Bebekler için tavuk çorbası tarifleri ve tavuk suyu çorbanın bebeklere faydaları
Her anne bebeğinin sağlıklı beslenmesini, büyüme ve gelişiminin akranlarıyla bir, hatta onlardan ileri olmasını ister. Tavuk da yüksek protein ve mineral içeriğiyle, bağışıklık sistemini destekleyen, DNA hasarını onaran, bebeklere önerilen en faydalı besinlerden. Tavuk ile bebeklerinize çorba hazırlayabilirsiniz. İşte bebekler için lezzetli tavuk suyu çorba tarifleri:
Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay boyunca anne sütünü alması gerektiğini, anne sütünde bebeğin ihtiyacı olabilecek tüm vitamin ve minerallerin yer aldığını söylüyor. 6 ayda ek gıdaya geçilmesiyle beraber anneler bebekleri için tarifler araştırıyor. Bebekler için en sağlıklı besinlerin başında da tavukla yapılan çorbalar geliyor. Bebeğinize yapabileceğiniz tavuk çorbaları için buyurun devam edelim.
BEBEKLER İÇİN TAVUK SUYU ÇORBA TARİFLERİ
Tavuk suyu çorba, tavuk eti, kemikleri, sebze ve sudan meydana gelen besin değeri oldukça yüksek olan, bebeğin gelişiminde, sağlıklı bir yaşam sürmesinde etkili olan en faydalı çorbalardan. Tavuk suyu çorba yaparken dilerseniz yalnızca tavuk, su ve arpa şehriye kullanabileceğiniz gibi çorbaya vitaminini ve lezzetini artırmak için havuç, patates, soğan, sarımsak gibi sebzeler de katabilirsiniz. 6 aylık itibaren bebeğinize güvenle tavuk çorbası içirebilirsiniz. Bebekler ve küçük çocuklar için tavuk suyu bir süper besindir ve miniklerin damak tadına da hitap edebilir.
6 AYLIK BEBEKLER İÇİN TAVUK ÇORBASI
Malzemeler
- 1 tane tavuk (ya da baget)
- Yarım su bardağı arpa şehriye
- 3 su bardağı su
- Soğan
- Zeytinyağı
Bir tencerede doğradığınız soğanı ve zeytinyağını kavurun. Ayrı bir tencereye 3 su bardağı su ve 1 tane baget atıp haşlayın. Haşlanan tavukları saplı süzgeçle alıp alıp kemikten ayırıp ufak ufak parçalarla ayırıyoruz, didikliyoruz. Tavukları ve tavuk suyunu kavurduğunuz soğana katın. Ardından kaynayan tavuk suyuna yarım su bardağı arpa şehriyeyi atıyoruz. Bebeğinizin ayına göre malzemeleri çeşitlendirebilir, başka sebzeleri de katabilirsiniz.
BEBEKLER İÇİN SEBZELİ TAVUK ÇORBASI TARİFİ
- Tavuk eti (tavuk göğsü veya baget)
- 1 havuç
- 1 patates
- 1 arpacık soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı tel şehriye
- Ekmek içi
- Su
- Biraz limon suyu
Yarım tavuk göğsünü suya atıp haşlayın. Delikli süzgeçle alıp didikleyin, küçük parçalara ayırın. Tavuk suyuna zeytinyağı ve tel şehriye hariç tüm malzemeleri atıp kaynatın. Sebzeler yumuşayınca blenderdan geçirin. Çorbayı tekrar ocağa alıp içine arpa veya tel şehriyeleri atıyoruz. Şehriyeler yumuşayınca içine 1 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyin. Servis yapmadan önce içine biraz limon suyu veya ekmek içi katıp çocuğunuza yedirebilirsiniz.
BEBEKLER İÇİN SARIMSAKLI TAVUK SUYU ÇORBA TARİFİ (8 AYLIK VE +8 AYLIK)
Malzemeler
- İki tane tavuk butu
- İki diş sarımsak
- İki yemek kaşığı un
- Yarım su bardağından biraz fazla arpa veya tel şehriye
- Zeytinyağı
- Su
Bir tencerede tavukları kemikleriyle beraber haşlayalım. Tavukları delikli süzgeçle alıp minik minik parçalara ayıralım. Ayrı bir tencereye 2 yemek kaşığı un ve zeytinyağını alıp kokusu çıkana kadar güzelce kavurun. Haşladığımız kemikli et suyumuzu unlu karışımımıza boşaltalım. Daha sonra tavukları ve şehriyemizi ekleyip pişmeye bırakalım. Afiyet olsun.
BEBEKLER İÇİN PİRİNÇLİ TAVUK SUYU ÇORBA TARİFİ
Malzemeler
- Tavuk eti
- 3 su bardağı su
- Yarım çay bardağı pirinç
- Nane, tuz
- Terbiyesi için;
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı un
- Az su
Tavuk etini suya atıp haşlayın. Saplı süzgeçle tavukları alıp didikleyin. Tavuk suyuna pirinçleri de katıp yumuşayana kadar pişirin. Tavuk suyu çorbasının terbiyesini yapmak için 1 tatlı kaşığı un 1 limon suyu ve biraz suyu bir kasede güzelce karıştırın. Tencereden sıcak tavuk suyundan alıp bu kaseye ekleyin. Daha sonra hepsini tavuk suyuna boşaltın. 1 dakika kaynatıp ocaktan alın.
TAVUK ÇORBASININ BEBEKLERE FAYDALARI NELERDİR?
Tavuk suyu bebeğin damak tadına hitap etmekle kalmaz. Bebekler için çok da faydalı bir besindir. Tavuk çorbasının bebeğe faydaları şunlardır:
- Bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirip soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı korur. Ateş, soğuk algınlığı ve öksürük gibi semptomlar yaşayan hastalık dönemindeki bebeklere verilmesi hastalığın hızlı geçmesine yardımcı olur.
- Tavuk suyu yüksek kolajen içeriğiyle bebeğinizin cildinin, saçının ve tırnaklarının güçlenmesini destekler.
- Bebeğinize sık sık tavuk suyu çorbası içirmeniz, tavuğun içerisinde yer alan amino asit sistein varlığı sayesinde küçük çocuğunuzu solunum problemlerine karşı koruyacaktır. Ayrıca solunum yolu enfeksiyonlarından kurtulmak için harika ve kolay bir ev ilacıdır.
- Tavuk suyunda amino asit glisin bulunması inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olur, vücuttaki toksinleri de dışarı atar.
- Tavuk suyu magnezyum içeriğiyle bebeğinizi kaygı, stres ve uyku bozukluklarından korur.
Editör : Selma Yenidoğan
