Hurma fiyatları 2024, hurmanın fiyatı ne kadar, kilosu kaç TL?
Hurma fiyatları, hurmanın hasadı, hurmaya olan talep, hurmanın türü, kalitesi, boyutu ve hangi ülkenin hurması olduğuna göre seneden seneye göre değişiklik gösterebiliyor. Peki 2024 hurma fiyatları ne kadar? En pahalı hurma hangisi?
Ramazan ayını yaşadığımız hurmanın sık tüketildiği şu günlerde vatandaşlar hurma fiyatlarını araştırmaya başladı.
Hurmanın fiyatı nispeten yüksek olsa da ücretini sonuna kadar hak ediyor. İftar ve sahur sofralarının baştacı hurma hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı bir besin. Diyetisyen Özlem Sert, ozlemsert web sitesinde hurmanın kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, sodyum, kükürt, klor, fosfor gibi mineraller, B grubu, A, C vitamini, beta-karoten gibi vitaminler içerdiğini, kabızlığa iyi geldiğini, LDL (kötü kolesterol) seviyesini düşürdüğünü, yaşlanmayı geciktirdiğini, sinir hastalıklarından koruduğunu, gözlere şifa olduğunu ve kanserden koruduğunu söylüyor.
Bu kadar faydalı bir besin olan hurmanın 2024 fiyatları ne kadar? En ucuz ve en pahalı hurma hangisi?
HURMA FİYATLARI 2024 YILINDA NE KADAR OLDU?
Hurma doğada bulunan en şifalı besinlerden. International Journal of Clinical and Experimental Medicine'da 2014 Mart ayında yer alan çalışmada hurmanın antioksidan, antiinflamatuar ve anti-tümör özellikleri yoluyla hastalıkların tedavisinde terapötik etkisinin olduğu görüldü.
Diyetisyen Esra Aktan günde 2-3 adet hurma yenilmesini öneriyor. Peki bu kadar faydalı bir besin hurmanın fiyatı nedir?2024 hurma fiyatları kilosu 200 ile 600 TL arasında değişiyor. Hurmanın 2024 fiyatları şöyle:
- Medine Hurması - 250 gram - 124,75 TL (Medine hurması en ucuz kilosu 200 TL’den başlayıp en pahalısı ise 500-600 TL arasında değişiyor.)
- İran menşeli Siyah Hurma - 500 gram - 49,50 TL
- Kudüs Hurması (Small) - 250 gram - 99,75 TL
- İran Hurması (Diyet) - 500 gram - 49,50 TL
- Meşruk Medine Hurması - 250 gram - 74,75 TL
- Mazafati Hurması - 600 gram - 69,00 TL
- Sukkari Yaş Hurma - 500 gram - 109,00 TL
- Tunus Hurması - 300 gram - 39,50 TL
- İran Hurması Siyah - 300 gram - 39,50 TL
- Tunus Hurması - 500 gram - 59,50 TL
Mısır Çarşısında 2024 yılında hurma fiyatları, Medine hurması 385 TL, Jumbo Kudüs hurması 350 TL, Özel Jumbo Kudüs hurması 450 TL, Sugai hurması 500 TL ve Cennet hurması 280 TL olarak satılıyor.
- Kudüs hurması 200 liradan başlıyor 400 liraya kadar çıkıyor.
- Safavi hurma en ucuzu 140 TL’den başlarken 600 TL’ye kadar çıkabiliyor.
- Sugai hurmanın kilosunun fiyatı, 350-500 TL arasına değişebiliyor.
- Amber hurmanın kilosu 425 TL’den başlayıp 840 TL’ye kadar çıkabiliyor.
EN PAHALI HURMA HANGİSİ?
En pahalı hurma Acve hurmasıdır. Acve hurmasının fiyatı 390 TL’den başlayıp 730 TL’ye kadar çıkabiliyor.
1 KİLO HURMADA KAÇ ADET BULUNUR?
1 kilo hurmada kaç adet hurma olduğu hurmanın cinsine göre değişebiliyor. 1 kilo mebrum hurmada 95-100 adet, 1kg Mebrum Medine JUMBO yaklaşık 75 adet hurma, 1 kilo Hudri Medine hurmasında 60 adet, safavi hurmada 100 adet, acve hurmada 110 adet bulunuyor.
HURMANIN BESİN DEĞERİ NEDİR?
USDA'ya göre bir hurma 23 kalori, 0,2 gr protein, 6 grr karbonhidrat ve 0 gr yağ içeriyor. Hurma ayrıca iyi bir fosfor, demir, potasyum, magnezyum ve demir kaynağıdır. USDA'da 1 adet (8 gram) hurmada şu besinlerini yer aldığı geçiyor:
- Kalori : 23
- Yağ : 0g
- Sodyum: 0.2mg
- Karbonhidratlar : 6g
- Lif : 0.6g
- Şekerler : 5g
- Protein : 0.2g
- Potasyum : 53 mg
- Fosfor: 4.96 mg
- Magnezyum : 3.4 mg
- Demir : 0.1mg
- Folat : 1.52mcg
Editör : Selma Yenidoğan
