Tırnakların kırılmasını nasıl önleriz? Doğal 2 yöntemle tırnak kırılmasına son!
Bakımlı tırnaklar her zaman daha temiz daha çok göze hitap etmektedir. Ben ne kadar bakım yapılsa da tırnaklar kırılıp soyulma gibi problemler yaşayabiliyor. Eğer sizin de tırnaklarınız ince yapıda ve kırılma gibi şikayetleriniz varsa evde deneyebileceğiniz doğal ve etkili çözümleri yazımızda sizler için derledik.
Tırnak kırılmaları, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bazen günlük aktivitelerimizden, beslenme alışkanlıklarımızdan veya tırnak bakım rutinimizden kaynaklanabilir. Tırnak sağlığınızı iyileştirmek ve daha güçlü tırnaklara sahip olmak için evde uygulayabileceğiniz bazı etkili yöntemler bulunmaktadır. İşte daha sağlıklı ve güçlü tırnaklar için evde deneyebileceğiniz bazı öneriler:
Temizlik malzemeleri veya kimyasallarla çalışırken mutlaka uygun eldiven kullanın. Kimyasallar tırnakları zayıflatabilir ve kurutabilir. Ayrıca tırnaklarınızı kullanarak paketleri açmak veya çeşitli nesneleri kazımak tırnaklara zarar verebilir. Bu tür işlemler için uygun araçları kullanmaya özen gösterin.
KARBONATLI ILIK SU
Malzemeler:
- Karbonat ( 1 çay kaşığı )
- Ilık su ( 1 bardak )
Hazırlanışı:
Öncelikle temiz bir bardak alın ve içine ılık suyu dökün. Su sıcaklığı, ellerinizi yakmayacak şekilde olmalıdır. Ardından, 1 çay kaşığı karbonatı ılık suya ekleyin. Karbonatı suyla iyice karıştırın, böylece karbonatın tamamen erimesini sağlayın. Hazırladığınız karışımı ellerinize dökün veya ellerinizi bu karışıma batırın. Ellerinizi yaklaşık 10 dakika boyunca karbonatlı su içinde bekletin. Bu süre boyunca ellerinizi ovabilir veya suyun içinde bekletebilirsiniz. Süre sonunda ellerinizi temiz suyla iyice yıkayın ve kurulayın. Bu işlemi her gün uygulamak yerine, haftada birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
YAĞ KARIŞIMI
Malzemeler:
- Hindistan cevizi yağı (1 yemek kaşığı)
- Badem yağı (1 yemek kaşığı)
- Hint yağı (1 yemek kaşığı)
Hazırlanışı:
İlk adım olarak, doğal yağları tercih ettiğiniz cam kaseye koyun. Bu yağlar tırnakları nemlendirmek ve güçlendirmek için faydalıdır. Cam kaseyi bir tencereye yerleştirin veya benmari sistemi kullanın. Yağları benmari usulüyle ılıtın. Bunun için su dolu bir tencerenin üzerine cam kaseyi yerleştirin ve yağları düşük ateşte ısıtın. Yağlar cildinizi yakmayacak sıcaklıkta olmalıdır. Yağlar ılındığında, ellerinizi iyice temizleyin ve tırnak etlerinizi de hazırlayın. Sıcak yağ karışımına parmaklarınızı sokun ve tırnak etlerinizi bu yağda yaklaşık 10 dakika boyunca bekletin. Bu süre boyunca yağın tırnakları ve tırnak etlerini emmesine izin vermelisiniz. Ardından, yağı tırnaklarınızdan nazikçe silin. Bu işlemi haftada 3 kez uygulamak, tırnaklarınızın daha güçlü ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.
TIRNAK GÜÇLENDİRMEK İÇİN DİKKAT EDİLECEKLER
Tırnak sağlığınızı korumak ve güçlendirmek için bu önerilere dikkat etmek önemlidir. İşte bu önerilerin daha detaylı açıklamaları:
- Tırnakları Suya Maruz Bırakmayın: Uzun süre suya maruz kalmak tırnakların kurumasına ve kırılmasına neden olabilir. Bu nedenle eldiven kullanarak bulaşıkları yıkarken veya uzun süre suyun içindeyken tırnaklarınızı koruyun.
- Yeterli Su Tüketin: Vücudunuzun yeterli miktarda su alması tırnakların nemini korumasına yardımcı olur.
- Diyetinize Dikkat Edin: Tırnak sağlığınız için protein, biyotin, demir ve çinko gibi besin maddeleri önemlidir. Bu nedenle dengeli bir diyet sürdürmek ve bu besin maddelerini içeren yiyecekleri tüketmek tırnaklarınıza fayda sağlar.
- Takma, Jel veya Akrilik Tırnaklardan Kaçının: Bu tür yapay tırnaklar tırnakların zayıflamasına ve zarar görmesine neden olabilir. Doğal tırnaklarınıza dinlenme ve nefes alma fırsatı verin.
- Oje Sürmeyin: Sürekli oje kullanmak ve ojeyi uzun süre tırnaklarda bırakmak tırnakların renk değiştirmesine ve zayıflamasına yol açabilir. Oje aralarında tırnaklarınıza dinlenme süresi verin.
- Tırnaklarınızı Daha Kısa Kullanın: Tırnaklarınızı çok uzun bırakmak onların kırılmasına ve zarar görmesine neden olabilir. Daha kısa tırnaklar daha sağlıklı olabilir.
- Tırnak Losyonu Kullanın: Tırnaklarınıza ve ellerinize düzenli olarak tırnak losyonu veya nemlendirici krem uygulayarak nemlerini koruyabilirsiniz.
- El Dezenfektanına Dikkat: El dezenfektanları tırnakları kurutabilir ve zayıflatabilir. Mümkünse el yıkama tercih edin, ancak dezenfektan kullanmanız gerekiyorsa ardından tırnakları iyice nemlendirin.
- Törpüleme Şeklinizi Değiştirin: Tırnak törpüsünü çok sık veya çok agresif bir şekilde kullanmak tırnakları zayıflatabilir. Törpüleme işlemini nazikçe ve doğru yöntemle yapın.
- Temizlik Ürünlerini Eldivenle Kullanın: Temizlik ürünleri kimyasal maddeler içerebilir ve tırnaklara zarar verebilir. Bu tür ürünleri kullanırken eldiven takarak tırnaklarınızı koruyun.
- Şampuan ve Duş Jelinizi Seçerken Özen Gösterin: Agresif veya kimyasal içerikli şampuanlar ve duş jelleri tırnakları kurutabilir. Daha doğal ve nazik ürünleri tercih edin.
Tırnak sağlığını korumak için bu önerilere uygun bir şekilde dikkat etmek, daha sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Editör : Yağmur Akın
