Sarkık gıdı nasıl yok edilir? Pratik 5 ipucu
Çok sevdiğimiz çikolatalar, atıştırmalıklara bir de yer çekimi eklenince estetik görünümümüzü bozan sarkık gıdı kaçınılmaz sonuçtur. Peki gıdı neden oluşur, nasıl yok edilir? Sarkık gıdıyı yok etmenize yardımcı olacak pratik ipuçları kurtarıcınız olabilir.
Yaşlandıkça cildimizde meydana gelen değişimler kaçınılmazdır. Zamanla ince çizgilerin artması, cilt esnekliğinin azalması ve hafif sarkmaların oluşması gibi belirtilerle karşılaşabiliriz. Özellikle yaşa bağlı olarak en sık rastlanan sorunlardan biri de gıdı sarkmasıdır. Bu durum, genellikle boyun ve çene bölgesinde görülen gevşemeyle kendini gösterir. Gıdı sarkmasını doğru ürünler ve bakım rutinleri ile en aza indirebilirsiniz.
GIDI NEDEN OLUR?
Gıdı bölgesi, 20'li yaşlardan sonra zamanla elastikiyetini kaybetmeye başlar. Ciltteki en ince kısım olan boyun bölgesinde bu durum sarkmaya neden olabilir. 30'lu yaşlardan itibaren ise daha belirgin hale geliyor. Ayrıca gıdının oluşumunda bazı etkenler de rol oynayabilir. Gıdının başlıca nedenleri şunlar olabilir:
- Güneş hasarı
- Sigara içmek ve aşırı alkol kullanımı
- Kronik stres ve dehidrasyon
- Dengeli beslenme
- Yüz kaslarının aşırı kullanımı
- Kötü cilt bakımı alışkanlıkları
- Egzersiz eksikliği
- Genetik eğilim
GIDI ERİTME MÜMKÜN MÜ, GIDI NASIL YOK EDİLİR?
Erken fark edilen gıdı sarkmalarını kontrol altına almanız mümkün. Bu süreç biraz zaman alabilir ve sabır gerektirebilir. İşte gıdıyı yok etmek için aşağıdaki yöntemlerden faydalanabilirsiniz:
1- CİLT BAKIMI
Boyun ve çene bölgesine uygun cilt bakım ürünleri kullanarak cildi nemlendirip sıkılaştırabilir ve gıdı sarkmasını azaltabilirsiniz. Bunun için aşağıdaki ürünleri tercih edebilirsiniz.
SAZOLEY CİLT KALDIRMA SIKILAŞTIRMA CİHAZI
Sazoley Cilt Kaldırma Sıkılaştırma Cihazı, cildinizi gençleştirmek ve daha sıkı bir görünüm kazandırmak için tasarlanmış son teknoloji bir cihazdır. Yüksek frekanslı titreşim özelliği, cildinizi derinlemesine temizler ve kan dolaşımını hızlandırarak cildin daha canlı ve genç görünmesini sağlar. Aynı zamanda kollajen üretimini arttırarak cildin elastikiyetini artırır ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.
BONNU CİLT KIRIŞIKLIK KARŞITI PED
Cilt kırışıklık karşıtı pedler, içerdikleri doğal ve etkili bileşenler sayesinde ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. Kolajen, hyaluronik asit, retinol gibi güçlü anti-aging içerikler ile zenginleştirilmiş olan bu pedler, cildinizi besler, nemlendirir ve gençleştirir.Ayrıca düzenli kullanımıyla cildinizdeki ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünde belirgin bir azalma sağlayabilirsiniz.
VİCHY NEOVADİOL PHYTOSCULPT BOYUN VE YÜZ BAKIM KREMİ
Cildinizi sıkılaştırmaya, nemlendirmeye ve gençleştirmeye yardımcı olur. Özellikle boyun ve yüz bölgesindeki sarkmaların görünümünü azaltmaya yardımcı olan krem, içeriğindeki zengin formülü ile cildinizi besler ve canlandırır.
Özel bakım kremi, içeriğinde bulunan aktif bileşenler sayesinde cildinizdeki elastikiyet kaybını önlerken kolajen üretimini de destekler. Ayrıca cildin daha gergin, parlak ve genç görünmesine katkı sağlar.
ZİAJA ACAİ BERRY YÜZ VE BOYUN KREMİ BESLEYİCİ VE YENİLEYİCİ
Cildinizi derinlemesine beslerken aynı zamanda yenileyici etkisiyle genç ve canlı bir görünüm kazandırır. İçeriğinde bulunan Acai Berry özleri sayesinde cildinizi nemlendirir ve besler. Krem, antioksidan özellikleriyle cildinizi dış etkenlere karşı korur ve yaşlanma belirtilerini azaltır.
DERMOKİL BOYUN (NECK) MASKE
İçeriğindeki doğal özler ile cildinizi beslerken sıkılaştırıcı etkisiyle de dikkat çeker. Bu özel maske, boyun ve dekolte bölgenizdeki cildi nemlendirir, canlandırır ve yeniler. Kullanımı kolay olan bu maskeyi düzenli olarak uygulayarak daha sağlıklı ve genç görünümlü bir cilde sahip olabilirsiniz. İnce çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olurken, cildin elastikiyetini arttırarak sıkılaşmasına destek olur.
2- EGZERSİZ
Boyun ve çene bölgesini hedefleyen egzersizler yaparak bu bölgelerdeki kasları güçlendirebilir ve gıdı görünümünü azaltabilirsiniz. Evde kolaylıkla yapabileceğiniz birkaç egzersiz hareketi şunlardır:
Esneme ve Ağız Hareketleri: Ağzınızı esnemeyi taklit ederek yavaşça açın ve dişlerinizin birbirine değmemesine dikkat ederek kapatın. Bu hareketi düzenli olarak yapmak, çenenizin daha sağlam ve uzun görünmesine yardımcı olabilir. Egzersizi günde birkaç kez tekrarlayarak sonuçları daha hızlı görebilirsiniz.
Gülme ve Başı Hareket Ettirme: Kaslarınızı güçlendirmenin en güzel yollarından biri de gülümsemektir. Gülümsemenin enerjisiyle başlayın ve ardından boyun kaslarınızı çalıştırmak için başınızı nazikçe yukarı ve aşağı doğru hareket ettirin. Bu egzersiz, boyun ve omuz bölgenizi rahatlatırken aynı zamanda sıkışan sinirlerinizi de açar.
3- MASAJ
Gıdı bölgesine düzenli olarak masaj yapmak kan dolaşımını artırarak cildin elastikiyetini artırabilir ve gıdının görünümünü iyileştirebilir. Bunun için masaj aletleri de kullanabilirsiniz.
4- BESLENME
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek vücuttaki yağ oranını dengeleyebilir ve gıdının daha belirgin hale gelmesini engelleyebilirsiniz.
5- PROFESYONEL TEDAVİLER
Estetik merkezlerinde veya dermatologlar tarafından uygulanan lazer tedavileri, radyofrekans, yağ eritme işlemleri gibi profesyonel tedaviler de gıdının görünümünü iyileştirmek için tercih edilebilir.
Editör : Funda Aydın
