Kiraz saplarını çöpe atmayın! Hiç bilinmeyen bir etkisi var! Uzmanların tavsiyesi...
Kiraz sapı çayı, kurutulmuş kiraz sapları ile yapılan bin bir derde deva şifalı bir çaydır. Kiraz sapı çayının en meşhur özelliği ile zayıflatması! Evet kiraz sapı ile çay demleyerek kısa sürede hem ödem atabilir hem de zayıflayabilirsiniz. İşte kiraz sapı ile haftada 5 kilo zayıflatan kiraz sapı çayı tarifi
Diyetisyen Tuğba Yaprak kiraz sapı çayının ödem söktürücü, metabolizma hızlandırıcı ve bağırsak çalıştırıcı etkisiyle zayıflatan çaylar arasında yer aldığını söylüyor. Kiraz sapını zayıflamak amacıyla kullanmak için aktarlardan bu sapları temin edebilir yahut kiraz yedikten sonra saplarını kurutup çayı demleyebilirsiniz. Kiraz sapı ile 1 haftada 5 kilo verdiren kiraz sapı çayını şöyle hazırlayabilirsiniz:
HAFTADA 5 KİLO ZAYIFLATAN KİRAZ SAPI ÇAYI TARİFİ
Malzemeler
- 1 Tutam kiraz sapı
- 1 Tutam maydanoz
- 1 Tutam dereotu
- 4 Tane tane karanfil
- 1 Tane kabuk tarçın
- Yarım limon
- 3 Tane tane karabiber
- 4 Su bardağı hazır su
4 su bardağı suyu tencereye koyup kaynatıp içerisine yukarıdaki tüm malzemeleri ekleyip birkaç dakika daha kaynatın. Sabah kahvaltıdan en az yarım saat önce, öğle ve akşam yemeklerinden ise en az 1 saat önce için. Günde 3 bardak bu çaydan içmeye devam edin. Ayrıca günde 1-2 saat mutlaka yürüyüş yapın. Akşam 6’dan sonra artık bir şey yemeyin.
ZAYIFLAMAK İÇİN KİRAZ SAPI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Diyetisyen Tuğba Yaprak kiraz sapı çayının günde 1 bardak olarak karına içilmesini ve şu şekilde hazırlanmasını öneriyor:
- Cezveye 1 bardak su ve yaklaşık 20 adet kiraz sapını atıp kaynatın. Dilerseniz kaynatmak yerine kaynamış suya kiraz saplarını koyup 5 dakika demleyebilirsiniz. 5 dakika sonra çayınız içmek için hazır olur.
KİRAZ SAPI ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
Diyetisyen Emre Uzun kiraz sapı çayının sağlığa faydalarını şöyle ifade ediyor:
- Kiraz sapının en meşhur özelliklerinden biri ödemi yani vücuttaki fazla suyu atmaya yardımcı olması. Bu özelliği ile kiraz sapı kilo verdiren bitkiler arasında sayılabilir.
- Kiraz sapı diüretik yani idrar söktürüp böbrekleri temizler, böbrek dostu bir bitkidir.
- Vücuttan ürik asit ve ürat tuzlarının atılmasına yardımcı olup romatizma ve gut hastalıkları ile eklem kireçlenmesi tedavisinde etkilidir.
- Kiraz sapının bir diğer özelliği de damar sertliği tedavisinde kullanılması, damar sertliğine şifa olabilir.
- Kiraz sapı içeriğindeki kinik asit ile böbreklerin taş ve kum yapmasını engellemekle kalmıyor, var olan taşların düşmesine de yardımcı oluyor.
- Kiraz sapı bir diğer önemli faydası kabızlığa şifa olması.
- Kiraz genel olarak bazı gıdaların içinde bulunan zararları maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır.
- Kanı temizleyip sivilcelerden kurtulmakta etkili rol oynar.
- Ayrıca kiraz suyu da yüz ve boyun bölümlerine sürülmesi ile ciltte kırışıklık oluşmasına engel olduğu görülmüştür.
- Kiraz karaciğerin dostu olarak hastalıklardan dolayı kullanılan ilaçların zehirli maddeleri yüzünden zorlanan karaciğerin yükünü azaltmaktadır ve iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
- İçerisinde yer alan vitaminler sayesinde tüm hastalıklara karşı vücudun dayanıklılığını artırmaktadır.
- Kiraz sapı gözlerin de dostu bir bitkidir. Göz hastalıklarına şifa olur.
Editör : Selma Yenidoğan
