çocuk
Hamilelik kaçıncı haftada, en erken ne zaman belli olur?

Hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, kesin olarak gebe olup olmadığınızı öğrenmek için hamilelik testi yaptırmalısınız. Hamilelik testleri, vücutta “Beta-HCG” hormonunun artış göstermesiyle kanda veya idrarda bulunan Beta-HCG hormonunun seviyesinin ölçülmesi yoluyla yapılır. 5-50 haftalık gebelikte Beta-HCG oranı mIU/L'dir.Peki hamilelik kaçıncı haftada belli olur, kaçıncı haftada test yapılabilir?

Gıda etiketindeki bu kodlara dikkat: Çocukları hasta eden 3 tatlı zehir
Anne Çocuk
Gıda etiketindeki bu kodlara dikkat: Çocukları hasta eden 3 tatlı zehir

Tatlı ve cazip görünen gıdalarda çocukları zehirleyen katkı maddelerini biliyor musunuz? Diyetisyen Zühre Genç Dal, çocukları zehirleyebilecek üç tatlı gıda ve bu gıdalardan nasıl korunabileceğinizi açıkladı.

Beklenen regl tarihinden önce görülen 8 gebelik belirtisi
Anne Çocuk
Beklenen regl tarihinden önce görülen 8 gebelik belirtisi

Hamilelik, kadının yumurtasının erkeğin spermi ile birleşmesi sonucunda fallop tüplerinde başlıyor. Korunmasız cinsel ilişkiden sonra 1-2 hafta içerisinde, adet gecikmesinden bile önce çeşitli hamilelik belirtileri ortaya çıkabiliyor. Peki adetten önce gebelik belirtileri nelerdir?

Yumurta sevmeyen çocuklar bile sevecek
Yumurta sevmeyen çocuklar bile sevecek
Kahvaltıda her gün aynı gıdaları tüketmek özellikle çocuklar için sıkıcı olabilir. Yumurta yemekte zorlanan ya da yumurta sevmeyen çocuklar için Bulut Yumurta farklı bir alternatif olabilir. Bulut yumurta tarifi nasıl yapılır? Bebekler için uygun mudur? Bulut yumurta ile ilgili merak edilenleri Mavi Kadın editörü yazdı.
Soğuk baklava nasıl yapılır? Şef Oktay Usta’dan tam ölçü, mükemmel tarif
Soğuk baklava nasıl yapılır? Şef Oktay Usta’dan tam ölçü, mükemmel tarif
Soğuk baklava, bayramlarda, özel günlerde sevdiklerinize ikram edebileceğiniz muhteşem bir lezzet. Şerbeti sütle hazırlanan bu tatlı çok da hafif. Peki soğuk baklava nasıl yapılır? İşte Şef Oktay Usta’dan soğuk baklava tarifi:
Kıyır kıyır, ağızda dağılan, bayatlamayan kandil simidi tarifi!
Kıyır kıyır, ağızda dağılan, bayatlamayan kandil simidi tarifi!
Kandil simidi tarifi, kandillerde internet üzerinde sıklıkla aranıyor, maharetli kadınlar kandil simidini hazır olarak satın almak yerine evde kendi yapıyor. Ev yapımı kandil simidi hem bereketli hem de daha ekonomik oluyor. 24 Şubat 2024 Berat kandilini idrak edeceğimiz Cumartesi günü için de kandil simidi tarifi çok merak ediliyor. Peki kandil simidi nasıl yapılır?
Adı eski, lezzeti hep yeni! Su muhallebisi tarifi...
Adı eski, lezzeti hep yeni! Su muhallebisi tarifi...
Su muhallebisi geleneksel lezzetlerimizden biridir. Her yaşta yemesi keyifli, yapımı kolay, mideyi yormayan bir tatlıdır. Su muhallebisi tarifi nasıl yapılır? Su muhallebisinin püf noktaları nelerdir? Su muhallebisi nasıl ikram edilir? Tüm detaylarıyla Mavi Kadın editörü yazdı.
Gelinim Mutfakta Bodrum güzeli tatlısı nasıl yapılır? Magnolia Bodrum güzeli tatlısı tarifi
Gelinim Mutfakta Bodrum güzeli tatlısı nasıl yapılır? Magnolia Bodrum güzeli tatlısı tarifi
Gelinim Mutfakta Bodrum güzeli tatlısı kadınların gündeminde. Yarışmacı Magnolia'nın özel tarifi ile hazırlanan bu şahane tatlı, sofralara zarafet ve lezzet katıyor. Farklı tarifleri denemekten keyif alanlar için Magnolia Bodrum güzeli tatlısı tarifi ve detaylarını Mavi Kadın editörü yazdı.
Basit malzemelerle hazırlanan 5 pratik yemek tarifi
Basit malzemelerle hazırlanan 5 pratik yemek tarifi
Yemek yapmaya yeni başlayanlar, çalışan kadınlar, öğrenciler... Pratik ve lezzetli yemekler arıyorsanız yapımı kolay ve tadı damaklarda kalacak yemek tariflerini Mavi Kadın editörü derledi. İşte basit malzemelerle yapılan en kolay 5 yemek tarifi!
Hem lezzetli hem de şifalı Girit Ezmesi tarifi
Hem lezzetli hem de şifalı Girit Ezmesi tarifi
Kanserle mücadelede önemli bir rol oynayan brokoli antioksidan dolu yapısıyla bilinirken, şifalı bir ezmeye dönüşüyor. Akdeniz mutfağının sağlık ve lezzetini barındıran "Girit ezmesi" tarifi ile hem damaklarınızı şımartın hem de sağlığınıza sağlık katın.
Avokadolu omlet tarifi: Hem lezzet hem sağlık bombası
Avokadolu omlet tarifi: Hem lezzet hem sağlık bombası
Yumurta ve avokado; ikisi de faydalı, ikisi de lezzetli. Bu iki lezzeti yan yana getirip özellikle çocuklar için bir lezzet bombası hazırlayabilirsiniz? Avokadolu omlet tarifinin püf noktalarını Mavi Kadın editörü yazdı.