Sadece iki malzeme ile göbek eriten tarif! Metabolizmayı ateşliyor, yağları yakıyor
Kadınların kâbusu fazla kilolardan kurtulmanın kolay ve pratik yolları sürekli araştırma konusu oluyor. Özellikle karın ve bel bölgesinde biriken yağları eritmek oldukça zordur. Dümdüz bir karına kavuşturacak sadece yoğurt ve pul biberle hazırlanan kür tarifi yağları cayır cayır yakıyor, metabolizmayı hızlandırıyor.
"Su içsem yarıyor" deyip, fazla kilolarınızdan kurtulamıyor ve göbek bölgesinde biriken yağlardan şikayetçiyseniz evinizde bulunan malzemelerle zayıflamak çok kolay. Mağaza vitrinlerinde görüp beğendiğiniz kıyafetlerin üzerinizde de muhteşem görünmesini istiyorsanız bu ikiliye şans vermelisiniz. Pul biberli yoğurt kürünü düzenli olarak uyguladığınızda vücudunuzdaki değişimi hemen fark edeceksiniz.
YOĞURT VE PUL BİBER KÜRÜNÜN FAYDALARI
Fazlalık kilolarından şikayetçi olan kadınların hedeflediği kiloya ulaşmak için denediği çeşitli kür ya da diyet listelerinde uzmanlar tarafından kabul gören yoğurt, kalsiyum bakımından oldukça yararlıdır. Gün içerisinde uzun süreli açlık hissettirmemesi nedeniyle de favori besin kaynakları arasında başı çekmektedir. Yoğurt kürleri, kilo vermek isteyen kişilerin sıkça tercih ettiği bir yöntemdir. Pul biberle birlikte tüketildiğinde ise etkisini ikiye katlamaktadır. Pul biberde bulunan kapsaisin metabolizmayı ateşleyici etkiye sahiptir. Bölgesel zayıflamada etkili bu kürü denemek için vakit kaybetmeyin.
Yapılan çalışmalar; kırmızı biberde bulunan kapsaisin ilavesinin tokluk hissini artırdığını ve yemek yeme isteğini azalttığını göstermiştir. Ayrıca acı biberin vücut sıcaklığını artırarak enerji tüketimini hızlandırdığı görülmüştür.
Çoğu çalışmada kapsaisinin günlük tüketim dozlarıyla herhangi bir yan etkisi gözlenmemiştir, bu nedenle biber ve kapsaisini günlük hayatta hiç korkmadan kullanabilirsiniz.
CAYIR CAYIR YAĞ YAKAN PUL BİBERLİ YOĞURT KÜRÜ TARİFİ
MALZEMELER:
- Yarım limon suyu
- 3 Yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- 1 çay kaşığı pul biber
YAPILIŞI:
- Malzemeleri bir kaseye ekleyip güzelce karıştırın.
- Gece uyumadan yarım saat önce önce pul biberli yoğurt kürünü tüketin. Bu karışımı yedikten sonra başka bir şey tüketmemeye özen gösterin. 15 gün boyunca düzenli kullandığınızda göbek bölgesinde oluşan yağların azaldığını göreceksiniz.
Anne adaylarının ve emziren kadınların tüketmemesi önerilir. Doktorunuza danışmadan uzun süre uygulanmaması tavsiye edilir.
Editör : Elif Demirtaş Bilir
