Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü...Herkes bu tarifi konuşuyor!

Son günlerde sık sık karşımıza çıkan zayıfama tariflerinin yanına bir diğeri daha eklendi. Hurmalı yoğurt kürü uygulayanlar tarafından tam not aldı. Bu tarifle  bölgesel yağlanmanın önüne geçerek 3 günde 3 kilo verebilmeniz mümkün.Sosyal medyada verdiği tariflerle birçok kişiyi zayıflatan #zulallemutlugunler adlı kullanıcı son verdiği bu etkili kürle gündem oldu. Kendi kendine uyguladığı tariflerle hem kendisini hem de takipçilerini zayıflayarak büyük bir challenge yapan ve sosyal medyada fenomen hale gelen zulal adlı kullanıcının önerdiği hurmalı yoğurt kürü sayesinde 3 günde 3 kilo vererek dümdüz bir karına sahip olabilirsiniz. İşte etkisi birçok sosyal medya kullanıcısı tarafından kanıtlanmış hurmalı yoğurt kürü tarifi:

Malzemeler:

• 4 adet olgun kayısı
• 2 yemek kaşığı yulaf
• 4 tam ceviz
• 1 kase doğal yoğurt (şekersiz ve katkısız)
• 1 çay kaşığı tarçın
• 2 adet hurma

Yapılışı:

Yapılışı:

- Bir kasenin içine yoğurt ve 4 adet taze kayısıyı doğrayıp koyun.

- Üzerine 2 yemek kaşığı yulafı ve hurmayı ekleyin.

- Cevizleri ve tarçını ekleyip tüketebilirsiniz.

HURMALI YOĞURT KÜRÜ NASIL TÜKETİLMELİ?

Hurmalı yoğurt kürünü akşam yemeği yerine tüketmeniz gerekiyor. Daha hızlı ve etkili bir sonuç alabilmek için de yatmadan önce karbonatlı suyu yapıp içebilirsiniz. 

HURMALI YOĞURT KAÇ KİLO VERDİRİYOR!

Hurmalı yoğurt tarifiyle birlikte karbonatlı suyu içerek 3 günde 3 kilo vermeniz mümkün. Kahvaltıyı geç yaparak aşırı tok tutan tarif sayesinde yazın aldığınız bu kilolara elveda diyebilirsiniz.

Hurmalı yoğurt kürünün kilo kaybına katkı sağlaması için dengeli bir diyetle birlikte düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Ayrıca kişisel sağlık durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmandan tavsiye almanız önemlidir. 

İlgili Haberler

7 zeytin 1 incir diyeti ile 21 günde 10 kilo zayıflayın!

Hollywood diyetini yapan mutlaka zayıflıyor!