Yatarken seçtiğiniz taraf kişiliğiniz hakkında çok şey söylüyor
Yapılan bir araştırmaya göre, yatağın hangi tarafında uyuduğunuz, kişilik özellikleriniz hakkında ipuçları veriyor. Uzmanlar, uyku pozisyonlarının ve tercih edilen tarafın, bireylerin genel davranışları üzerinde etkili olabileceğini belirtiyor.
Uykuya daldığımızda beynimiz, vücudumuzun kaslarını gevşetmemizi ve rahatlamamızı sağlayan bir dizi kimyasal salgılar. Bu kimyasallar aynı zamanda uyku pozisyonumuzu da etkileyebilir.
Daily Mail‘in haberine göre uzmanlar, yatağın hangi tarafında uyuduğunuzun kişilik özellikleriniz hakkında çok şey söyleyebileceğini iddia ediyor.
OnePoll tarafından yürütülen bir Slumber Cloud çalışması, sol tarafta uyuyanların daha neşeli ve yaratıcı olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre, sağ tarafta uyuyanlar genellikle daha olumsuz bir tutuma sahipti, ancak finansal açıdan daha başarılı olma eğilimindeydiler.
Psikolog ve yerleşik uyku uzmanı Hope Bastine, bu bulguların daha önceki araştırmalarla desteklendiğini belirtti. Sol tarafta uyuyanlar, kriz durumlarında daha sakin olduklarını ve genel olarak kendilerine daha fazla güvendiklerini düşünüyorlar. Ayrıca, iş tatmininin daha yüksek olduğuna inanıyorlar.
Ancak, araştırmaya göre sağ tarafta uyuyanlar, karamsar bir bakış açısına sahip olmalarına rağmen daha ayakları yere basan ve olumsuz senaryolara hazırlıklı olan bireyler olarak nitelendirildi.
Ankete katılanların yüzde 40'ı yataklarındaki tarafı seçerken rahatlığı ön planda tuttuğunu belirtirken, yüzde 30'u partnerlerinin tercihine göre karar verdiğini ifade etti. Araştırma aynı zamanda erkeklerin yüzde 58'inin sağ tarafta uyurken, kadınların yüzde 50'sinin aynı tercihi benimsediğini ortaya koydu.
UYKU POZİSYONLARI DA KİŞİLİK BELİRLEMEDE ETKİLİ
Uyku pozisyonumuz, kişiliğimiz hakkında bazı ipuçları verebilir.
İşte yaygın uyku pozisyonları ve bunların kişilik üzerindeki olası etkileri:
Sırt üstü uyumak: Sırt üstü uyumak, genellikle güvende ve rahat hisseden, kendine güvenen ve bağımsız kişilerle ilişkilendirilir. Bu pozisyonda uyuyan kişiler genel olarak dışa dönük ve sosyaldir.
Yüzüstü uyumak: Yüzüstü uyumak, genellikle savunmacı ve içe dönük kişilerin tercih ettiği pozisyondur. Bu pozisyonda uyuyan kişiler genellikle yalnız kalma ihtiyacı duyar ve yeni şeyler denemekten çekinebilir.
Yan yatarak uyumak: Yan yatarak uyumak, genellikle uyumlu ve güvenilir kişilerin tercihidir. Bu pozisyonda uyuyan kişiler genellikle duygusal olarak destekleyici ve şefkatlidir.
Fetal pozisyonda uyumak: Fetal pozisyonda uyumak, savunmacı ve içine dönük kişilerle ilişkilendirilir. Bu pozisyonda uyuyan kişiler genellikle güvensiz ve endişeli hissedebilir.
Editör : Elif Demirtaş Bilir
