Senin yüzün bir güzelleşti içeceği: Her sabah içince sonuç inanılmaz oluyor!
Sıcak yaz günlerinin favori meyvesi karpuz sağlık açısından çok faydalı. Karpuz suyu ise faydaları ile bir adım daha öne çıkıyor. Az malzeme ile hazırlayabileceğiniz karpuz detoks suyunun hazırlanışına ve faydalarına göz atalım…
Harika bir cilde ulaşmak için sadece dışardan değil bedeni içerden beslemek çok önemli. Doğal güzelliğe içten bir yaklaşım için karpuzlu detoks suyu en iyi alternatiflerden. Sulu ve şekerli tadı ile yaz meyvelerinin baş tacı karpuz cildi besliyor, ışıl ışıl parlatıyor. Nasıl mı? Her gün bir bardak tüketeceğiniz karpuzlu detoks suyu ile… Cildinizin ihtiyaçlarını karşılayacak, güzelleştirecek detoks içecek tarifi…
KARPUZ DETOKS SUYU TARİFİ
Karpuz, besin açısından zengin bir meyvedir. A, B1, C, demir, kalsiyum, magnezyum, sodyum, bakır vb. vitaminlere sahiptir. Karpuz detoksu suyu için gerekli malzemeler şöyle:
İçindekiler:
- 2 dilim karpuz
- Dilimlenmiş yarım zencefil
- Birkaç nane yaprağı
- 1 dilim limon 3 su bardağı içme suyu
- Buz küpleri
KARPUZ DETOKSU SUYU NASIL YAPILIR?
Öncelikle karpuz dilimlerini minik parçalara ayırın. Ardından karpuzu, 3 limon dilimini ve birkaç nane yaprağı ve dilimlenmiş zencefili kavanoza ekleyin ve karıştırın.
Sonra buz küplerini ve kalan karpuz dilimlerini ekleyin. Son olarak 3 su bardağı soğuk suyu kavanoza dökün.
Arzu ederseniz buz küplerini fazlalaştırabilirsiniz. Afiyet olsun!
Hazırladığınız karpuz detoks suyundan verim alabilmek için sabahın erken saatlerinde için.
KARPUZ DETOKS SUYU FAYDALARI
Cildi güzelleştiren bir detoks içeceği olarak tüketilen karpuz suyunun diğer faydalarını sıralayalım:
Sindirim sistemini güçlendirebilir.
Kanserden koruyucu antioksidanlara sahiptir.
Kalp ile ilgili sorunları azaltabilir.
Karpuz detoks suyu akne ve sivilce gibi cilt sorunlarına yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip.
Lifli gıdalar lif açısından zengin olmakla beraber daha uzun tokluk süreli besinlerdir. Karpuz detoks suyu lif açısından zengindir, mideyi uzun süre tok tutar.
Karpuz detoks içeceği kas ağrısını azaltabilir.
Sindirim ve böbrek sağlığı için çok faydalıdır.
Editör : Nefise Anlağan
